Zie jij er uit als je leeftijd?

Last updated on April 22nd, 2024 at 09:28 am

Tegenwoordig is het de norm dat iedereen zelf mag weten wat hij of zij aantrekt, en dat leeftijd irrelevant is.

Ik vind die ruimte om je te kleden naar je eigen smaak mooi, maar om voor mezelf te spreken: in bovenstaande foto vind ik dat ik te jeugdig gekleed ben voor mijn leeftijd. Door een gezonde leefstijl kunnen bovenstaand rokje en shirt die ik leende van mijn jongste dochter lichamelijk wel, maar ik vind het niet matchen met mijn gezicht.

Hieronder de blogpost die ik in 2016 schreef over de vraag: Zie jij eruit als je leeftijd?

Zie jij eruit als je leeftijd?

Hoewel ik er geen voorstander van ben om jeugd en ‘er jong uitzien’ heilig te verklaren, vind ik het wel leuk om er goed uit te zien ‘voor mijn leeftijd’.

Stel je bent bijvoorbeeld dertig. Grote kans dat je het dan niet leuk vindt als mensen je 40 geven. En ik kan het best waarderen als mensen mij jonger inschatten dan mijn 46 jaren.

10 jaar jonger in 10 dagen

In het programma 10 years younger in 10 days, gaat een presentatrice met een gast de straat op. En dan vragen ze aan voorbijgangers om de leeftijd van die persoon te schatten. Zo iemand hebben ze natuurlijk niet voor niets uitgenodigd voor het programma, en meestal wordt zo’n persoon vele jaren ouder ingeschat. Hierna volgt dan ook een make-over, waarna opnieuw voorbijgangers wordt gevraagd de leeftijd te schatten. Meestal is die nu ineens een stuk accurater, vaak zelfs jonger.

Ik vond het altijd wel een leuk programma om te kijken moet ik zeggen. Maar ik houd dan ook van make-over programma’s : )

Wat kun je zelf doen om er goed uit te zien?

Hoe kun je er optimaal uitzien voor je leeftijd?

1. Zorg dat je genoeg slaap krijgt!

Misschien makkelijker gezegd dan gedaan, als je een moeilijke slaper bent. Maar een goede nachtrust doet wonderen voor je uiterlijk. Iemand die vermoeid is, heeft vaak wallen en meer vouwen en rimpels in het gezicht. Een uitgeslapen gezicht oogt gladder en strakker.

2. Kleed je naar je leeftijd

In het Engels hebben ze een uitdrukking voor oudere vrouwen die zich ‘te jeugdig’ kleden:

‘Mutton dressed as lamb.’

In de regel zie je er beter uit als je je kleedt naar je leeftijd, in plaats van als veertigjarige kleding dezelfde kleding te dragen als je 15-jarige dochter. Bovendien loop je dan het risico dat je gevraagd wordt voor dat programma met Gordon ‘Hotter than my daughter’. Uiteraard kun je in discussie gaan over wat ‘je kleden naar je leeftijd’ dan wel inhoudt. En dat dit allerlei culturele stereotypes en vooroordelen veronderstelt.

3. Zorg voor voldoende beweging

Beweeg dagelijks minimaal 30 minuten of zorg dat je minstens 10.000 stappen per dag zet. Een soepel en gezond lichaam oogt aantrekkelijker en jeugdig.

4. Wees subtiel met de make-up

Zelf ben ik wel erg subtiel als het om make-up gaat: ik draag helemaal niets. Maar met make-up kun je sterke punten in je gezicht benadrukken en andere dingen juist een beetje verdoezelen. Maar mijd hele dikke lagen, want die maken juist weer ouder.

5. Weg met de slechte gewoontes!

Alcohol en sigaretten zijn slecht voor de huid, en voegen daardoor al snel een paar jaren toe aan je gezicht en uitstraling. En sigaretten zorgen voor rimpels om de mond.

6. Kies een goed kapsel

Een goed kapsel benadrukt je sterke punten. Veel vrouwen knippen hun haren af ergens rond hun veertigste/vijftigste. Zelf heb ik me heilig voorgenomen om mijn haar lang te blijven dragen. Ik vrees voor de kapselval! Maar ook weer niet te meisjesachtig lang. Hier in de Achterhoek dragen bijna alle 40+ vrouwen hun haar in makkelijke, korte kapsels. Maar er is één oudere dame die heur haar nog lang draagt. Ze zat laatst voor me in de kerk. Ze had een vlecht gemaakt en die om haar hoofd gelegd. Het stond werkelijk prachtig!

7. Gebruik een goede zonnebrandcreme

Wees vriendelijk voor je huid! Gebruik daarom een goede zonnebrandcreme als je buiten in de zon gaat zitten. En vergeet ook niet je decolleté in te smeren.

Hoe zie je eruit als je 40 bent?

Hoe je eruit ziet als je 40 bent, is voor iedereen weer anders. De één oogt nu eenmaal jeugdiger dan de ander. Daarnaast speelt ook je kledingkeuze een belangrijke rol bij hoe je eruit ziet als je 40 bent. Ik heb eens even gegraven in mijn Google Photos en een foto gevonden toen ik 40 was.

Hoe zie je eruit als je 50 bent?

En hieronder zie je mij toen ik 50 was:

Hoe je eruitziet als je 60 bent kan ik zelf nog niet laten zien, maar ik hoop dat zeker wel te mogen beleven.

‘Ik zie er te oud uit voor mijn leeftijd’

Denk jij bij jezelf: ‘Ik zie er te oud uit voor mijn leeftijd’? Dan zou je jezelf de volgende vragen kunnen stellen:

• Waar baseer je dit idee op? Met wie vergelijk je jezelf?
• Is het realistisch met wie je je vergelijkt?
• Wat doen leeftijdsgenoten die er jong uitzien voor hun leeftijd anders dan jij? Trinny Woodall is bijvoorbeeld inmiddels 60 maar ziet er volgens mij jonger uit dan ik! Maar zij gebruikt Botox en doet heel veel om haar huid jong en strak te houden. Ook verft zij haar haren, terwijl ik mijn haar grijs laat worden.
• Kun je je laten inspireren door je leeftijdsgenoten?

Vrouw van 50 toen en nu

Ik sluit zeker niet uit dat het ermee te maken heb dat ik nu zelf 50 ben dat ik vind dat 50-jarige vrouwen er tegenwoordig veel jonger uitzien dan vroeger. Wellicht zie ik er in de ogen van een twintiger hartstikke oud uit. Maar er zijn ook memes die het verschil in vrouwen van 50 toen en nu weergeven. Zoals deze:

Heeft dit verschil te maken met voeding? Of met gezonder leven? Of lijkt het alleen maar zo alsof vrouwen van 50 tegenwoordig jeudiger ogen dan vroeger?

Leestips

• Korte broek dames 50 jaar
• Oudere vrouwen met lang haar

Oog jij als je leeftijd? En houd je rekening met je leeftijd als je kleding kiest?