Hobby’s: de ultieme gids! Met 59 ideeën en inspiratie

Last updated on November 20th, 2024 at 03:49 pm

• Wat is een hobby?
• 10 Leuke weetjes over Nederlanders en hun hobby’s
• Wat ik graag doen in mijn vrije tijd
• Overzicht van 59 mogelijke hobby’s
• Het nut van hobby’s
• 3 Voordelen van een hobby hebben
• Soorten dingen om te doen in je vrije tijd per categorie
• Hobby zoeken: hoe vind je een leuke?
• Top 10 met de raarste!
• Hobby voor depressieve mensen
• 5 Andere goede hobby’s voor depressieve mensen
• Hobbies voor introverten
• Hobby tegen stress
• Hobbymarkten

Hobby’s. Hobby’s*. Hobby…

Als je het woord een paar keer achter elkaar zegt, klinkt het steeds raarder.

En wat ís een hobby eigenlijk?

Wat is een hobby?

Laten we Wikipedia er eens bij pakken! Daar wordt een hobby als volgt omschreven:

‘Onder een hobby wordt in het algemeen een ontspannende activiteit verstaan die men in zijn vrije tijd uitoefent en die men graag doet. Hobby’s worden uitgeoefend uit interesse en voor het plezier, niet als betaald werk.’

10 Leuke weetjes over Nederlanders en hun hobby’s

1. Het grootste deel van onze vrije tijd besteden we aan mediagebruik: tv kijken en internetten.
2. Nederlanders met een hobby geven daar gemiddeld ruim 800 euro per jaar aan uit.
3. Vrouwen besteden per week ruim 8 uur aan hun hobby’s.
4. Meer dan 83% van de respondenten van het Telegraaf onderzoek heeft meerdere hobby’s.
5. 10% breit. Bijvoorbeeld doekjes breien.
6. 8,9% borduurt.
7. 5,2 scrapt.
8. 4,2 maakt sieraden.
9. 3,7% maakt quilts
10. 15% heeft geen hobby’s.

Wat ik graag doen in mijn vrije tijd

Toen ik eenmaal over hobby’s begon na te denken, vroeg ik me natuurlijk af:

‘Welke hobby’s ik zelf eigenlijk?’

De eerste die dan bij me opkomt is lezen. Lezen is van kind af aan een hobby van me. Ik houd van lezen! Daarnaast doe ik aan hardlopen. Maar ik weet niet of ik dat nou echt een ‘hobby’ vind. En dat komt omdat het toch ook wel een verplicht nummer voor me is. Ik vind het belangrijk voor mijn gezondheid, en als ik het niet doe voel ik me niet prettig.

Daarnaast ben ik dol op bloggen. Maar dat is ondertussen ook mijn werk geworden. Volgens Wikipedia is het dan dus geen ‘hobby’ meer! Maar gelukkig beleef ik er wel net zoveel plezier aan als aan een hobby. Wat dat betreft vind ik bloggen bijvoorbeeld leuker dan hardlopen.

Elke zondagavond ga ik met mijn man stijldansen. Dat geldt denk ik ook als een hobby. En last but not least, ga ik heel erg graag bij iemand koffie drinken. Maar volgens mij telt dat niet als een officiële hobby ben ik bang.

Overzicht van 59 mogelijke hobby’s

Ik heb ook hobby’s geprobeerd die niet zijn blijven hangen. Dat leken me leuke activiteiten, maar ik hield het niet vol of bakte er niks van. Breien is er zo eentje. Ik las van alles over het ontspannende effect van breien, en toen leek mij dat ook leuk. Maar ik ben er zo slecht in, dat ik er alleen maar gestresster van werd. Nu overweeg ik een breimachine!

Hobby’s zoeken is dus niet altijd makkelijk.

Kleuren voor volwassenen leek me ook een geschikte activiteit voor mezelf. Maar mijn Innerlijke Calvinist stond me niet toe er van te genieten. Ik kon alleen maar denken hoe volstrekt zinloos dat kleuren wel niet was…

Hieronder een overzicht van mogelijke activiteiten in je vrije tijd. Sommige heb ik geprobeerd.

