Leven als een kloosterling?

Last updated on November 4th, 2024 at 09:21 am

Ik vind de boeken van Anselm Grün niet altijd even makkelijk lezen. Anselm Grün is een Benedictijner monnik en schrijft boeken die tot nadenken stemmen. Maar soms vind ik hem vrij abstract en wollig. Dan denk ik:

‘Wat zég je nou eigenlijk in vredesnaam, beste Anselm Grün?!’

En dan voel ik me erg onderontwikkeld, omdat ik de beste man niet kan volgen.

Inspiratie door de tijdsindeling van het kloosterleven

Maar dat nam niet weg dat ik zijn boek Tijd van je leven reserveerde in de bieb. Want dat boek gaat over hoe je je kunt laten inspireren door de tijdsindeling van het kloosterleven. En omdat ik erg van ritme en regelmaat houdt, en altijd weer onder de indruk ben van de stilte en rust die heerst in de abdij bij ons in de buurt, wilde ik dit boek graag lezen. Ik houd van het idee van een eenvoudiger leven.

De abdij bij ons in de buurt is een Benedictijner klooster. Dat wil zeggen dat ze leven volgens de regel van Benedictus. En Benedictus vond vaste tijden en ritmes heel erg belangrijk.

Hij voerde een ritme in dat past bij het innerlijke ritme van mensen.

Benedictus maakte een dagindeling die past bij het innerlijke ritme van de ziel, schrijft Anselm Grün. Kenmerkend is dat activiteiten een duidelijk begin en eind hebben. En daar wordt niet mee gesmokkeld. In een klooster hoef je bijvoorbeeld niet bang te zijn dat een vergadering uitloopt!

Dagindeling van Anselm Grün in Münsterschwarzach

• 4.40 Opstaan
• 5.05 Gemeenschappelijk gebed
• 5.45-6.10 Persoonlijke meditatie (Wil jij ook mediteren, maar weet je niet goed hoe? Lees dan eens mijn post waarin ik twee meditatie apps vergelijk)
• 6.15 Kloosterbijeenkomst en eucharistie
• 7.00 Ontbijt
• 7.10-8.00: Anselm Grün leest spirituele of psychologische boeken
• 8.00-11.50: Werken op kantoor
• 12.00 Middaggebed
• 12.20 Gemeenschappelijk middagmaal, zwijgend terwijl er geluisterd wordt naar de tafellezing
• 12.45- 13.20 Middagrust
• 13.30-17.00 Werken
• 18.00-18.35 Zingend avondgebed
• 18.35-18.40 Stille tijd, kruisgang wandelen
• 18.40 Avondeten, in stilte met tafellezing
• 19.05-19.35 Tijd voor recreatie
• 19.35 Afsluiting dag met gemeenschappelijk gebed
• 19.35-22.00 Lezen of schrijven, of op pad voor lezing
• 22.00 Bedtijd

Misschien denk je bij het zien van die tijden wel: ‘Aargh! Wat een verschrikking, zo’n strak keurslijn.’ Maar Anselm Grün benadrukt dat het beslist niet beperkend voelt.

Twee makkelijke en interessante oefeningen om rustiger te worden

Anselm Grün geeft in Tijd van je leven een aantal oefeningen die je eenvoudig thuis kunt doen om jezelf tot rust te brengen.

Doe alsof je een schaal draagt zonder te morsen

Stel je voor dat je een schaal draagt met alles wat je die dag, of in je leven, hebt gekregen. En dat je niet wilt dat er iets uit morst. Loop nu heel langzaam met die denkbeeldige schaal door de ruimte. De oefening maakt je rustig en zorgt er bovendien voor dat je in het moment bent.

De oefening van de kloostercel

Weet je niet wat je met je innerlijk onrust aan moet? Doe dan net als de vroege monniken en ga gewoon in je eigen ruimte zitten en doe even helemaal niks. Zit daar alleen maar, en kijk welke gedachten bij je opkomen. Dat is moeilijker dan het lijkt!

Gebruik daarbij het volgende beeld: je zit in een boot te wachten tot het water weer rustig wordt.

Wat ik ook interessant vond in Tijd van je leven is Anselm Grüns idee dat een griep een uitnodiging van je lichaam is om jezelf een paar rustdagen te geven.

Mijn conclusie over Tijd van je leven

Alleen al van het lezen van Tijd van je leven voelde ik me al rustiger worden! Er gaat iets prettigs en rustgevends uit van dit boek over het ritme van het klooster. Ik voelde de haast uit me wegebben.

Als je het gevoel hebt dat je wórdt geleefd en verlangt naar eenvoudig leven, dan is dit boek zeker een aanrader.

Praktische informatie over Tijd van je leven

Tijd van je leven is voor 17,99 te koop bij bol.com.

Zie ook:Lessen van een kluizenaar,  Eenvoudiger leven boek van Mark Verhees en Winteren.

Kloostergasten

Hoe denk jij over leven als een kloosterling? Of leven volgens vaste ritmes?