Nooit meer een zelfhulpboek van Dominique Haijtema
Last updated on January 6th, 2025 at 10:25 am
In de categorie, nieuwsgierig makende titel, scoort Nooit meer een zelfhulpboek van Dominique Haijtema goed! Hij maakte mij tenminste erg nieuwsgierig. Dus reserveerde ik in de bibliotheek. Ik was benieuwd wat dit anti zelfhulpboek te vertellen had. Eerder las ik al het boek Help me van Marianne Power, dat ook gaat over de wondere wereld van de zelfhulpboeken en zelfzorg.
Nooit meer een zelfhulpboek
Nooit meer een zelfhulpboek is geschreven door Dominique Haijtema, psycholoog en journalist. Voor de verandering ligt er nu eens geen burn-out aan de basis van dit boek. Dominique kreeg te maken met een hersenbloeding en later met een diagnose epilepsie. Op de achterflap staat:
‘Als alles om je heen wegvalt, waar hou jij je dan aan vast? Wat gebeurt als een controlefreak de controle verliest? En tijd niet alle wonden heelt?’
Stuk voor stuk erg zinnige vragen, waar ik graag het antwoord op wil(de). En wat zijn de antwoorden? Eh, na het lezen van Nooit meer een zelfhulpboek weet ik dat nog niet precies. Het boek is een verslag van Dominiques gedachtenproces en leven. Het wordt afgewisseld met interviews met ‘experts,’ waaronder namen als Anselm Grün. Er staan zeker zinnige dingen in, maar dat geldt voor de meeste zelfhulpboeken.
De (valse) belofte van zelfhulpboeken
Zelfhulpboeken beloven dat een fijner leven een kwestie is van wilskracht, input en discipline schrijft Dominique. En ze geloofde dat graag. En menig ander ook, gezien het feit dat we met z’n allen zoveel zelfhulpboeken kopen.
Wat heeft Nooit meer een zelfhulpboek te bieden?
Dominique is in ieder geval heel duidelijk: Ze heeft helemaal niets overwonnen. Ondanks yoga, positief denken, therapie worstelt ze nog steeds. Ze kreeg waardevolle inzichten, maar die hielpen niet toen het ‘mis ging’. Dominique concludeert dat het leven niet, of beperkt maakbaar is. Ze citeert Chödön:
‘Abandon all hope. Never give up.’
Of, zoals Astrid Lindgren schreef: ‘Het leven is een tranendal, voor je het weet dan ga je al.’ Het leven is mengeling van plezier en verdriet. Je kunt de nare dingen niet vermijden of overslaan. Dominique noemt dit ‘raw food for the mind’.
Mijn conclusie over Nooit meer een zelfhulpboek
De belangrijkste boodschap die ik haal uit dit boek is dat zelfhulpboeken toch niet helpen. Ze zullen je niet beschermen tegen de pijn die onherroepelijk verbonden is met het leven. Shit happens. Wen er maar aan. Je moet er maar het beste van maken. Dat maakt dit niet een opwekkend boek. Maar wel realistisch.
Zit je in een dip en heb je behoefte aan opwekkende woorden? Dan raad ik Nooit meer een zelfhulpboek niet aan. Heb je het idee dat iedereen worstelt en het moeilijk heeft? Dan is dit mogelijk wel een aantrekkelijk boek voor je.
Praktische informatie over dit boek
Nooit meer een zelfhulpboek is voor 17,50 te koop bij bol.com. Dat vind ik vrij veel geld voor een boek dat toch vooral een persoonlijk verslag is van het leven van Dominique Haijtema.
Soms/vaak is een zelfhulpboek niet genoeg. Maar zie je er tegenop om naar een psycholoog te moeten? Dan kan online therapie een goed alternatief zijn.
Een ander anti-zelfhulpboek is Dwars door het donker.
Leestips
Wat vind jij van het genre van zelfhulpboeken? Heb je er veel gelezen? Is er eentje die er positief uit springt?
De titel is grappig maar het trekt me niet.
Zelfhulpboeken vind ik wel leuk! Maar deze prijs gaat me wel wat te ver.
Heb zelf wel zelfhulpboeken gehad en er zeker wel baat bij gehad. Al leer je maar 10 kleine dingen die je kunt toepassen. Voor de 1 werkt het, de ander niet.
Ja, je kunt er soms toch wel dingen uit halen die je kunnen helpen.
Het ene zelfhulpboek is het andere niet. Ik ben wars van de boeken van managementgoeroes; van die schreeuwerige tjakka-types die menen dat het leven volledig maakbaar is en dat je de ellende in je leven helemaal over jezelf afroept.
De boeken van bijvoorbeeld Eckhart Tolle of Thich Nhat Hanh vind ik juist wel heel interessant en waardevol, juist omdat zij erkennen dat het leven niet alleen maar leuk en maakbaar is en dat zij handvatten geven voor hoe daarmee om te gaan.
Die laatste spreken mij ook meer aan dan die schreeuwerige boeken Polly.
Goedenavond, hartelijk dank voor het bespreken van mijn boek! En het kritische commentaar. Zeker welkom. Even over de prijs. De meeste paperbacks kosten ruim 20 euro….dit is een hardcover met fotografie…met veel liefde gemaakt. Ook is het niet alleen mijn levensverhaal, maar staan er interviews in met bijzondere denkers. De essentie van mijn betoog is dat het leven minder maakbaar is dan we zouden willen. Dat is best lastig. Ik denk dat er meer aandacht mag zijn voor echte verhalen en echte levens i.p.v. Instagram, vrouwenbladen, zelfhulpboeken. Ach ik kan hier nog uren doorschrijven….nogmaals hartelijk dank voor de bespreking.
Hartelijke groet
Dominique Haijtema
Dankjewel voor je feedback Dominique en de goede aanvulling. Dat het leven minder maakbaar is dan we zouden willen is zeker waar.