26 redenen om Kamillethee in huis te halen

kamillethee

Hoewel ik doorgaans alleen maar kersenthee van Pickwick drink, kocht ik afgelopen week kamillethee.

Niet om te drinken, maar omdat mijn jongste zoon last had van een ontstoken oog*!

Want kamille heeft allerlei sympathieke werkingen!

Kamillethee: wat is het?

Kamillethee wordt gemaakt van… kamille! En kamille is een plantje. Kijk maar, hier zie je kamille:

Kamillethee

Ik vind het een lief plantje. Op apotheek.nl schrijven ze:

‘Kamille is een kruidenmiddel. Het werkt licht ontstekingsremmend en ontsmettend.’

Je kunt zelf thee van kamille maken, maar je kunt het ook kant en klaar kopen.

Wat doet kamille?

Kamille staat bekend als ontstekingsremmend, ontsmettend en ontspannend. Je kunt het kopen in verschillende vormen: kamillethee, oplossing, mondspoeling, mondspray, lippenbalsem, keeltabletten, crème, zalf en zeep.

Kamille toepassingen

Een korte zoektocht op het internet levert heel wat toepassingen van kamille op! Een belangrijke bron voor onderstaande lijst zijn deze artikelen op Sciencedirect.

  1. Verkoudheid
  2. Eczeem
  3. Winderigheid
  4. Buikpijn
  5. Misselijkheid
  6. Migraine
  7. Blaasontsteking
  8. Aambeien (in een zitbad)
  9. Weerstand in het algemeen
  10. Wondjes in de mond
  11. Botontkalking
  12. Slaapproblemen
  13. Bij stress en zenuwachtigheid. Dit effect zou komen door een benzodiazepine-achtige stof in de bloem van kamille! Benzodiazepine wordt bijvoorbeeld ook gebruikt in kalmerende middelen als Diazepam.
  14. Keelpijn
  15. Reisziekte
  16. Huidklachten
  17. Kamille ontsmet schaafwonden
  18. Wondgenezing
  19. Verlaagt cholesterol
  20. Kamillethee verlicht menstruatieklachten
  21. Luieruitslag bij je baby
  22. Bij gebrek aan eetlust eetlust
  23. Brandwonden
  24. Aromatherapie
  25. Hart en vaten
  26. Pijn door reuma

Positieve effecten van kamillethee en kamille niet bewezen

Maar let op: er is géén wetenschappelijk bewijs dat bovenstaande toepassingen van kamille ook echt werken.

Op de website van het NCBI (National Center for Biotechnology Information) lees ik:

‘Establishing whether or not therapeutic effects of chamomile are beneficial to patients will require research and generation of scientific evidence. There is a need for continued efforts that focuses on pre-clinical studies with chamomile involving animal models of various diseases. This may then be consequently validated in clinical trials that will help in developing chamomile as a promising therapeutic agent. Without such evidence, it will remain unclear whether these untested and unproven medical treatments are truly beneficial. It is advisable that the discriminate and proper use of chamomile preparations could be safe and provide therapeutic benefits however the indiscriminate or improper use can be unsafe and harmful.’

Of in gewoon Nederlands: er is onderzoek nodig om de werking van kamille wetenschappelijk te bewijzen.

Op de website PubMed.gov schrijven ze iets soortgelijks over de kalmerende werking van kamille:

‘Human studies are limited, and clinical trials examining the purported sedative properties of chamomile tea are absent. ‘

Apotheek.nl zegt meerdere keren: ‘De werking is niet aangetoond.’ En de NHG, Nederlands Genootschap Huisartsen, staat dat van kamille niet is aangetoond dat het helpt bij neusverkoudheid.

Lekker dan…

Zoiets vind ik dan toch jammer, want zou het niet leuk zijn als zoiets simpels als kamille voor zoveel dingen zou helpen!

N.B. Een artikel op ScienceDaily zegt wel dat uit onderzoek blijkt dat kamille gezondheidsvoordelen heeft. Maar dit onderzoek dateert uit 2005.

Het Voedingscentrum over kamillethee

Het Voedingscentrum benadrukt dat dit type thee geen echte thee is.

‘Het is een aftreksel van planten of vruchten of een mengsel van kruiden, bloemen en specerijen zoals zoethout of kamille.’

Onheilspellend  voegen ze daaraan toe: ‘In (kruiden)thee kunnen plantengifstoffen zitten.’ Op biojournaal.nl vind je hier meer informatie over. Blijkbaar is er een Duits onderzoek geweest in 2018 waaruit bleek dat sommige thee verontreinigd was met plantengif.

De thee die prima was: De kamillethee van Alnatura, Meßmer en Edeka, de kruiden- en kamillethee van Lidl en Aldi waren ‘niet met Pyrrolizidine-alkaloïde belast’. (Bron: biojournaal)

Is kamille en kamillethee veilig?

