Weekboodschappen op basis van de aanbiedingen
De laatste 6 à 7 weken schrik ik elke keer een beetje van het bedrag dat ik moet afrekenen in de supermarkt als ik de weekboodschappen doe.
Wat zijn de weekboodschappen duur!
Dat is wekelijks ineens bijna 30,- meer dan ik gewend ben. En ik heb dan niet het gevoel dat ik allemaal dure dingen heb gehaald of zo. De boodschappen zijn duurder, zonder dat ik een duidelijke oorzaak zie.
Lees ook: Boodschappen per maand. Wat is een reëel bedrag?
Bezuinigen op de weekboodschappen: eerst de kasten leegeten
Daarom heb ik besloten om toch maar weer eens een kasboek bij te gaan houden. Zodat ik wat inzicht krijg waar die verhoogde uitgaven toch door komen. Daarnaast wil ik eerst eens even flink wat voorraad gaan opeten. Want ik heb ondertussen bijvoorbeeld 4 pakken Lasagne in de kelderkast staan… En natuurlijk de aanbiedingen kopen.
En dan krijg je dit
Het weekmenu wordt:
- Maandag: Lisa’s lievelingseten (spinazie, met vlindermacaroni, spekreepjes en kruidenkaas. Allemaal dingen die ik al in huis had.)
- Kinderspaghetti: mais, vrieserwten, kruidenkaas (daar had ik echt nog veel van…), zalm en spaghetti. Allemaal in huis.
- Woensdag: Lasagne (in huis)
- Donderdag: bleekselderij (aanbieding AH), zigeunerschitzels (2 halen, 1 betalen AH) en aardappelballetjes.
- Vrijdag: hamburgers AH (2 halen, 1 betalen).
En ik was vandaag niet 30,- duurder uit! Sterker nog, ik hoefde zelfs iets minder te betalen dan mijn normale bedrag : )
Mijn plan voor optimaal weekboodschappen doen
Hieronder lees je mijn tips voor optimaal je weekboodschappen doen!
- Kijk wat er in de aanbieding is.
- Kijk wat er nog in je kasten ligt en wat je die week kunt gebruiken.
- Maak op basis van stap 1 en 2 een weekmenu. Plan groente die snel bederft in voor het begin van de week. Ik doe dit bijvoorbeeld met champignons, broccoli en bamigroente. Wortels en bleekselderij blijven lekker lang goed, en kunnen dus ook aan het eind van de week nog prima gegeten worden.
- Maak op basis van je weekmenu een boodschappenlijstje.
- Ga boodschappen doen nadat je gegeten hebt zodat je niet gevoelig bent voor verleidingen.
- Neem voldoende tassen en of/dozen mee om je boodschappen te vervoeren.
- Kies een moment dat het niet druk is in de supermarkt.
Wanneer is het rustig in de supermarkt ?
Je kunt tegenwoordig heel makkelijk even opzoeken hoe druk het ergens is. Type de supermarkt waar je naar toe wilt in op Google en klik dan op het zoekresultaat. Dan krijg je bijvoorbeeld dit:
N.B. Ik gebruik mijn weekboodschappen ook graag om mijn voorraad aan te vullen. Als er bijvoorbeeld dingen in de aanbieding zijn vind ik het slim om die op dat moment te kopen. Zeker als dat lang houdbare artikelen zijn. Bij mijn weekboodschappen koop ik standaard graag:
- Potjes met champignonschijfjes
- Blik mais
- Kruidenkaas
- Pasta
- Diepvriesspinazie
- Diepvries doperwtjes
- Blik ananas
- Blue Band Finesse
Lees ook mijn posts over een boodschappenlijst maken en meal preppen!
Lukt het jou om een kasboek bij te houden? En merk jij misschien ook dat je ineens duurder uit bent in de supermarkt?
Ik probeer ook wel steeds meer op de boodschappen uitgaven te letten. En ook inderdaad eerst in de voorraadkast goed kijken. Hier staan bijvoorbeeld nog aardig pakken rijst in. Dus daar gaan we nu maar aan beginnen. En ook doe ik mee met de geld terug acties om zo ook op de boodschappen te kunnen besparen.
Geld terug acties doe ik bijna nooit, omdat ik het zo’n enorm gedoe vind om dat geld terug te krijgen. Maar het is natuurlijk wel slim om te doen!
Succes met de rijs!
Kasboekjes bijhouden deed ik toen ik net op mezelf woonde. Maar toen moest ik met mijn studenteninkomen ook echt op mijn geld letten. Na een jaar of zo zat de routine er in en hoefde het niet meer.
