Hooikoorts ervaringen + wat kun je er tegen doen

Last updated on February 19th, 2024 at 09:16 am

25 jaar geleden, in september kreeg ik er voor het eerst last van. Hooikoorts.

Ik moest onbedaarlijk niezen, en het hield maar niet op. Mijn ogen traanden, en ik voelde me duf en grieperig.

Maar ik had géén griep. En ik was ook niet verkouden.

Uiteindelijk concludeerde de huisarts dat ik last had van hooikoorts. Ik kreeg een neusspray voorgeschreven en het was net alsof iemand de knop omzette. Ineens voelde ik me weer prima!

Hooikoorts na de bevalling van mijn jongste zoon: augustus 2005

De volgende keer dat ik last kreeg van hooikoorts was na de bevalling van mijn jongste zoon. Dat was in augustus 2005. Fysiek voelde ik me goed, omdat ik niet langer zwanger was! Maar vervolgens begon dat onbedaarlijke niezen weer, en liepen de tranen me uit de ogen terwijl ik beslist goedgemutst en optimistisch ingesteld was.

Opnieuw naar de huisarts dus. Die schreef me weer een neusspray voor, en net als de vorige keer knapte ik onmiddellijk op. Het was heerlijk om me weer fit te voelen.

Dit zijn mijn ervaringen met hooikoorts. Ik heb er dus blijkbaar last van in augustus en september en een simpele neusspray helpt tegen de symptomen. Daar bof ik mee, want sommige mensen lijden echt maandenlang onder hooikoorts.

Omdat ik altijd pas last krijg in augustus en september wordt mijn hooikoorts blijkbaar getriggerd door een allergie voor ‘grasstuifmeel’. Heb je al vroeger in het jaar last, dan komt dit volgens thuisarts.nl door een allergie voor boomstuifmeel.

Hooikoorts: wat is het eigenlijk?

Tegenwoordig kijk ik braaf op thuisarts.nl als ik verantwoorde medische informatie over iets wil. Thuisarts geeft de volgende omschrijving van hooikoorts:

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel van grassen, planten of bomen.

De belangrijkste symptomen van hooikoorts zijn volgens thuisarts.nl:

1. een jeukende neus waardoor je moet niezen.
2. jeukende, tranende en branderige ogen. (zie ook huilen met lenzen)
3. Soms kun je ook nog een droge en branderige keel hebben waardoor je moet hoesten.
4. Grieperig gevoel.
5. Moe.
6. Benauwd gevoel.
7. Vol hoofd.

Ik herken symptomen 1, 2 en 4.

Hooikoorts: wat kun je er tegen doen?

Hooikoorts is niet te genezen. Het enige wat je er aan kunt doen is proberen het te vermijden, en aan symptoombestrijding te doen. Vermijden doe je bijvoorbeeld door op warme, winderige dagen niet naar buiten te gaan. En door de was niet buiten te hangen, want dan kunnen er pollen inkomen.

Maar dat is natuurlijk best zuur! Is het eindelijk mooi weer in Nederland, kun je alsnog niet lekker naar buiten vanwege je hooikoorts. En ook de was niet buiten kunnen hangen is best jammer, vind ik persoonlijk.

N.B. Het oogt wat apart misschien, maar de combinatie mondkapje – zonnebril kan ook helpen om klachten te voorkomen.

Middelen tegen hooikoorts

• Neusspray. Deze methode werkt voor mij uitstekend. Inmiddels koop ik mijn neusspray niet meer op recept, maar gewoon bij de Kruidvat of zo. Binnen no time voel ik me dan weer beter.
• Tabletten met antihistaminica gebruiken. Als je hooikoorts hebt reageert je lichaam overdreven op bepaalde prikkels. Daardoor komt er veel histamine in je bloed, en dat zorgt voor de hooikoorts klachten.
• Oogdruppels kunnen helpen tegen branderige en jeukerige ogen.

Hooikoorts en lenzen

Eén van de tips om jezelf te beschermen tegen hooikoorts is een zonnebril opzetten. De bril beschermt je ogen tegen binnendringende pollen. Als je van jezelf al een bril draagt ben je hier dus in het voordeel.

Maar ik draag ook heel regelmatig lenzen. En lenzen beschermen je ogen helaas niet tegen stuifmeel. Integendeel, ze kunnen klachten verergeren. Lenzen zijn namelijk fijn zuurstofdoorlatend want dat is goed voor je ogen. Maar het betekent dus helaas ook dat stuifmeel en dergelijk er doorheen kan : (

Draag bij voorkeur daglenzen als je last hebt van hooikoorts

In zo’n geval kan de combinatie lenzen – zonnebril helpen. Ook worden wel daglenzen aangeraden als je veel last hebt van hooikoorts: met elke dag schone lenzen verzeker je jezelf ervan dat er geen pollen in de lenzen zitten.

Controleer of oogdruppels geschikt zijn voor jouw lenzen!

Wil je als lenzengebruiker oogdruppels gebruiken controleer dan goed of de oogdruppels geschikt zijn voor jouw lenzen! Prevalin oogdruppels worden bijvoorbeeld afgeraden in combinatie met zachte lenzen. Kijk dus altijd goed of oogdruppels geschikt zijn voor jouw soort lenzen.

Voor zachte lenzen kun je onder andere kiezen voor Systane Ultra:

Kruidvat allergie neusspray ervaringen

Ik kocht een flesje Kruidvat allergie neusspray uit vrekkigheid. Want de Prévalin was zo duur. Gelukkig werd ik niet afgestraft voor mijn vrekkigheid! Want ik had een positieve Kruidvat allergie neusspray ervaring. Op mijn Review Blog vind je een vergelijking van Kruidvat allegie neusspray versus de Prévalin allergie neusspray.

Hooikoorts samengevat

Ik bof want ik heb gelukkig niet zo vaak last van hooikoorts. Hooikoorts is niet te genezen, maar je kunt wel de symptomen bestrijden. Dat kan met een neusspray, antihistamine tabletten en oogdruppels.

Als je lenzen draagt kun je extra last krijgen van je ogen. In zo’n geval kunnen daglenzen, een bril en oogdruppels helpen.

Hieronder nog een handig filmpje van thuisarts.nl waarin hooikoorts nog eens wordt uitgelegd:

Leestip: Lichaamstemperatuur meten

En lees ook mijn post over het idee van een hervulbaar neusspray flesje bij Kruidvat.

Wat zijn jouw ervaringen met hooikoorts? En in combinatie met lenzen?