Snackgroente: wordt dit het nieuwe koekje?
Last updated on September 9th, 2024 at 11:42 am
Wel eens gehoord van snackgroente?
Het is het nieuwe koekje : )
Koekje er bij? Of liever een snackgroente?
Als mensen koffie of thee drinken, nemen ze daar vaak een koekje bij.
Als ik op maandagochtend koffie drink met mijn twee maandagochtend koffie vriendinnen dan is daar altijd iets lekkers bij. Zelf serveer ik graag dun gesneden Friesche kruidkoek. En mijn vriendinnen presenteren onder andere chocolate chip cookies, mergpijpen, kletskoppen etc.
Maar onderzoeker Victor Immink van onderzoeksinstituut Wageningen Economic Research pleit er voor dat we het koekje vervangen door snackgroente. Zo pak je ook meteen het probleem aan dat maar 14% van de Nederlanders 250 groentes per dag eet…
Wat zijn de voordelen van snackgroente t.o.v. een koekje?
Laten we eens kijken wat snackgroente voor heeft op een zoete versnapering.
- Het is gezond.
- Groentes bevatten minder calorieën.
- Snack groente helpt om aan je voorgeschreven portie groente van 250 gram per dag te komen.
- Na een snack groente hoef je je niet schuldig te voelen. Of vadsig : )
Wat zijn de nadelen van snackgroente t.o.v. een koekje?
Het grootste bezwaar tegen snackgroente in plaats van een koekje of zo, lijkt me dat het niet zo lekker smaakt in combinatie met koffie. Of thee. Een plak komkommer bij de koffie lijkt me gewoon niet zo’n fijne combinatie. Hetzelfde geldt voor een snoeptomaatje. Hoewel ik het nog nooit geprobeerd heb, dus ik kan het zeker fout hebben.
Wat zijn de opties op het gebied van snackgroente?
Hoe zou je snackgroente in plaats van het bekende koekje in de praktijk kunnen brengen? Wat zijn de opties op het gebied van snackgroente?
1. Snackgroentes: groente in mini formaat
Er blijken zelfs speciale snackgroentes gekweekt te worden. En dan heb ik het over groente in miniformaat. Die je daardoor heel makkelijk als snack kunt eten. Het bedrijf royalzon.com heeft een speciale lijn met snackgroente: Beezy. Kijk:
De bekendste merknaam op het gebied van snackgroente is Tommies. Daarnaast heb je Fred en Ed die bekend werden met hun zoete beleg. Maar nu bieden ze ook groente en fruit snacks aan.
Ze hebben er zelfs een filmpje van gemaakt:
En recent kwam het merk minigustos op de markt.
2. Snackgroente: zelf maken
Hoewel kant en klare snackgroente natuurlijk heel handig is, kun je het ook prima zelf maken. Dat is niet meer dan een kwestie van zelf groente in stukjes hakken. Ik doe dat vaak met paprika en wortel. Die snijd ik in reepjes en ongemerkt snacken de kinderen daar dan van. Een komkommer snijd je eenvoudig in plakjes en kerstomaatjes zijn klein van formaat, en kun je dus ook als snackgroentes presenteren.
Waar kun je kant en klare snackgroentes kopen?
Ik moet zeggen dat het nog niet zo eenvoudig was om er achter te komen waar je terecht kunt voor kant en klare snackgroentes, oftewel groente in mini formaat. Maar ik heb ze gevonden!
Bij de Lidl!
De Lidl verkoopt bij ‘kassa 1’ snackgroentes van het merk Frank & Jan. Dat vind ik nou weer een goede actie van de Lidl! In plaats van marsen en andere snoeprepen dit soort dingen neerleggen vind ik heel sympathiek.
Albert Heijn!
Het was even zoeken, en staat niet als een aparte rubriek op de site, maar ze hebben het wel! Ook weer in tomaten, komkommers en paprika’s.
Jumbo
Als je zoekt op Tommies vind je bij de Jumbo ook groentesnacks. Dat was het eerste merk snackgroente in Nederland blijkbaar. Ze worden geproduceerd door Greenco.
Samenvatting over snackgroentes
Nu er steeds meer aandacht komt voor een gezonde levensstijl, passen daar producten bij als snackgroente. Het bekendste merk is denk ik wel Tommies, maar daarnaast heb je ook Fred & Ed en heeft de Lidl een eigen merk. De Albert Heijn verkoopt het ook, maar ik vind hun presentatie best heel saai. Snackgroente bestaat meestal uit mini formaat komkommers, paprika en tomaatjes en wordt verkocht in handige plastic bakjes.
Het is bij de meeste supermarkten verkrijgbaar, ook al moet je soms wel even zoeken.
Een goedkoop alternatief voor snackgroente is gewoon zelf je groente in stukjes/reepjes etc. snijden.
Verpak ze duurzaam met een bijenwasdoek!
Leestips: Snackspert en komkommer bewaren.
Wat vind jij van het idee van snackgroente als vervanging voor een koekje?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Niet als vervanging voor mijn koekjes, wel als extra erbij. mijn dochter zou wel kiezen voor de komkommertjes ipv koekjes. Maar ik kan niet van de oreo koekjes afblijven haha
Wat goed van je dochter dat ze voor de gezonde variant gaat Reshma!
Als vervanging voor mijn koekjes vind ik het niet zo interessant. Dan vind ik fruit al iets lekkerder bij de thee. Een schaaltje druiven of wat stukjes mango ofzo. Snackgroenten vind ik meer iets wat chips en zoutjes kan vervangen. Dat doen we in onze familie trouwens al jaren, rauwkost en snackgroenten serveren op een feestje.
Slim dat jullie dat in de familie al doen Margriet! Zo maak je het iedereen makkelijker om gezond te eten.
Voor bij de koffie of thee lijkt het me niet zo lekker… dan liever niets bij de koffie.
Wij gebruiken groenten en fruit al als vervanging van het tien uurtje zeg maar, bij de meisjes op school hebben ze twee dagen per week dat er sultana/liga meegenomen mag worden naar school. Helaas voor onze meiden… dan krijgen ze niet ;)
Ja, die twee koeken zijn inderdaad helaas niet zo gezond als ze gepresenteerd worden…
Ik snack graag worteltjes. Ben ook dol op rauwkost, dus de kom sla gaat altijd leeg hier. En inderdaad, ik snij het allemaal zelf. Goedkoper en kleine moeite
Mijn jongste dochter eet ook hele bakken sla leeg. Mijn moeder maakt die dan klaar, en die vindt mijn dochter echt heerlijk.
een gekookt eitje in plakjes met wat avocado spread is ook een lekker, gezond klein hapje. Maar eerlijk? Doe mij bij de koffie maar een koekje!
Ja, de macht der gewoonte is sterk Lori ; )