We hebben ook nog wel eens een periode contact geld opgenomen voor de wekelijkse boodschappen. Dat stimuleerde wel dat we geld overhielden.
Nu doen we dat ook niet meer. We geven de ene week 20 euro meer uit, en de andere weer 20 euro minder. Ik merk niet dat we nu duurder uit zijn in de supermarkt.
Met geld terug acties doe ik niet mee, want dan moet je van alles invullen over jezelf en daar heb ik dan weer geen in in. Ik wil of direct boter bij de vis, of ze houden het maar. Te vaak een product in de aanbieding zien betekend voor mij ook dat het zeker normaal te duur is voor wat je ervoor krijgt.
Een kasboek kan inderdaad een goede manier zijn om jezelf als het ware op de rails te zetten, en als het dan goed loopt is het niet meer nodig. In mijn geval heb ik een beetje het gevoel alsof we aan het ontsporen zijn, om de vergelijking even door te trekken ; )
En ik wil kijken wat er aan de hand is.
Boodschappen zijn echt duurder geworden, ik verbaas me er iedere keer weer over.Maar als ik met dochterlief boodschappen doe ben ik sowieso meer kwijt;)
Ik let niet echt op aanbiedingen eerlijk gezegd, haal wat ik nodig heb en wat ik nog in huis heb.Had eerst een budget, maar dat werkt voor mij niet;)Dan hevelde ik toch weer geld naar de boodschappen rekening;).
LOL. Als je gaat smokkelen met je eigen rekeningen werkt het inderdaad niet. Maar wel heel menselijk!
Klopt!, maar het is hier gelukkig geen noodzaak om me aan dat budget te houden, wilde het proberen, omdat er wel erg veel doorheen ging;)maar helaas, gefaald hopeloos.
Ik vind het knap van je dat je het hebt geprobeerd!
Kasboekjes doe ik niet meer aan. Heel paradoxaal, maar als ik mijn uitgaven nauwlettend in de gaten ga zitten houden, geef ik uiteindelijk veel meer uit.
Dat is niet het effect dat je wenst inderdaad Sunny Mama! Bij mij werkt het wel, want ik baal dan dat ik dat bedrag moet gaan noteren in mijn kasboek, en dan koop ik het maar liever niet.
In de koelkast probeer ik de kort houdbare producten altijd vooraan te leggen. Dan voorkom je in ieder geval dat je teveel weggooit. Ik heb wel meer het idee dat boodschapen richting kerst duurder zijn.
Dat probleem heb ik meestal niet. Met vijf kinderen in huis blijven producten zelden te lang liggen. Ze krijgen meestal de kans niet om over de datum te gaan ; )
Ik kan het meestal redelijk goed inschatten hoeveel mijn rekening zal bedragen in de supermarkt.
Wat het beste werkt voor mij is een boodschappenlijstje maken en mij daar ook effectief aan houden, zo weet ik dat ik zeker geen overbodige dingen heb gekocht en dat alles opraakt vooraleer de vervaldatum bereikt is.
Een boodschappenlijstje maken doe ik ook wel, maar vervolgens heb ik de neiging om me lekker te laten inspireren door de supermarkt, en het lijstje meer voor de sier te gebruiken…. : (
Ik merkte inderdaad dat wij per week ook duurder uit waren dan normaal. Ik ben toen bonnetjes gaan bijhouden en dan elke keer op schrijven hoeveel we aan wat kwijt zijn. Mijn vriend dacht namelijk dat we elke veel geld kwijt waren aan avondeten. Maar dat viel best mee. Nu mijn vriend 7 weken doordeweeks niet thuis is kunnen we wel een hoop besparen. Ik ben nu gemiddeld 40 euro per week minder kwijt aan eten haha!
Je vriend is een dure kostganger Sheela : )
Eet hij zoveel of zo?
Hahaha hij is zeker een dure kostganger ;)
Hij eet inderdaad erg veel, hij werkt en sport veel. Hij heeft echt altijd honger, echt bizar.
Als hij veel sport kan ik me voorstellen dat hij meer honger heeft : )
Ik woon als studentzijnde in een appartement samen met mijn vriend. Hij heeft het vrij ruim, maar ik niet. Daarom bewaar ik de bonnetjes altijd. Eens in de zoveel weken inventariseer ik hoeveel wij hebben uitgegeven per week. Soms is het wat meer omdat voorraden op zijn, maar toch is het vaak wel het zelfde (acceptabele) bedrag.
Ik zou graag een kasboek bij willen houden, maar ik ben niet consequent genoeg daarvoor. Beetje jammer eigenlijk.
