De Overgang in 8 stappen
Last updated on February 26th, 2024 at 09:16 am
- De overgang: veel in het nieuws. Of lijkt dat maar zo?
- Opvliegers en nog veel meer
- Overgang: een nieuwe levensfase
- ‘Ik bedank de bomen’
- De Overgang als kans voor persoonlijke groei
- De opzet van het boek: zoek je klacht op, en zie mogelijke remedies
- Over het boek De Overgang
- Praktische informatie
- Leestip
Als ik aan de overgang denk, dan hoor ik in mijn hoofd vaak Toon Herman’s liedje:
‘Wat ruist daar door het struikgewas?’
En dan denk ik als antwoord op zijn vraag: ‘De overgang!’ Want de overgang schijnt ook nogal sluipend op je af te komen.
Evenals de beruchte overgangsklachten.
De overgang: veel in het nieuws. Of lijkt dat maar zo?
Ik weet niet of het aan mij ligt, maar ik heb het idee dat de overgang de laatste tijd best vaak in het nieuws is. Of een andere verklaring zou kunnen zijn dat ik er meer op let, omdat ik de bui zie hangen! Net zoals vrouwen die graag zwanger willen worden plotseling overal zwangere dames zien, vallen mij misschien artikelen en informatie over de overgang meer op?
Opvliegers en nog veel meer
Eén van de dingen die ik te weten kwam in de al dan niet vermeende hoos aan informatie over de overgang, is dat er meer bij komt kijken dan alleen opvliegers! Want als ik aan de overgang denk, dan denk ik aan opvliegers. Maar er staat nog veel meer ‘pret’ op het menu, zoals hartkloppingen, enorm vloeien, stress gevoelens, depressies en broze botten! Erg opwekkend vind ik het allemaal niet…
Overgang: een nieuwe levensfase
Dus toen ik in de bibliotheek het boek De Overgang van Susun S. Weed zag staan, met als ondertitel ‘Een nieuwe levensfase’ nam ik het mee. Want dat leek mij een boek met een optimistische en positieve insteek. En daar houd ik van!
‘Ik bedank de bomen’
Maar ik was nog maar op de tweede bladzijde of ik begon al te twijfelen of dit boek wel wat voor mij was. In het dankwoord, dat voor in staat, begint Susun Weed namelijk met het bedanken van de bomen van wie het papier voor dit boek afkomstig is. Daar is op zich niets mis mee, maar het zet natuurlijk wel meteen een bepaalde toon. En die zal niet naar ieders smaak zijn. Zo adviseert Susun om te genieten van je opvliegers en: ‘respecteer de vulkaan in je’.
De Overgang als kans voor persoonlijke groei
Wat ik kon waarderen aan De Overgang is de positieve insteek. Susan Weed benadert de overgang als een overgang naar een nieuwe levensfase waarin je ‘de wijsheid in pacht hebt’. Nou dat lijkt mij wel wat! Ook positief vond ik haar stappenplan om de overgang zo gemakkelijk mogelijk te maken voor jezelf, en waarin pas aan het eind sprake is van medicatie.
Tegelijkertijd vond ik haar stappen wel weer erg passen bij het bedanken van bomen…
- Niets doen (slapen, mediteren bijvoorbeeld met behulp van Headspace)
- Informatie verzamelen (orakels raadplegen, praatgroepen)
- Actie ondernemen (bidden, kleurentherapie, lachen, online therapie)
- Voeden en versterken (kruideninfusies, levensstijl aanpassen, moxa gebruiken, liefde hebben)
- Verdoven en kalmeren (waterbaden, accupunctuur, massage of alchohol gebruiken (?!)
- Supplementen gebruiken (vitamines of minderalen, speciale voedingsmiddelen zoals koninginnengelei)
- Medicijnen gebruiken zie ook Medicijnkastje wat moet erin zitten?
- Medische ingrepen
De opzet van het boek: zoek je klacht op, en zie mogelijke remedies
Je kunt het boek gewoon doorbladeren, en je kunt het gebruiken als naslagwerk. Heel informatief vond ik alle klachten waarmee je te maken kunt krijgen in combinatie met Susuns stappenplan. Heb je bijvoorbeeld last van nachtelijke transpiratie aanvallen, dan biedt Susun 4 stappen. Die stappen bestaan wel vaak uit het gebruik van homeopathie, zelfgemaakte kruidendranken en tincturen. Zelf vind ik het een beetje eng om te gaan knoeien met allerlei drankjes. Maar als je ervaring hebt met drankjes maken e.d. voelt dat misschien anders.
Soms vind ik Susun een beetje té blij. Zoals bij het onderwerp incontinentie. Dit staat er in de inleiding:
‘Een zure poes, een gekke meid en een pissebed, ja, dat ben ik,’ verklaart Grootmoeder Groei kwajongensachtig met fonkelende ogen. ‘En als je het niet in je broek wilt doen, jonge Crone, kom dan maar eens dichterbij.’
Pardon? Ik ben geen klein kind, en ook niet gek. Het lijkt wel een raar sprookje.
Over het boek De Overgang
De Overgang biedt beslist een nieuw geluid. Susun Weeds spirituele benadering van de overgang als een transitie naar wijsheid is positief. Maar tegelijkertijd gaat ze daar zo ver mee, dat ik persoonlijk afhaakte. Ik geloof eigenlijk niet in astrologie, en ik ga zeker geen alchohol gebruiken om mezelf te kalmeren. Ook gaat het uiteindelijk vooral over homeopatische middeltjes en drankjes.
Hier en daar deed het boek me aan boeken over hekserij denken. Morgen breng ik het weer terug naar de bibliotheek. Misschien dat als ik in de menopauze kom en ergens last van krijg, dat ik het dan nog weer eens leen om te kijken hoe ik de symptomen kan verlichten.
Praktische informatie
De Overgang is voor 22,95 te koop bij bol.com.
Zie ook mijn post over zelf een uitstrijkje maken en de menopause collectie van Primark.
Leestip
Wat is jouw beeld van de overgang?
Discover more from Huisvlijt, huis, tuin en keuken blog
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Ik ben 53 en merk niks. Misschien komt dat nog….
Ik heb sinds september vorige jaar geen menstruatie meer gehad, na eerst wel een tijd onregelmatige en hevige bloedingen gehad te hebben, wat bepaald geen pretje was. Vlak daarna kreeg ik ineens opvliegers, best vaak zowel overdag als ‘s nachts…. Na 3 weken stopten ze weer zo plotseling als dat ze begonnen waren en daarna zo goed als geen last meer gehad.
Als het dus hierbij blijft mag ik niet klagen, wel een neiging tot gewichtstoename maar dat houd ik streng in de gaten…
Wonderlijk hoe dat werkt hè Ineke? Hopelijk blijft het bij deze klachten inderdaad.
Dit boek komt op mij ook erg zweverig over. Ik zou hem ook hebben terug gebracht