De comfort zone + 10 quotes

Last updated on February 27th, 2024 at 04:26 pm

De comfort zone.

Als het over de comfort zone gaat, dan is de belangrijkste tip altijd: ‘Je moet er uit!’ Want alleen als je uit je comfortabele zone stapt, kun je jezelf ontwikkelen is de boodschap. Kijk, hieronder de mythe van deze zone:

Ik baal daar altijd van. ‘Ik vind het leven al ingewikkeld genoeg. Moet ik dan ook ook voortdurend uit mijn zogenaamde comfort zone stappen?’ klaagde ik tegen mijn man. Mijn man is het zwijgzame type, en meestal zegt hij niet zoveel. Maar nu verraste hij me met zijn antwoord:

‘Als je het zo moeilijk vind, zit je nu misschien wel helemaal niet in je comfortabele zone. Dus dan hoef je er ook niet uit. Want je zit niet eens in.’

Opgelucht keek ik hem aan. ‘Dat is het vast!’ Dus nu hoef ik van mezelf niet meer uit mijn comfortabele zone te stappen. Want ik zit er niet eens in ; )

Wat betekent comfort zone eigenlijk?

Maar wat betekent comfort zone eigenlijk? Op de website van de Nederlandse Encyclopedie geven ze een goede definitie:

‘Situatie waarin iemand zich veilig en ontspannen voelt.’

Je comfort zone is wat je gewend bent. Het is herkenbaar, veilig en je weet zo ongeveer wat je kunt verwachten.

Hoe zit het met de balans tussen je comfortzone en zelfkennis?

Kan het soms zo zijn dat je van jezelf weet dat iets niets voor jou is, en dat je het dús beter niet kunt doen? Dat het niet nodig is om jezelf te forceren en uit je comfort zone te gaan? Of ben je dan dus een lafaard die niet uit haar of zijn comfort zone durft te komen?

Mijn comfort zone

Zo weet ik van mezelf dat ik geen programma’s als Over mijn lijk moet kijken. Ik ben er wel nieuwsgierig naar, en ik vind het ook heel interessante televisie. Maar ik weet ook dat ik prompt álle klachten krijg van de deelnemers van dit programma. Nou kan ik natuurlijk wel uit mijn comfort zone stappen en toch kijken met de gedachte:

‘Zo ontdek ik vervolgens dat het wel meevalt en overwin ik mijn angsten.’

In dit geval, een programma kunnen kijken, vind ik het de inspanning niet waard. Zoals ze in het Engels zeggen: ‘Choose your battles wisely’. Er zijn dingen waarbij ik inderdaad denk: ‘Hier moet ik in mijn veilig zone voor uit.’ Bijvoorbeeld als ik naar mijn dochter in Engeland reis.

Wegen de kosten op tegen de baten?

Maar er zijn ook dingen waarin zelfkennis zwaarder weegt dan uit je comfortzone stappen.

Soms wegen de kosten simpelweg niet op tegen de baten!

En dan is je veilige zone een aangename plek om gewoon lekker in te blijven zitten!

Wanneer is het wél goed om uit je comfort zone te stappen?

Er kunnen wel degelijk momenten in het leven zijn om uit je vertrouwde zone te stappen. Zo ben ik bang voor de tandarts. Het zou dus heel comfortabel voelen om daar gewoon NOOIT meer naartoe te gaan. Maar dat is zeer onverstandig.

Dus stap ik elk kwartaal uit mijn comfortzone, en laat mijn tanden controleren en schoonmaken.

Een andere reden om je uit je veilige zone te stappen is als je jezelf langdurig niet prettig voelt. Dat kan een signaal zijn dat er ruimte is voor verbetering. Bijvoorbeeld als je in een baan zit, waar je elke dag somberder van wordt. Dan kan het goed zijn om uit je comfort zone te stappen, en op zoek te gaan naar een andere werkplek.

Comfort zone Nederlands

Misschien wordt jij wel helemaal uit jouw comfortabele zone gehaald doordat dit een Engelse term is! Er is een grote groep Nederlanders die zich ergert aan het oprukkende Engels in de Nederlandse taal. Speciaal voor hen: wat is comfortzone in het Nederlands?

Tsja, volgens het Nederland Woordenboek is comfort zone in het Nederlands comfortzone….

Het enige verschil is een spatie.

Comfort zone quote top 10

Bij zo’n populair fenomeen is geen wonder dat er veel comfort zone quotes zijn!

1. ‘You never change your life until you step out of your comfort zone; change begins at the end of your comfort zone.’― Roy T. Bennett
2. ‘Don’t let fear make your decisions for you.’ -Annette White
3. ‘Don’t confuse comfort with happiness.’– Dean Karnazes
4. ‘Do one thing every day that scares you.’ -Eleanor Roosevelt
5. ‘You can choose courage or you can choose comfort. You cannot have both.’ -Brene Brown
6. ‘Feel the fear and do it anyway.’ -Anonymous
7. ‘If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.’ -Anonymous Quote
8. ‘Great people do things before they’re ready.’ -Amy Poehler
9. ‘A ship is always safe at the shore-but that is not what it is built for.’ -Albert Einstein
10. ‘Face the fear, even if it’s only a tiptoe outside of your comfort zone instead of a leap. Progress is progress.’ -Annette White

Ondanks mezelf ben ik helemaal gemotiveerd geraakt om uit mijn comfort zone te stappen door deze comfort zone quotes! Ze zijn echt goed.

Samenvattend

Anno 2022 is je comfort zone een bekend fenomeen. Het wordt gezien als iets waar je uit moet als je verder wilt komen in het leven. Dat resulteert onder andere in allerlei bucket lists. Hoewel het zeker goed kan zijn om nieuwe horizonten te verkennen, is het daarnaast ook goed om naar jezelf te luisteren.

Mens ken uzelf.

Ben je bijvoorbeeld een introvert type? Dan passen andere dingen bij jou dan bij iemand die extravert is. Laat je in zo’n geval niet opjagen door een extraverte maatschappij.

Leestips

• Het ‘Het voelt niet goed argument‘
• Ik moet nog even kijken of ik kan

Wat vind jij van de comfort zone?