FlyLady: de gratis manier om je huishouden op orde te krijgen

Last updated on February 28th, 2024 at 11:26 am

Ooit, toen ik nog een slordige huisvrouw was, werd ik lid van Flylady om mij te verbeteren. Met succes, al zeg ik het zelf! Ik voer sindsdien een aanzienlijk gestructureerder huishouden en ben zelfs wel eens echt ‘klaar’!

FlyLady is een uitstekende manier om je huishouden op orde te krijgen. En het is nog gratis ook!

Flylady: hoe werkt dat dan?

Je kunt gratis lid worden van Fly Lady en krijgt dan dagelijks zogenoemde Flymail. In die mailtjes staan instructies om je huishouden op orde te krijgen. Wat ik er zo fijn aan vond is dat Fly Lady het huishouden hanteerbaar en overzichtelijker maak. Haar motto is:

‘Je loopt nooit achter. Je begint net!’

FlyLady Babysteps

Dat vond ik altijd enorm helpen. Anders krijg je al snel zo’n gevoel van: ‘Iedereen is veel verder en heeft de boel beter op orde dan ik. Wat heeft het nog voor zin… Ik kan het huishouden niet aan!’ Maar bij Fly Lady is elke dag een nieuwe kans. De andere reden dat ik Fly Lady zo fijn vond is het idee van babysteps. Je hoeft van haar bijvoorbeeld niet, zoals bij Marie Kondo, per direct ál je boeken uit de kast te halen om ze op te ruimen. Dat kan overweldigend veel zijn. Bij Fly Lady werk je met kleine, goed haalbare stapjes.

‘Consistency is the key to all of this. We have to take our time with our routines. They do not happen over night. It is the result of tiny changes over several months. BabySteps! If you try to accomplish this without taking the BabySteps, your habits will not be everlasting. BabySteps are the key.’ (Bron: Fly Lady)

Beginnen met FlyLady: de eerste 4 stappen

1. Schrijf je in voor de emails.
2. Maak je gootsteen blinkend schoon
3. Kleed je netjes aan, doe ook schoenen aan. De reden hierachter is dat je je anders voelt en anders gedraagt als je netjes bent aangekleed.
4. Ruim 15 minuten per dag 1 zone op. Fly Lady geeft aan welke zone aan de beurt is.

Maak je gootsteen blinkend schoon: Shine your sink

Eén van de eerste dingen die Marla Cilley je vraagt om te doen is om je gootsteen in de keuken blinkend schoon te maken. Dat lijkt misschien een willekeurige opdracht, maar ze heeft daar een goede reden voor. Ze wil je een gevoel van succes geven!

Ik kan je uit ervaring vertellen dat dit werkt!

Onderstaande video is bovendien erg grappig en voor velen wellicht herkenbaar.

5 FlyLady zones

Fly Lady werkt met zones. Elke week doe je minuten een andere zone, en elke maand komen alle zones aan bod. Dagelijks besteed je 15 minuten aan de betreffende zone. Ze heeft het huis verdeeld in 5 verschillende zones:

1. Entré: voordeur, gang
2. Keuken
3. Badkamer en 1 andere kamer
4. Ouderslaapkamer, bad en kast
5. Woonkamer

Elke maand helpt Fly Lady je om elke zone schoon en netjes te maken. Ze vraagt je om dagelijks 15 minuten een zone schoon te maken en op te ruimen, met een eierwekker of timer. Langer hoeft/mag niet.

Nou denk je misschien: ‘Ja, maar ik vind deze indeling stom!’ of ‘Ik heb hele andere zones!’ Dat is prima, maar als je net begint met Fly Lady is het toch handig om deze zones aan te houden omdat je dan mee kunt lopen in het schema van Fly Lady. Later, als je je huishouden op orde hebt, kun je je eigen systeem aanhouden.

FlyLady methode

Hieronder legt Marla Cilley oftewel Fly Lady uit wat de gedachte is achter het systeem van Fly Lady oftewel de Fly lady methode.

Waar het op neer komt is dat je stapsgewijs nieuwe gewoontes eigen maakt.

Marla benoemt de kritiek dat er teveel emails worden verstuurd, en dat mensen zich daardoor overweldigd voelen. Ze hebben het aantal emails daarom teruggebracht naar 10.

Maar laat je vooral niet afschrikken door het aantal emails! Deze methode is echt de moeite waard!

FlyLady app

Er is ook een FlyLady app, Deze was eerst alleen beschikbaar voor iPhones. Maar inmiddels is de FlyLady app ook verkrijgbaar in de Google PlayStore! Dus dat is goed nieuws.

FlyLady app Nederlands

De FlyLady app is inmiddels ook vanuit Nederland te downloaden.

FlyLady boek

Er is ook een heus FlyLady boek! Het kost 15,99 bij bol.com. Je vindt daar ook een inkijkexemplaar, zodat je kunt zien wat je krijgt!

FlyLady hot spots

Eén van de termen van Fly lady gebruik ik nog steeds, namelijk de term ‘hot spot‘. Dit is een naam voor plekken waar allerhande troep zich verzamelt en mysterieus groeit tot enorme proporties. Bijvoorbeeld de hoek van het aanrecht, of dat lage kastje in de gang, de schuur, de salontafel, enz!