1. Zwemmen. Dit was succesvol, want ik heb zelfs diploma E!
2. Ballet. Dit heb ik als kind gedaan, en vond ik best leuk. Is doodgebloed.
3. Volleybal. Dat was een ramp, en ook niks voor mij. Ik weet niet wat me bezielde om dat te gaan doen.
4. Paardrijden. Ik heb drie lessen gehad, en vond het doodeng. Geen succes dus.
5. Vliegtuig vouwen van papier.
6. Yoga. Dit deed ik onder andere tijdens mijn studententijd. Maar ik vond het erg saai.
7. Jazzballet. Ook geen succes omdat ik de pasjes niet kon volgen.
8. Stijldansen
9. Breien. Mislukt.
10. Kleuren voor volwassenen. Mislukt.
11. Pilates. Dit heb ik ongeveer een jaar volgehouden. Toen ging onze auto kapot en miste ik 1 les. Ik ben nooit meer terug gegaan…
12. Puzzelen. Moet nog blijken. Ik heb inmiddels wel een mooie Anton Pieck puzzel! En wist je dat er ook goedkope Lidl puzzels zijn?
13. Hardlopen. Dit is mijn succesvolste ‘hobby’. Ik doe dit inmiddels al 15 jaar.
14. Geocaching. Maar liefst 1 keer gedaan met mijn jongste zoon. Het was leuk, maar ik heb het toch niet nog een keer gedaan.
15. Borduren
16. Haken, zoals bloemen haken, granny squares haken, sokken haken of cactussen haken
17. Tuinieren
18. Invulboekjes invullen én bijhouden.
19. Parasailing
20. Fotograferen
21. Schilderen
22. Poppenhuizen inrichten
23. Boetseren
24. Beeldhouwen
25. Sieraden maken
26. Winkelen, ook wel shoppen genoemd als het als hobby gedaan wordt.
27. Kaarten maken van oud papier zoals folders en tijdschriften. Blogger Ogenzalf maakt echt de mooiste dingen.
28. Pottenbakken
29. Diamond painting. Hierbij lijm je hele kleine kraaltjes op een geprinte afbeelding. Het eindresultaat is echt prachtig. Duur hoeft het niet te zijn, want je kunt zo een Diamond painting set kopen bij de Action voor maar 99 cent.
30. Quilten
31. Vliegeren
32. Lasergamen
33. Tijdschriften lezen bijvoorbeeld met Blendle.
34. Gamen
35. Kleding maken
36. Bullet journaling. (zie ook bullet journal kopen)
37. Vliegtuigen spotten
38. Treinen spotten
39. Wandelen en onderweg kijken of je ook zogenoemde poortwachter ziet. Dat zijn van die stenen beelden aan het begin van een oprijlaan. Blogger Sjanne plaatst steeds nieuwe poortwachters die ze tegenkomt.
40. Handlettering
41. Spelletjes spelen met anderen. Voor ideeën lees: Familiespellen.
42. Modelbouwpakketten maken
43. Houtbewerken
44. Puzzelen met legstukjes
45. Puzzelen uit boekjes, denk aan de boekjes van Denksport
46. Tekenen
47. Sieraden maken
48. Aan hondenshows meedoen
49. Postzegels verzamelen
50. Muziek luisteren
51. Zelf muziek maken
52. Cosplayen
53. Fietsen of mountainbiken
54. Op de motor rijden
55. Je stamboom uitzoeken (Dit doet mijn man graag in zijn vrije tijd)
56. Reizen
57. bloggen
58. Zeilen
59. Brocante verzamelen
60. Katten of honden verzorgen
61. Koken
62. Bakken

Het nut van hobby’s

Het leuke van hobby’s is natuurlijk dat ze geen enkel nut hoeven te hebben. Dat maakt ze nou juist een hobby! Je doet het puur voor de lol, de ontspanning en het plezier dat je er van hebt. Maar voor mensen als ik, die graag willen dat iets ook nut heeft, zou je kunnen stellen dat het nut van een hobby is dat je er beter door functioneert.

Door je hobby uit te oefenen ontspan je en dat is natuurlijk weer goed voor je lichamelijke en mentale welbevinden!