Ik ben er ook niet goed in Lies. Daarom heb ik me voorgenomen het 1 maand vol te houden. Dat is te overzien. En dat is hopelijk lang genoeg om inzicht te krijgen.
Aan de ene kant lijkt mij zo een kasboek handig. Ik hou het niet bij, maar probeer wel aan mijn budget te blijven. Soms gaat er 40€ door en soms 70€. Daar zit dan wel drinken bij voor 2/3 weken. :)
Je hebt trouwens een lekker menu gemaakt, dat eerste klinkt zalig. :)
Het was ook lekker! En er was voor de verandering geen één kind dat zeurde!
Ik houd het niet specifiek bij, maar probeer wel altijd een beetje op te letten wat we in huis halen of eerst kijken wat er nog ligt. Zonde om bepaalde producten te moeten weg gooien.
Nu rond de feestmaanden is het vaal duurder. Een keer gourmetten, wat lekkers op een tafel een flesje wijn enz….
Bij mij gaat het de laatste weken juist erg goed. Ik houd best wel wat over. Afgelopen weekend waren mijn boodschappen duurder door de gourmet en ‘s avonds de hapjes.
Het kasboek houd ik al een paar maanden niet bij. Voelt vreemd, maar op zich gaat het goed. Of ik in het nieuwe jaar weer ga ‘schrijven’ weet ik niet.
Vroeger heb ik een hele lang tijd een kasboekje bijgehouden. Maar ik overweeg al een tijdje om er terug mee te beginnen. Ook ik heb het gevoel, dat alles steeds duurder en duurder lijkt te worden.
Elke maandag kijk ik de folder van AH in en noteer de bonussen.
Vaak gebeurt het dan, dat ik mijn weekmenu aanpas aan wat er in bonus staat.
Slim! Dat doe ik ook graag. Aanbiedingen gebruik ik graag als de basis voor het weekmenu.
Dit probleem ken ik maar al te goed. Bij mij en me moeder thuis wil je echt NIET in de keukenkasten kijken! Het lijkt inderdaad er op dat alles sneaky duurder wordt…
vind het ook duurder geworden hier. Heb de laatste tijd ook aardig wat uitgegeven en dat moet echt minder. Maar had weinig voorraad meer. Nu financiele tegenvaller en moet er even flink bezuinigd worden.
Schrijf het niet op,maar houd me meestal aan het lijstje wat ik nodig heb. Als manlief gaat of kinders mee ben je denk ik meer kwijt. Veel let ik op afgeprijsde artikelen en dan alleen van de produkten die ik normal koop en niet de duurdere. Afgelopen week was er hier een aanbieding met rozijnen, terwijl een grotere verpakking verhoudingsgewijs goedkoper is. dan neem ik die dus ipv de aanbieding. Soms even rekenen.
Groet, Wilma
Dat gevoel van ‘het moet echt minder’ herken ik Wilma. Dat heb ik nu dus ook.
Slim om de grote verpakking rozijnen te nemen, en niet klakkeloos te vallen voor de aanbieding.
Ik houd ook altijd precies bij wat ik uitgeef aan de boodschappen. Ik weet van heel veel dingen ook ongeveer de prijs. Mijn weekmenu baseerd ik op de vleesaanbiedingen, dat scheelt soms en hoop geld. Toch merk ik dat ik ook meer kwijt ben dan een jaar geleden. Sommige producten zijn het laatste jaar verhoogd.
Wat fijn dat dit zo goed werkte en dat je minder geld kwijt was! Heerlijk :-)
Ja ik vond het ook fijn. Dit voelde beter om af te rekenen dan die bedragen van de afgelopen weken.
Wij hebben dat ook een hele poos gedaan en waren toen meestal tussen de 35 en 50 euro per week kwijt voor 2 volwassenen en 1 peuter. Helaas werden we wat te druk en is het er bij ingeschoten… snel weer mee beginnen inderdaad, dan houden we weer wat over haha. :D
Ik houd het op de AH website bij wat ik nodig ga hebben. Ik stop het in het virtuele karretje wat ik wil gaan kopen die week, en dan moet je wel een tijd aangeven zodat AH dan alles voor je optelt en je weet hoeveel euro’s je kwijt bent. Echter ik bestel het meestal niet via AH, maar weet zo precies wat ik kwijt zal zijn in de winkel. Ik haal ook wel eens bij Lidl en dan ben ik soms dus iets goedkoper uit, dus AH is dan soort van begroting van de boodschappen die week dat ik van te voren weet wat ik maximaal kwijt zal zijn. Dus is de suiker op, dan gooi ik de suiker in mijn kar en zie dan in 1 oogopslag hoeveel ik dan zal moeten afrekenen bij de ‘echte’ winkel. En zo gooi ik elke dag weer wat in mijn virtuele kar en als ik boodschappen heb gedaan, gooi ik alles er weer uit en begin opnieuw.