In  mijn geval was het in 2008 een rieten mand die op de hoek van het aanrecht stond. Kijk dit is ‘m:

Ook mijn destijds 7-jarige zoon Ot kende deze term. Op een dag kwam hij bij me en zei op vermanende toon: ‘Mama, je moet beter op je portemonnee letten, want hij lag in de Hutspot!’

Mijn hot spot in 2016

‘Wat goed van mij dat ik geen hot spot meer heb,’ dacht ik zelfingenomen terwijl ik aan het douchen was. Het was inmiddels 2016 en 8 jaar later.

In ons huis in de stad stond namelijk een pittoreske rieten mand. En in die mand slingerde van alles en nog wat rond. Papieren, sleutels, boodschappenlijstjes, losse sokken, batterijen en losse handschoenen. Kortom het was wat Fly  lady een hot spot noemt. In het Nederlands worden ze ook wel ‘rommelmagneten‘ genoemd. Plekken die zich op de één of andere manier steevast vullen met rommel.

Nog een hot spot?!

Het probleem met hot spots is dat ze overal in je huis kunnen opduiken! Een paar maanden geleden was er ineens eentje ontstaan bij de wc! Kijk maar:

Deze hot spot bevond zich bij ons toilet en badkamer. De kinderen pakten de handdoeken zo slordig uit het badkamerkastje dat de handdoeken uit het kastje vielen en vies werden. Zonder ooit gebruikt te zijn… Vandaar dat ik een rekje buiten de badkamer had gezet voor de handdoeken.

Maar dat bleek helaas een rommelmagneet, oftewel hot spot te zijn! Ik heb er korte metten meegemaakt, door het hele kastje op wieltjes weg te halen.

Kritiek op FlyLady

Hoewel Fly Lady veel mensen op weg heeft geholpen naar een netter en schoner huishouden, is er ook kritiek. Die gaat vooral over het aantal emails dat je per dag krijgt. Dat is overigens teruggebracht naar 10 per dag, maar sommige mensen zullen dat nog veel vinden.

Je kunt er nu voor kiezen om maar 1 mail per dag te ontvangen, maar dan moet je een abonnement nemen van 4.99 USD. Dat brengt me op een tweede punt van kritiek: tegenwoordig probeert Fly Lady ook wel wat producten te verkopen. Begrijpelijk, want al haar diensten zijn verder gratis, maar er zullen mensen zijn die dit irritant vinden.

Maar ik denk dan: ‘Dan maak je er toch gewoon geen gebruik van?’

Mijn eerste dag als FlyLady: 10 jaar geleden

In 2010 schreef ik dit over mijn eerste dag met deze aanpak!

‘Vijftien minuten ‘decluttering‘ gaf FlyLady op, maar ik kan geen maat houden, en dus heb ik de hele ochtend kasten uitgemest. Inmiddels staat de stand op twaalf vuilniszakken met oude kleding, die nu andere mensen blij gaat maken. En ik heb weer ruimte in mijn lege kasten!

Maar vanaf nu ga ik me netjes aan de tijden van FlyLady houden, hoor. Dat wil zeggen met een eierwekker, en in periodes van 15 minuten.

Dit is mijn eerste dag als Fly Lady, en na al dat kasten opruimen struinde ik een beetje rond op de Fly Lady site. De link ‘Control Journal’ intrigeerde me, en toen ik op de link klikte ontvouwde zich daar een stappenplan van maar liefst 19 stappen om zo’n dagboek op te zetten.

En ik kan trots vermelden dat ik vandaag stap 1 gezet heb! Ik heb een ordner gevonden, daar 20 multomap blaadjes in gedaan, en die op mijn bureautje gezet. Dat is wat ik zo geweldig vind aan Fly Lady: de ‘Babysteps’! Omdat ik toch bezig was besloot ik ook meteen alle spullen van mijn zoon Jan netjes te ordenen. Ik vind het er erg leuk uitzien!’

Is FlyLady geschikt voor jou?

Deze aanpak is geschikt voor iedereen die met de handen in het haar zit, zich overweldigd voelt, en zich afvraagt waar ze in vredesnaam moeten beginnen in hun huishouden. Ze pakt je bij de hand, en helpt je.

Fly Lady is minder geschikt als je hecht aan je eigen routines en gewoontes, en het gevoel hebt dat je het zelf het beste weet. Maar goed, in dat geval zul je Fly Lady vast ook niet nodig hebben.

Ik kan Fly Lady in ieder geval van harte aanraden als gratis, laagdrempelige methode om je huishouden op poten te zetten.

Oh ja, en je moet wel goed Engels kunnen lezen….

Praktische informatie en handige links

• Het adres van Fly Lady, waar je je kunt inschrijven is flylady.net
• De FlyLady app voor Apple smartphones kun je hier downloaden.
• Zorg dat je een eierwekker, of timer op je smartphone hebt, om je te helpen om niet meer of minder dan 15 minuten per zone te doen.
• Schuursponsjes zijn handig om je gootsteen blinkend schoon te maken.

