Heimwee? Neem een paracetamol.

Last updated on February 2nd, 2024 at 04:16 pm

Heimwee…

Als kind had ik er enorm last van, en eerlijk gezegd als volwassene heb ik het ook nog steeds. Niet voor niets gaan wij nooit op vakantie. Alleen bij de gedachte aan ‘op vakantie’ gaan voel ik de heimwee al in mijn buik. Als een soort knagend gevoel met de zwaarte van een baksteen.

Wat is heimwee precies?

Het woord komt uit het Duits. Heim betekent thuis, en wee betekent pijn. Dus het is eigenlijk een prachtig woord, dat eigenlijk bijna letterlijk aangeeft wat het probleem is! Het is een verlangen naar huis! Maar inmiddels kan het ook een verlangen zijn naar voorbije tijden. Niettemin wordt er meestal het verlangen om naar huis te gaan mee bedoeld.

Heimwee? Neem een paracetamol!

Paracetamol associeer ik met hoofdpijn of menstruatiepijn.

Maar onderzoekers hebben ontdekt dat paracetamol ook emotionele pijn vermindert. Zoals liefdesverdriet, schaamte, gekwetste gevoelens, heimwee etc. Dit zou zo werken omdat lichamelijk en emotionele pijn op dezelfde plek in de hersenen wordt verwerkt!

Breinblindheid

Dit verschijnsel wordt breinblindheid genoemd. En het idee is dat het komt omdat onze hersenen ons willen beschermen. Ze constateren dat er iets aan de hand is, en slaan alarm. Als je op een hersenscan kijkt dan lichten hersenen bijvoorbeeld op dezelfde plek op als je een arm breekt of wanneer je liefdesverdriet hebt!

Psychologie Professor Water Mischel, van Columbia University zegt:

‘When you look at a picture of the one who broke your heart, you experience a pain in a similar area of the brain which is activated when you burn your arm.

Behandel verdriet als hoofdpijn

Daarom adviseert hij om liefdesverdriet net zo te behandelen als hoofdpijn! Ik vind het wel grappig moet ik zeggen. Dat zou in de praktijk bijvoorbeeld kunnen betekenen dat als één van mijn kinderen liefdesverdriet heeft, ik hem of haar een paracetamol zou geven. Of zoals Water Mischel zegt:

‘Neem maar twee aspirines, en ik spreek je morgen wel weer!’

Dat is niets iets wat ik gauw zou doen. Sterker nog, ik ben erg zuinig en voorzichtig met pijnstillers. ‘Ga eerst maar eens proberen te slapen, en als dat echt niet helpt dan kun je altijd nog een paracetamol nemen’ is meestal mijn advies aan mijn kinderen. Ik doe het zelf ook op die manier. Vaak helpt rust namelijk ook al. En zo niet, dan kun je altijd nog naar een pijnstiller grijpen.

Toch vind ik het wel een intrigerende gedachte dat een pijnstiller kan helpen bij emotionele pijn!

Honden heimwee en katten heimwee

Als ik een dier was, dan was ik vast een kat, want ook al ga ik op vakantie met mijn hele gezin, toch heb ik heimwee naar huis. Verlangen naar ons eigen vertrouwde huis. Honden daarentegen hechten zich aan ménsen, en hun menselijk equivalent heeft dan ook geen heimwee zolang zij haar geliefden maar om zich heen heeft.

Het maakt voor mij helaas niets uit dat ik iedereen die ik liefheb bij me heb: ik tel de minuten vanaf aankomst op de vakantiebestemming tot ik weer naar huis mág. Wat mij betreft gaat er niets boven eigen huis en haard.

Heimwee op latere leeftijd

Zoals ik al had ik er als kind al last van, maar nu ik 53 ben nog steeds. Het is dus zeker niet iets waar je per definitie ‘van zelf’ overheen groeit. Heimwee op latere leeftijd komt zeker nog voor. En ik denk dan al gauw:

‘En nou én?! Waarom moeten ook altijd ergens anders naartoe?! Thuis is het toch ook fijn!’

Wat mij betreft hoeft heimwee op latere leeftijd echt geen probleem te zijn. Vaak ligt het aan de omgeving en de verwachting dat je toch vooral moet reizen, dat het een probleem wordt gemaakt. Maar als jij thuis gelukkiger bent, waarom zou je daar dan niet blijven?

Heimwee als gevoel van melancholie

Naast de heimwee naar huis die je kunt voelen, is er ook een vorm die een verlangen is naar voorbije tijden. Bijvoorbeeld als je kinderen volwassen zijn, en je ineens vol heimwee kunt terugdenken aan de tijd dat ze nog een schattig klein babytje waren. Toon Hermans schreef er een mooi gedicht over.

Tips tegen heimwee

Er zijn uiteraard allerlei tips om af te komen van het verlangen om naar huis te gaan. De belangrijkste is: afleiding zoeken! Ga niet zitten sippen op je hotelkamer/in je tent etc en ga dingen ondernemen. Zo ontdek je (hopelijk) de leuke dingen van je tijdelijke nieuwe omgeving.

Maar eerlijk is eerlijk: soms helpt echt helemaal niets.

Behalve deze simpele oplossing: gewoon lekker naar huis gaan!

Toon Hermans: Alles is heimwee

Alles is heimwee
wolken en water
Alles is heimwee
naar vroeger – naar later
Vroeger is over

Later – een ster
Gisteren is oud
En morgen nog ver.

In zijn gelijknamige boek vind je nog meer mooie gedichten van Toon Hermans:

Mijn conclusie over heimwee medicatie

Als iemand die altijd maar één ding wil als ze op vakantie gaat, zou ik zeggen: je mag best naar jezelf luisteren. Tegenwoordig wordt het bijna niet meer geaccepteerd als je niet veelvuldig rondreist. Maar niet iedereen vindt dat fijn. En ik vind het eigenlijk een kwalijke zaak als je verlangen naar huis dan een probleem wordt gemaakt. En dat er medicijnen tegen heimwee zouden zijn.

Waarom zou je tegen heug en meug op vakantie gaan en vechten tegen de heimwee naar huis? Tenzij je daarna denkt:

‘Het was het waard.’

Maar als dat niet het geval is, durf dan gewoon thuis te blijven. Daar is niets mis mee.

Leestips: Niet op vakantie willen en Staycation

Wat vind jij van het idee van een paracetamol bij emotionele pijn?