Koen de Jong wordt vandaag 40, en daarom geeft hij een gratis eBook over mediteren weg: Tien dagen stil. Ik vind de ondertitel erg leuk, omdat ik mediteren zo ook vaak ervaar: met (tegen)zin.
Koen de Jong werd bekend met Sportrusten!
Over Koen de Jong
Ik ken Koen de Jong vooral van het boek Verademing dat hij samen met psychiater Bram Bakker schreef, en van zijn methode om een marathon (ruim 42 kilometer) te lopen zonder ooit meer te trainen dan 14 kilometer. Het boek Verademing kun je overigens ook gratis lezen. Ik vind hem altijd sympathiek en rustig overkomen, en net als ik houdt hij er niet van op zijn verjaardag met veel mensen te vieren : )
Tien dagen stil kost 18,95 bij bol.com, maar vandaag kun je de gratis eBook versie dus downloaden.
Koen de Jong over zijn boek Tien dagen stil
Lees ook mijn post over mijn ervaringen met mediteren met de Headspace app.
Lees ook mijn post over gratis ebooks, en een ebook abonnement!
Wat vind jij van mediteren?
zuinigeman.nl
Ik wilde hem downloaden, maar kon het nergens vinden. https://www.sportrusten.nl/ik-word-vandaag-40-dus-ik-trakteer-tien-dagen-stil-cadeau/ via deze link krijg je hem gratis in je e-mail.
Vlijtig Liesje
Dankjewel Zuinigeman. Ik was zo dom om de link te vergeten. Inmiddels is die ook netjes aan de post toegevoegd.
Saralien
Eh… wáár kan ik het gratis downloaden? BOL vraagt nog steeds 19 euro zie ik…
Korreltje
Ik heb het gevonden: http://www.sportrusten.nl (ik háát het kijken van filmpjes in blogs, maar nu bleek het toch nuttig :-) )
Vlijtig Liesje
Ik was de link vergeten, mijn excuses! De link staat er nu in, naar de gratis download. Die is niet op bol.com maar op de site van Koen zelf.
marlou
Hoi Nicole,
Dank je wel voor het doorgeven van dit boek.
Ik vind het fijn om een soort van richtlijn te hebben.
Vooral ook qua ademhalen…
Nogmaals dank, Marlou
Fifty Something
Ik ben al te laat, merk ik. Zou nochtans iets voor mij zijn !