Zo bezien hebben zelfs de meest zinloze hobby’s dus wel degelijk nut!

3 Voordelen van een hobby hebben

Behalve dat hobby’s je helpen om te ontspannen zijn er nog veel meer voordelen.

1. Andere mensen leren kennen

Met stip op nummer 1 staat dat hobby’s je in contact kan brengen met mensen met dezelfde interesse. Het kan heel gezellig en leuk zijn om ervaringen uit te wisselen met iemand met dezelfde interesse. En ik weet uit ervaring dat veel bloggers helemaal blij verrast zijn vanwege de leuke contacten die bloggen ze oplevert!

En als je bijvoorbeeld net verhuisd bent, is je aansluiten bij een vereniging met mensen met dezelfde interesse een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten met wie je iets gemeenschappelijk hebt.

2. Nieuwe vaardigheden aanleren

Hobby’s zijn in de regel ook meteen een mogelijkheid om jezelf te ontwikkelen en iets nieuws te leren. Toen ik ging breien, las ik bijvoorbeeld allerlei boeken over breien. En ik leerde breien, ook al was ik er dan niet goed in. Hetzelfde gold bij mij voor hardlopen! Toen ik net begon las ik elk boek over hardlopen dat ik kon vinden. Er ging echt een wereld voor me open.

3. Gevoel van voldoening

Zeker als je activiteit leidt tot een tastbaar resultaat kan dat een prettig gevoel van voldoening geven.

Soorten dingen om te doen in je vrije tijd per categorie

De mogelijkheden om leuke hobby’s te kiezen zijn echt eindeloos! Er is voor ieder wat wils. Je hoeft je echt niet te vervelen. Zelfs al denk je misschien: ‘Ik ben niet geschikt voor een hobby,’ dan nog is er ook voor jou een leuke activiteit mogelijk!

Je kunt hobby’s verdelen in categorieën.

• Verzamelen: denk aan postzegels verzamelen.
• Bewegen: denk aan sporten. Zoals wandelen, hardlopen etc.
• Dieren: sommige mensen hebben dieren als vrijetijdsbesteding. Bijvoorbeeld duiven houden.
• Handvaardigheid: deze hobby’s houden in dat je iets maakt. Denk aan breien, cactussen haken, borduren, scrappen, tekenen, boetseren, fotograferen etc. N.B. Leuke haakideeën vind je bij Club Geluk! Klinkt dit te moeilijk? Lees dan Haken voor beginners.
• Intellectuele hobby’s: bijvoorbeeld lezen, of in je vrije tijd een nieuwe taal leren gewoon voor de lol. Of puzzelen.
• Meditatieve hobby’s: puzzelen, kleuren voor volwassenen, yoga etc.
• Samen spelletjes spelen: sommige mensen gaan helemaal op in spelletjes doen. Mijn tante Marietje heeft bijvoorbeeld elke week een kaartavond met haar buren. Black stories is ook leuk om met een groepje te doen.
• Natuur: tuinieren, vogelen oftewel vogels spotten.
• Muziek: muziek luisteren kan een hobby zijn, of zelf een instrument bespelen.

Hobby zoeken: hoe vind je een leuke?

Stel nou dat je geen hobby’s hebt. Maar je wilt er wel graag eentje hebben. Hoe pak je dat dan aan? Dat is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk.

Pak een pen en papier en schrijf alles op wat je interessant of leuk vindt. Laat je daarbij niet hinderen door realiteitszin. Schrijf echt alles op wat je leuk vindt.

Dus ook bungeejumpen als je dat eigenlijk doodeng vind. Het gaat er puur om, om te inventariseren wat je interesses zijn. Weet je niks? Bedenk dan eens wat je als kind graag deed.

Vind je dit lastig? Dan kun je ook naar de bibliotheek gaan en dan de afdeling over hobby’s bezoeken. Rommel gewoon eens lekker tussen alle boeken over hobby’s en kijk wat je aanspreekt. Huis aan huis bladen zijn vaak ook heel geschikt om ideeën op te doen.

