Tjerk en Alissa reisden een jaar lang de wereld over op zoek naar lessen in geluk. Ze spraken in 17 landen met de bewoners om te horen wat hen geluk voor hen was. Dat levert een prachtig lees- en kijkboek op met lessen in geluk!

Lessen in geluk: maar wat is Geluk?

Elk jaar brengen de Verenigde Naties het World Happiness Report uit. Daarin worden landen gescoord op geluk. In 2018 scoorden de Finnen het hoogst. Nederland staat op de vijfde plaats, wat ook niet slecht is! Tjerk en Alissa vroegen zich af:

'Wie zijn de mensen achter de cijfers? Hoe omschrijven zij geluk? Wat is hun geheim?'

Met die vragen gingen ze op reis en kregen lessen in geluk. Ze zochten naar de verhalen achter de cijfers. Ze toetsten de mensen die ze ontmoetten niet op hoe gelukkig die zich voelden, maar praatten gewoon met ze. Dat deden ze willekeurig; ze probeerden dus niet een representatieve steekproef van mensen per land bij elkaar te harken.

Lessen in geluk: de bezochte landen

Hieronder een overzicht van de 17 landen die Tjerk en Alissa bezochten, op volgorde:

1. Australië
2. Colombia
3. Costa Rica
4. Ecuador
5. Finland
6. IJsland
7. India
8. Indonesië
9. Kenia
10. Mexico
11. Nederland
12. Nicaragua
13. Nieuw-Zeeland
14. Sri Lanka
15. Vietnam
16. Zuid-Afrika
17. Zwitserland

Lessen in geluk: Wat heb je nou geleerd?

Tjerk en Alissa benadrukken dat ze na hun zoektocht naar lessen in geluk geen handig kant-en-klaar recept hebben voor geluk. Ze geloven dat ieder voor zichzelf moet ontdekken en bepalen wat hem of haar gelukkig maakt. De lessen in geluk in hun boek zijn bedoeld als inspiratie.

Een belangrijke les die Tjerk en Alissa wél leerden is dat geluk heel persoonlijk is. Iedereen heeft een eigen definitie van geluk. Waar Henkie gelukkig van wordt, hoeft niet tot geluk te leiden bij Ineke.

Lessen in geluk van experts en bewoners

Hoewel ze dus geen pasklare antwoorden hebben, delen Tjerk en Alissa wel de lessen in geluk van de experts die ze spraken, en wat ze zelf aan lessen in geluk haalden uit hun gesprekken met de bewoners van de landen die ze bezochten.

1. Probeer uit wat voor jou werkt. Er is niet 1 enkel goed antwoord als het gaat om geluk.
2. Doe wat bij jou past.
3. Benoem aan het eind van elke dag 3 positieve dingen.
4. Een gevoel van vrijheid is belang voor geluk. (Australië)
5. Verwacht niet teveel en richt je energie op dingen waar je ook echt invloed op kunt uitoefenen. (Colombia)
6. Besteed veel tijd en aandacht aan je familie. (Costa Rica)
7. Bekijk alles met een positieve blik. (Ecuador)
8. Denk in mogelijkheden en geloof dat je jezelf kunt verbeteren. (Finland)
9. Je kunt niet controleren wat je overkomt in het leven, maar je kunt wel je reactie daarop controleren. (IJsland)
10. Laat los. Weest niet te streng voor jezelf en anderen. (India)
11. Wees je bewust van alle goede dingen in je leven, en wees daar dankbaar voor. (Indonesië)
12. Wees aardig voor anderen en help ze! (Kenia)
13. Gooi je met heel je hart in activiteiten en dingen die je graag doet. (Mexico)
14. Streef naar gezelligheid. (Nederland : )
15. Leef je leven volgens jouw persoonlijke normen en waarden. (Nicaragua)
16. Wees tevreden met wat je hebt, en maak je niet te druk over andere dingen. (Nieuw-Zeeland)
17. Besteed je geld op een manier waar je gelukkiger van wordt, en geef ook geld uit aan het geluk van anderen. (Sri Lanka)
18. Neem de tijd voor je persoonlijke ontwikkeling en stel doelen die je wilt halen. (Vietnam)
19. Behandel jezelf en je omgeving als je beste vriend. Laat je gevoel van eigenwaarde niet afhangen van resultaten.
20. Zorg dat je dingen goed voor elkaar hebt, en creëer zo een rustige basis. (Zwitserland)

Een andere goede levensles is: Neem een geit!

Gelukkigst: over het boek

Gelukkigst, met als ondertitel Lessen in geluk overal ter wereld is beslist de moeite waard om eens in huis te halen. Ik leende het in de bibliotheek en vond het erg boeiend. Omdat Alissa en Tjerk praten met de bewoners van de landen die ze bezochten krijg je als lezer het gevoel dat je echt een idee krijgt van het leven in dat land.

Zo scoren de Finnen bijvoorbeeld nummer 1 als het om geluk gaat maar slikken relatief veel Finnen antidepressiva. Dat vond ik een wonderlijke tegenstelling, maar de Finnen niet. Het boek is mooi vormgegeven, duidelijk, en goed geschreven. Er staan ook mooie foto's in! Je kunt Gelukkigst, lessen in geluk overal ter wereld van begin tot eind lezen, of gewoon telkens een land kiezen dat je interessant lijkt.

Is Gelukkigst wat voor jou?

Ik denk dat het boek Gelukkigst interessant is voor mensen die:

• Graag reizen.
• Geïnteresseerd zijn in het leven in andere landen en culturen.
• Houden van reisverhalen en reisverslagen.
• Zoeken naar geluk en houvast in het leven.
• Houden van mooie foto's van landen over de hele wereld.
• Emigratieplannen hebben en meer willen lezen over hun potentiële nieuwe vaderland.

Persoonlijk houd ik totaal niet van reizen en blijf ik graag thuis, maar ik ben wel heel geïnteresseerd in andere culturen en hoe andere mensen hun leven ervaren.

Praktische informatie over Gelukkkigst

Gelukkigst, lessen in geluk over de hele wereld is voor 24,95 te koop bij bol.com. Dat vind ik een goede prijs voor dit mooi vormgegeven boek.

Leestips

• Gezond leven
• Eenvoudiger leven
• Eenvoudig leven
• Het Eenvoudiger leven boek van Mark Verhees

Wat is jouw favoriete levensles uit de lijst van 20 in deze post?