Wat een slimme methode om een idee te krijgen van de kosten Petra! Hiervan had ik nog niet eerder gehoord. Ik vind het briljant van je bedacht!
Ik heb een verkeerde www voor mijn website ingevuld schijnbaar. Dan kom je op heel iets anders uit, dus vandaar even dit berichtje. Staat anders zo slordig. Excuses!
Een kasboek is echt niks voor mij. Wel ben ik bewust van prijzen. We doen vaak een keer in de week boodschappen bij de Lidl. De rest doe ik graag in de aanbieding shoppen. Helaas een Jumbo in de buurt, dat is dan wel weer jammer met weinig goede aanbiedingen.
Dat hoor ik vaker over de Jumbo: dat ze weinig leuke aanbiedingen hebben. Zou dat zijn omdat ze ‘de goedkoopste’ zeggen te zijn? Misschien denken ze dat aanbiedingen dan overbodig zijn?
Misschien wel… Maar of ze echt zo goedkoop zijn betwijfel ik ook wel eens ;-).
Volgens de reclame krijg je het gratis als je het elders goedkoper kunt vinden. Ik vraag me af of het in de praktijk ook echt zo werkt!
Ik heb een boodschappenbudget en hou dat bij op papier. Steeds als ik boodschappen heb gedaan wordt het afgetrokken van het beschikbare bedrag. Als dat bedrag te snel de 0,- nadert wordt ik steeds zuiniger tijdens het boodschappen doen ;-).
Dit werkt goed voor mij.
Ben een beetje een controlfreak dus ik hou het graag duidelijk en overzichtelijk.
Slim. Zo zie je ook meteen hoeveel er nog over is. Dat lijkt me een effectieve rem.
Ik vind dit jaar (bio) appels en peren duur. Maar seizoensgroenten zijn soms voordeliger. Ik merk wel,dat er regelmatig een paar cent bij een produkt komt.Een kasboek houd ik niet bij,maar let wel op aanbiedingen.
Ik heb geen kasboek, ik koop gewoon wat ik nodig heb, en voor het weekend iets extra’s, ik koop niet meer zoveel op voorraad, want ervaring leert dat ik het jaren later achter in mijn keukenkastje vind.
Zou je willen delen hoe je bleekselderij als groente klaarmaakt?
Eigenlijk heel simpel. Ik snijd het blad en de uiteinden er van af, en dan kook ik het. Oh ja, eerst snijd ik het nog in blokjes. Bleekselderij schijnt meer calorieën te kosten om op te eten, dan het oplevert : )
Mijn moeder introduceerde het ooit omdat ze wilde afvallen. De kinderen zijn er niet zo dol op, maar ik vind het wel aardig. Bovendien was het in de aanbieding.
Ik let heel erg op de aanbiedingen. Vooral die van aardappelen, groente en fruit. Biovlees koop ik met een 35% sticker. De laatste weken vakt het mij gek genoeg op dat ik minder kwijt ben aan voeding omdat we heel weinig vlees meer eten. Ik koop geen vleesvervangers maar maak die zelf en maak veel stoofpotten, pasta en rijstgerechten.
Ik doe nu elke week weer 100 of 110 euro in mijn portemonnee en daar wil ik het mee doen. Dat is voor voeding en verzorgingsproducten voor vier volwassenen. De mannen zijn flinke eters.
Heb jij misschien meer boodschappen nodig omdat je jongste kinderen hard groeien? Er is een periode dat ze blijven eten.
Dat laatste zou inderdaad kunnen verklaren waarom ik ineens zoveel duurder uit bent.
De 35% stickers schrikken mij vaak af, omdat ik dan het gevoel heb dat het niet meer goed is. Onzin waarschijnlijk, maar ik kan dat idee niet goed afschudden.
Toen we voorheen wel eens krap bij kas zaten, had ik een boodschappenbudget. Ik maakte er een sport van om onder het budget uit te komen. Hoewel ik nu geen strak boodschappenbudget meer heb, merk ik dat ik toch nog steeds probeer om binnen een bedrag te blijven. En dat ik wat vaker slim inkoop. Overigens doe ik mijn boodschappen bij de JUMBO die is standaard al goedkoper dan de AH.