Flylady Nederlands

Helaas is er geen Nederlandse versie van Flylady. Maar hieronder vat ik Fly lady handig voor je samen in het Nederlands!

Nederlandse uitleg Fly lady

Fly Lady is een online huishoudmanagement- en organisatiesysteem. Het doe is om mensen te helpen hun huishoudelijke taken beter te beheren en een meer gestructureerd leven te leiden. Hieronder een samenvatting van de belangrijkste principes Fly lady principes:

Routines

Marla Cilley moedigt het opzetten van dagelijkse routines aan om huishoudelijke taken te verdelen over de week. Dit voorkomt dat je je overweldigd voelt en daardoor helemaal niks meer doet. Zie ook Huishouden van Jan Steen.

Scheiding van taken

Marla Cilley verdeelt het huishouden in taken die over de dag worden verspreid, zodat je niet alles op één dag hoeft te doen. Ook dit voorkomt weer dat het allemaal teveel wordt voor je.

Zones

Dezemethode deelt het huis op in zones, en elke week concentreert men zich op het schoonmaken en organiseren van een specifieke zone.

15-Minuten Taken

Fly lady moedigt aan om taken in behapbare stukken van 15 minuten aan te pakken, waardoor het gemakkelijker wordt om aan de slag te gaan. Je weet immers dat je het maar 15 minuten hoeft vol te houden.

Flylady control Journal

Het bijhouden van een Control Journal helpt om routines, planning en doelen vast te leggen.

FlyLady Babysteps

Dit programma beveelt aan om kleine stappen te nemen om veranderingen in het huishouden geleidelijk in te voeren, om overweldiging te voorkomen.

Gepersonaliseerde benadering

Marla Cilley benadrukt dat iedereen uniek is, en moedigt mensen aan om hun eigen routines en systemen te ontwikkelen die werken voor hun individuele behoeften.

De benadering is gebaseerd op het idee dat kleine, consistente inspanningen in de loop van de tijd leiden tot duurzame veranderingen en een meer georganiseerd leven. Het doel is om huishoudelijke taken te vereenvoudigen en stress te verminderen door ze in behapbare stukken op te delen. De sleutel is om geleidelijkaan veranderingen aan te brengen in je dagelijks leven.

Flylady schema

Het systeem omvat verschillende principes en routines, maar er is geen strikt vast schema dat voor iedereen hetzelfde is.  Dit programma moedigt mensen juist aan om hun eigen routines aan te passen aan hun behoeften en omstandigheden. Maar grofweg is er dit Fly lady schema:

Morning Routine (Ochtendroutine)

• Sta op en kleed je aan (inclusief schoenen).
• Maak je bed op. Ik gebruik hiervoor de methode die ik van mijn kraamhulp leerde. Zo kan het bed luchten maar het ziet er wel netjes uit.
• Doe een snelle badkamercontrole (veeg de gootsteen, veeg de aanrecht en spiegel af).

Evening Routine (Avondroutine)

• Doe een snelle opruimronde door het huis. Dit doe ik echt elke avond! Anders kom ik ‘s ochtends ook zo rottig beneden vind ik.
• Bereid kleding voor de volgende dag voor. Ik leg mijn hardloopkleding altijd vast klaar!
• Plan het avondeten of ontdooi iets voor morgen.

Flylady control journal maken

Een Fly lady control journal is iets wat je zelf maakt. Je kunt hiervoor een map, ordner of schrift gebruiken. Net wat je zelf fijn vindt. Dit moet erin:

1. Dagelijkse routines en reminders. In dit deel van je control journal zet je al je dagelijkse routines. Denk aan je ochtendroutine, avond routine etc.
2. Basis plan voor de week. Hierin schrijf je wat je elke dag van de week gaat doen in huis.
3. Menu en boodschappenlijst. Hier noteer je je weekmenus en de boodschappen die je ervoor nodig hebt.
4. Adresboek. Hier schrijf je belangrijke telefoonnummers en adressen.
5. Persoonlijke sectie van je Fly lady control journal.
6. Noodnummers zoals politie, huisarts, school etc.

Gratis Fly lady control journals

Op de site vind je gratis control journals die je kunt downloaden en uitprinten. De volgende control journals kun je downloaden: Holiday Control Journal, FACE Control Journal, Student Control Journal, Office Control Journal, Packing Control Journal, Camp GonnaWannaFly Control Journal, Home Maintenance Control Journal, Teacher Control Journal en College Student Control Journal.

Tot slot

Zit je met de handen in het haar? Is je huishouden een zootje en weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan kan Fly Lady voor jou echt de oplossing zijn! Mij heeft het in ieder geval goed geholpen. Bedenk wel: je krijgt wat je erin stopt. Als je de adviezen en mailtjes niet leest of toepast, zal het niet werken.

Het is de kunst om er actief mee aan de slag te gaan.

Maak van de nood een deugd: ga boeken opruimen daarna boeken verkopen!

Waar zit jouw hot spot? Of heb je er werkelijk geen? In welk geval: petje af!