Volgens apotheek.nl is minder dan 1 op de 100 mensen overgevoelig voor kamille. Zij kunnen klachten krijgen als huiduitslag en jeuk.

Kamillethee kopen

Het is niet moeilijk om deze thee te kopen. Het is zowel verkrijgbaar bij veel supermarkten, als Kruidvat als speciaalzaken!

Kamillethee Lidl

kamillethee lidl

Kamillethee Aldi

kamillethee aldi

Kamillethee Hema

Bij de Hema hebben ze kamillethee gemengd met lemon grass

kamillethee hema

Kruidvat kamillethee

Kamillethee kruidvat

Bij de Action kon ik geen kamillethee vinden.

Vooruit, tot slot ook nog van een speciaal kwaliteitsmerk:

Kamille

Zelf thee met kamille maken

In onderstaand filmpje wordt kamillethee gemaakt. Als je al niet rustig wordt van de thee, dan word je het wel van de muziek onder het filmpje ; )

Mijn conclusie over kamille en kamillethee

De positieve verhalen over kamille doen me denken aan Badedas badjes voor wondjes en pas bevallen vrouwen. Wetenschappelijk is het effect niet aangetoond, maar veel mensen hebben er baat bij.

In deze post kon je lezen over de positieve effecten van kamille. Doordat kamille een ontstekingsremmende werking heeft, en ook nog eens kalmerend is, kun je het (in theorie) voor allerlei klachten gebruiken.

Maar er is helaas niet echt wetenschappelijk bewijs voor.

Praktische informatie

Kamillethee hoeft niet duur te zijn. Bij Kruidvat koop je al een doosje met 20 zakjes voor maar 1,29.

Leestip

Thee eitje

Wat zijn jouw ervaringen met kamille en/of kamillethee?

*Op thuisarts.nl reppen ze niet over kamille als middeltje tegen ontstoken ogen. Sterker nog, ze adviseren om het oog schoon te maken met afgekoeld, gekookt water.

Gebruikte bronnen voor dit artikel onder andere: Richtlijnen NHG, thuisarts, apotheek.nl, National Center for Biotechnology Information, Elsevier, ScienceDirect, OptimaleGezondheid, Libelle, Medical News Today, Pubmed.ncbi

Similar Posts

16 Comments

  1. Als kind kreeg ik kamillethee als ik ziek was. Vreselijk vies. Maar met al die kruidenmiddeltjes: de werking is door de eeuwen heen ‘bewezen’, denk ik.

  2. Stiekem moest ik wel een beetje lachen om die enorme lijst met gezondheidsvoordelen. Ik heb zo’n idee dat je die ook bij heel veel andere middeltjes ziet. Het zijn allemaal van die ‘algemene’ dingen. Maar goed, ik ben dan ook altijd heel sceptisch als het over dit soort dingen gaat…

  3. ha Nicole,

    Kamillethee!!
    Sat is echt “mijn” thee. Voor alles!!
    Ik heb het altijd in huis, drink het vaak… (wissel ook af met andere theeën)

    Ik ben erg= gek op!!

    Prettig weekend, Marlou

  4. Ik word soms wel een beetje moedeloos van dat ‘wetenschappelijk bewezen’.
    Het is naar mijn idee net zoals Judy zegt: is het door de eeuwen heen bewezen.
    Volgens mij waren er uberhaupt geen medicijnen als er geen kruiden of geneeskrachtige planten waren. Bij het ontwikkelen van medicijnen wordt er heel veel afgekeken van de werking van planten en dieren.
    In ieder geval: kamille is zo te zien een alleskunner :-)

  5. Kamille, daar heb ik vroeger vaak boven gehangen als ik weer eens vol zat en ik moest stomen.

    Love As Always
    Dimario

  6. Ik gebruikte afgekoelde kamillethee als mijn kat weer vieze ogen had. Als kitten was hij al erg gevoelig voor licht ontstoken ogen, maar gelukkig konden we het verhelpen met afgekoelde kamillethee, dan was hij er zo weer vanaf.
    Om als thee te drinken vind ik het (helaas) ontzettend vies.

  7. Die waardeloze drogist verkoopt de losse bloemen in zakjes, werkt nog beter dan de kruimels in theezakjes. Ik gebruik het als ik ontstekingen heb zowel op de huid als bijvoorbeeld tandvlees. Overigens ook bij dieren, al eens heel geduldig met een buurhond bezig geweest, zijn nagel moest getrokken worden eind van de dag. Afspraak is afgezegd. Drinken doe ik de thee niet, mij te smerig.

  8. Ik drink het nooit. Maar ik heb het wel in huis. Inderdaad voor ontstoken ogen. Maar ik durf niet te zeggen of het echt helpt. Dat doet gewoon gekookt water misschien ook.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.