Moeder heeft een gemiddeld repertoire van 9 gerechten

koken

De gemiddelde moeder heeft een basis van 9 gerechten waar ze op terug valt om haar gezin te voeden. Dat blijkt uit een rondvraag bij 4.000 Britse gezinnen. Spaghetti komt het vaakst op tafel.

90% kook elke week ongeveer hetzelfde

Negentig procent van de moeders geeft toe bijna elke week hetzelfde te maken. Een kwart serveert dezelfde maaltijd zelfs altijd op dezelfde dag. Twee op drie vrouwen voelt zich daar schuldig over.

Het klaar maken kost de gemiddelde moeder 35 minuten. Snel klaar is het belangrijkste criterium, gevolgd door het plezier en de smaak. Gezondere maaltijden die langer duren om klaar te maken worden aan de kant geschoven.

De kieskeurige kinderen maken experimenteren ook al niet gemakkelijk. 8 op tien vrouwen kookt twee of meer gerechten per dag om aan iedereen tegemoet te komen. Een kwart zegt altijd hetzelfde te maken omdat de kinderen niets anders lusten, en vier op tien geeft toe ‘op veilig te spelen’.

Eén op drie moeders zegt geen geld en tijd te willen verspillen aan iets waarbij de kinderen toch hun neus gaan optrekken. 44 procent zegt geen tijd te hebben om te experimenteren.

Toch heeft de gemiddelde moeder acht kookboeken in huis, waaruit ze zo’n vijf recepten heeft geprobeerd.

Tips nodig? Lees dan eens mijn post over Airfryer recepten!

Mijn kookrepertoire

Dit zijn de gerechten die ik zeer regelmatig klaar maak:

  1. spaghetti met tomatensaus zie ook pasta koken.
  2. spaghetti met tonijn en doperwten in een witte saus
  3. boerenkool met magere spekreepjes en unox rookworst
  4. hutspot met magere spekreepjes en unox rookworst
  5. zuurkool met magere spekreepjes en unox rookworst
  6. bloemkool klaarmaken met aardappels, vlees
  7. broccoli, aardappels, vlees
  8. winterpenen, aardappels, vlees
  9. sperciebonen, aardappels, vlees
  10. nasi met zo’n nasi groentepakket zie ook rijst koken.
  11. bami met bamigroentepakket
  12. aardappelballetjes uit de oven met vissticks en doperwten uit een pot
  13. farfalle met spinazie, magere spekreepjes, en roomkaas
  14. lasagne
  15. bruine bonensoep maken
  16. groentesoep met broodjes kaas, één van mijn favoriete eenpansgerechten!

Valt me niet tegen! Dat is toch zeven meer dan de gemiddelde Engelse moeder.

Inmiddels kan ik onder andere ook Koolrabi koken, en maak ik regelmatig Lidl verspakketten klaar!

Zie ook mijn review van het verspakket AH: Bietenrisotto!

Ben je op zoek naar recepten voor eenpansgerechten? Zie dan mijn post over Slow cooker recepten en hoe ik rollade in de slow cooker maakte.

Hoeveel gerechten maak jij regelmatig?

23 Comments

  1. lena
  2. VeggieMo
    • VeggieMo
  3. Wietske
  4. Leontine
  5. Joannes
  6. Lot
  7. marrie
  8. Marrian
    • Gerd
    • Marrian
  9. VeggieMo
  10. Marit

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh