Opstaan: ben jij een snelle starter? 3 tips!

opstaan

Opstaan uit bed.

Het komt elke ochtend weer terug ; )

De meeste mensen krijgen een signaal van hun wekker dat ze moeten opstaan.

De één kreunt dan van ellende, terwijl een ander opgewekt uit bed springt.

Hieronder mijn opstaan ritueel.

Opstaan met kleine kinderen

De basisschool van de kinderen start om 8.30, en vanaf 8.15 is er ‘inloop’. Op deze tijden is ons ochtendritueel afgestemd. Om 7.30 gaat mijn wekker af, en maak ik een rondje langs de slaapkamers waarbij ik iedereen wakker roep.

‘Tijd om op te staan!’

De regel voor de kinderen is: ‘Je komt aangekleed naar beneden.’ Zelf stommel ik in nachtpon naar beneden, en slinger de fluitketel op het gas voor thee. Om 7.45 zit iedereen aan het ontbijt, en daarna is het verplicht tandenpoetsen. Na het ontbijt ga ik naar boven om te douchen, en kom aangekleed weer beneden. Rond 8.00 is iedereen klaar, en hangt een beetje rond tot we om 8.05 naar school wandelen.

35 minuten tussen opstaan en vertrek

Tussen opstaan en vertrek zitten dus 35 minuten. Ik moet zeggen dat onze ochtenden eigenlijk vrij rustig zijn, en ik ervaar het niet als ‘ochtendspits’. Wat daarbij ongetwijfeld helpt is dat ik de avond van te voren de tafel al heb gedekt, en de broodtrommeltjes uitgestald. Ook de kleding van de kinderen leg ik dan al klaar.

Persoonlijke verzorging na het opstaan: geen

Behalve douchen met doucheschuim van de Zeeman, meestal Dove, doe ik eigenlijk niets aan persoonlijke verzorging. Als ik mijn haar borstel, staat het alle kanten uit, dus meestal hark ik het met een knip bij elkaar, en voila! Klaar is Klara. Gezichtscrème vergeet ik, hoewel ik er wel ergens één heb liggen van de Aldi. Die kocht ik ooit na een onderzoek waaruit zou blijken dat Aldi-creme het meest effectief is. Make-up gebruik ik niet. ‘What you see, is what you get’. Zo val ik in ieder geval ook nooit tegen. Oh ja, en ik gebruik deodorant!

Maar mijn oudste dochter gebruikt bijvoorbeeld eyeliner, ondanks mijn gebrek aan voorbeeld op dit gebied.

Wat ik overigens wel regelmatig doe is mijn onderbenen ontharen met de epilady!

Opstaan makkelijker maken 3 tips

Vind jij ‘s ochtends opstaan en uit bed komen lastig? Dan vind je hieronder tips om het makkelijker te maken.

  1. Ga op tijd naar bed zodat je voldoende nachtrust krijgt.
  2. Ruim voor dat je naar bed gaat je huis op, zodat je ‘s ochtends in een opgeruimd huis opstaat.
  3. Leg kleding en ontbijt spullen alvast klaar.

Hoe laat staan jullie ‘s ochtends op?
En wat doe jij ‘s ochtends aan persoonlijke verzorging na het opstaan?

b01e745fc56bd0c875d82ada990bb0a1

18 Comments

  1. alicia
  2. Anonymous
  3. Anonymous
  4. Anonymous
  5. Mariëlle

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh