Hoe blijf je thuis fit?

Hoe blijf je thuis fit?

Een van de dingen waarmee ik mezelf gelukkig prijs, is dat ik nog steeds dagelijks kan gaan hardlopen. Veel mensen die normaliter sporten in een sportschool of fitnesscentrum kunnen dat nu niet meer doen. Maar gelukkig kun je thuis ook prima oefeningen doen om gezond te blijven. Toen ik mijn enkel had verstuikt deed ik… Lees meer…

Opruimen: de ultieme gids. Alles wat je weten moet!

Opruimen: de ultieme gids. Alles wat je weten moet!

Opruimen. Waarom zou je eigenlijk? Het wordt vaak toch bijna meteen weer ongedaan gemaakt… Zeker als je kleine kinderen hebt. De één houdt van een opgeruimd, misschien zelfs minimalistisch huis. Een ander houdt van ‘gezellige rommel’. Dat is best persoonlijk. Toch is er veel te zeggen voor opruimen. Zelfs als het van jou allemaal niet… Lees meer…

Energielabel aanvragen, en: welk energielabel heeft mijn huis?

Energielabel aanvragen, en: welk energielabel heeft mijn huis?

Elk huis heeft een (voorlopig) energielabel. Maar als je je huis wilt verkopen of verhuren moet je een definitief energielabel aanvragen. Maar hoe doe je dat, en hoe kom je erachter welk energielabel jouw huis heeft? In het boek Mijn huis energiezuinig van De Consumentenbond vind je alle informatie die je nodig hebt! Lees maar… Lees meer…

Huishouden doen: de zorg voor het leven

Huishouden doen: de zorg voor het leven

Veel moeders worstelen met het huishouden doen, en de zin of onzin ervan. Monique Wortelboer biedt in haar boek een verrassende en vernieuwende kijk op het huishouden doen. Het vernieuwende aan haar boek is dit: Volgens Monique Wortelboer is het huishouden doen enorm waardevol en belangrijk. Sterker nog, volgens haar is zorgen voor je huishouden… Lees meer…

TENCEL duurzame jurk: wat is TENCEL of Lyocell?

TENCEL duurzame jurk: wat is TENCEL of Lyocell?

Duurzaamheid is een actueel onderwerp. Je kunt er als consument bijna niet omheen. Zo kwam ik via Facebook terecht op een advertentie voor een jurk van TENCEL op Bonprix. (Geen wonder dat ik dit soort advertenties blijf zien: ik bevestig keer op keer aan Facebook dat ze werken, door erop te klikken… Maar dit terzijde.)… Lees meer…

De Hoogslaper Paradox

De Hoogslaper Paradox

Een bekende oplossing in kleine slaapkamers is een hoogslaper of stapelbed. In theorie zijn ze de ideale oplossing! Op de vloer ben je dezelfde hoeveelheid ruimte kwijt als bij een gewoon bed, maar dankzij de hoogslaper wín je ruimte ónder het bed. Toen onze kinderen nog klein waren, kozen mijn man en ik ook voor… Lees meer…

Weekmenu maken: voor mensen die dat lastig vinden

Weekmenu maken: voor mensen die dat lastig vinden

Een weekmenu maken doe ik al jaren. Dat doe ik op maandagochtend, en vervolgens doe ik boodschappen. Bij thuiskomst schrijf ik het weekmenu op het schoolbord dat in de keuken hangt. Een weekmenu maken heeft veel voordelen. Weekmenu maken: Waarom? Daarom! Geen gezeur over: ‘Wat eten we vandaag?’ Kijk maar op het bord! Een weekmenu… Lees meer…

Lifesum app: waarom heb ik die in vredesnaam?!

Lifesum app: waarom heb ik die in vredesnaam?!

Als ik van mensen hoorde die zo’n app als de Lifesum app op hun smartphone hadden waarin ze moesten invoeren wat ze de hele dag aten, dacht ik altijd: ‘Wat een gedoe zeg! Daar begin ik niet aan hoor!’ En dat deed ik dan ook niet. Maar mijn jongste dochter had er wel eentje. De… Lees meer…

Weekmenu: het ultieme overzicht met tips en tricks!

Weekmenu: het ultieme overzicht met tips en tricks!

Een weekmenu hoort bij mijn vaste routines. Maar ooit, heel lang geleden, werd mijn weekmenu alleen maar bepaald door waar ik zin in had. Dus als ik in de winter zin had in bloemkool, dan kocht ik dat gewoon. Vijf kinderen later, wordt mijn weekmenu bepaald door aanbiedingen. Dat heeft veel voordelen. Ik kan als… Lees meer…

Eenpansgerechten ideeën, tips en recepten!

Eenpansgerechten ideeën, tips en recepten!

Je hebt van die gerechten waarvoor je veel potten en pannen nodig hebt. Ze zijn het tegenovergestelde van eenpansgerechten. Bij mij is dat bijvoorbeeld bloemkool! Als ik dat maak heb ik 5 pannen nodig: Een pan voor de bloemkool Een pan voor de aardappels Een pan voor het sausje Een pan voor het vlees Een… Lees meer…

Badkamer schoonmaken voor dummies: 6 tips

Badkamer schoonmaken voor dummies: 6 tips

De badkamer schoonmaken. Het is voor de meeste mensen niet bepaald een favoriet klusje. Maar ken jij de paradox, dat de ruimte waar je naartoe gaat om schoon te worden, vaak één van de vieste ruimtes is in je huis? Ja, ik heb het over de badkamer… Volgens schoonmaakgoeroe Zamarra Kok komt dit door een… Lees meer…

Huishouden: vragen, problemen en oplossingen van Zamarra

Huishouden: vragen, problemen en oplossingen van Zamarra

Zamarra Kok is meer dan 15 jaar gespecialiseerd in het huishouden. Wekelijks schrijft ze een huishoudrubriek voor De Telegraaf, en ze is actief als opruimcoach. In haar boek Antwoord op al je huishoudvragen vind je alles over het huishouden. De ondertitel van het boek luidt dan ook: De beste tips voor de meest voorkomende problemen:… Lees meer…