Onderstaand boek kan je ook op weg helpen:

Top 10 met de raarste!

In dit filmpje geven ze 10 van de raarste manieren om je te vermaken. Ze noemen ook treinsurfen. Ik vind niet dat die in dit lijstje thuishoort, want het is waanzin om te doen, gevaarlijk en verboden!

Hobby voor depressieve mensen

Een veel geadviseerde hobby voor depressie mensen is hardlopen. En als hardlopen niet lukt, dan wandelen. Deze twee zijn allebei geschikt als hobby voor depressieve mensen om de volgende redenen:

• Je komt er door buiten. En buitenlucht helpt tegen gevoelens van somberheid en hopeloosheid.
• Doordat je gaat bewegen maakt je lichaam zogenoemde endorfines aan. Dat zijn hormonen die een goed gevoel geven.

5 Andere goede hobby’s voor depressieve mensen

Andere goede hobby’s voor depressie mensen zijn dingen die je met iemand anders kunt doen. Door het contact met een ander kun je jezelf beter voelen. Lezen kan ook helpen. Er is zelfs een heus boek dat de Boekenapotheek heet. Daarin vind je speciale verhalen die helpen als je je depressief voelt.

1. Muziek maken. Muziek opent deuren in je herinneringen en gevoelens waar je anders soms niet bij kunt. Door bewust vrolijke, opwekkende muziek te maken of te luisteren zal dit doorwerken in hoe je je voelt.
2. Doe iets met je handen. Doe huishoudelijke klusjes of ga bijvoorbeeld kleuren voor volwassenen. Of breien, haken etc.
3. Yoga
4. Meditatie
5. Vrijwilligerswerk doen. Bijvoorbeeld door een maatje te worden van een asielzoeker en die te helpen met de Nederlandse taal.

Hobbies voor introverten

Ben je introvert net als ik? Dan zullen bepaalde hobbies je meer aanspreken dan andere. Zelf houd ik het meest van rustige hobbies, want die leveren me nieuwe energie op. Hieronder een overzicht van hobbies voor introverte mensen.

Hobby tegen stress

Als je je vaak gespannen voelt en last hebt van stress kun je een hobby tegen stress gebruiken. Zo ben ik zelf aan het hardlopen gekomen. Hardlopen is een geweldige hobby tegen stress omdat je de stress en onrust als het ware uit je lichaam loopt. Als hardlopen geen optie voor je is kun je wandelen ook als hobby tegen stress gebruiken.

Puzzelen is ook een goede hobby tegen stress, mits hij niet te moeilijk is of frustrerend. Breien, borduren en haken worden ook vaak genoemd als hobby tegen stress. Maar uit ervaring kan ik je vertellen dat deze hobby’s alleen helpen tegen stress als je er plezier in hebt en als het lukt. Ik kreeg er juist meer stress van omdat het bij mij altijd fout gaat met breien en haken. Hetzelfde geldt voor kleuren voor volwassenen en stickeren met bijvoorbeeld Stickertopia. Voor de één is stickeren een goede hobby tegen stress, een ander krijgt er juist stress van.

Het is dus de kunst om de activiteit te vinden die jóú helpt tegen stress.

Daarbij is het belangrijk dat je je niet druk maakt over de vraag of het nuttig is. Dat hoeft niet. Wat je ook doet, hoe nutteloos het ook lijkt, het is nuttig als het jouw stress vermindert!

Wat ook een goede hobby tegen stress is, is tuinieren! Dat kan niet echt fout gaan en je bent buiten. Dat alleen al werkt stressverlagend.

Hobbymarkten

Mensen met dezelfde hobby’s zoeken elkaar vaak op. En er zijn diverse hobbybeurzen en markten die je kunt bezoeken. Hier onder een aantal handige links waarmee je hobbymarkten kunt vinden:

• Geacrea
• Hobbysalon
• Evenementenkalender

Lees ook: Ik verveel me, wat kan ik doen?

Wat zijn jouw hobby’s? Zijn ze belangrijk voor je? En hoeveel tijd besteed je er per week aan?

*Ja ik heb het goed geschreven : ) Het moet niet hobbies zijn. Dat is Engels!