Bij onze Jumbo hadden ze een tijdje een kassabon hangen met producten bij hun en bij de Albert Heijn. Dat vond ik heel effectief! Want dan zag je wel heel duidelijk dat de Jumbo goedkoper was.
Heel handig om zo te shoppen hoor, vaak kopen wij vaak de groente die in de aanbieding zijn.
Ik kijk elke zondagavond op Yenom, een website die supermarkten vergelijkt. Ik heb 3 supermarkten in de buurt. Vrijwel alles dat ik nodig heb (behalve basisproducten als suiker of meel) is wel bij een van de drie in de aanbieding. Met een lijstje loop ik dan maandag de supermarkten af en leg mn voor basisproducten voorraden aan. Mijn uitgaven per week als alleenstaande liggen rond 25,-.
Die site kende ik nog niet, dus bedankt voor de tip Anna. Mag ik vragen hoe lang jij over je boodschappen doet als je 3 supermarkten langs moet?
Ongeveer een half uur – drie kwartier. Het voordeel van wonen in een stad!
Dat is inderdaad lekker vlot Anna.
Op maandagochtend bekijk ik altijd de aanbiedingen en aan de hand daarvan maak ik een boodschappenlijstje en een weekmenu. Ook houd ik in de gaten wat er in huis bijna op moet. In de winkel probeer ik nog zoveel mogelijk vlees e.d. met kortingssticker te kopen, dat vries ik dan thuis gedeeltelijk in.
Het is mij ook opgevallen de laatste weken dat de boodschappen duurder zijn geworden! De pakken Wicky drinken zijn bijvoorbeeld opeens meer dan 20 cent duurder geworden, dat is toch niet normaal?
Ik dacht dat het aan mij lag, maar de boodschappen zijn dus inderdaad duurder geworden.
Ik let altijd wel op de aanbiedingen en daar stel ik ons weekmenu op af.
Wat eten jullie slecht en ongezond. Niets vers, alles uit voorraad.
Ik zou me schamen om dit weekmenu te etaleren.
Maria
Ik heb een tijdje een kasboek bijgehouden op de computer in Excel. De eerste dagen was ik heel fanatiek, maar nu doe ik het nooit meer aanvullen. Ik loop wel altijd te tellen als ik spullen in een mandje gooi, daarom zet ik soms veel dingen weer terug.
Ik moet het echt in een schriftje schrijven, anders voelt het voor mij niet ‘echt’. Maar over Excel hoor ik veel goede dingen.
Een echt kasboek bijhouden doe ik niet meer. Ik kijk wel wekelijks hoe veel ik aan de boodschappen heb uitgegeven en of ik binnen het budget blijf.
Ik heb een aantal maanden bijgehouden wat we uitgaven en daar een gemiddelde per week van berekend. Dat heb ik naar beneden afgerond en ik probeer om iedere week dat bedrag aan te houden. De ene week zitten we er overheen en de andere er onder. Hangt ook van de extra boodschappen af (bier, wasmiddel etc.)
Wel maak ik iedere week een weekmenu aan de hand van de aanbiedingen en probeer ik onze voorraadkasten en vriezer wat meer te legen.
Dat vind ik ook altijd een slimme methode Drie. Ik mik voorlopig op een maand volhouden, want in het verleden vond ik altijd erg lastig om consequent te zijn met het kasboek.
Ik hou geen kasboek bij maar ik koop wel m’n boodschappen op basis van wat in de aanbieding is :)
Ik hou geen kasboek bij maar heb wel gemerkt als ik bv begin van de week pin en dan met contant geld betaal dat ik veel meer overzicht heb wat er nog over is of hoeveel je uit geeft dan als je steeds maar pint.
Dan heb je het op een of andere manier niet zo in de gaten dat je toch veel geld kwijt bent.
En ja dat is een hele goede eerst een een keer de voorraad opmaken daar kun je vaak als een week van eten als je creatief bent
Ik let wel op aanbiedingen dat wel.Maar rij geen 3 kilometer voor een pak suiker wat sommige mensen dus wel doen . Want dan ben ik het ook weer kwijt aan benzine ;)
Contant geld heb ik overwogen, maar dat heeft bij mij de neiging om op geheimzinnige wijze te verdwijnen… Als ik het pin kan ik het in ieder geval nog traceren waar het heen ging.
Ik zou het ook dringend eens moeten doen maar helaas vaak te weinig tijd voordat we gaan boodschappen doen omdat dit vaak vlug vlug gaat.
dat heb ik nu ook altijd, altijd betaal ik zoveel meer dan ik gedacht had..
en dan weet ik op de helft van de week al niet meer wat ik wil eten, hahaha
Ja, dat is balen Jackie!