Zomertijd wordt wintertijd: 1 uur langer slapen – 2024

wintertijdDit weekend werd de tijd weer verzet: zomertijd werd wintertijd. Voor ons lichaam kan dat voelen alsof we een uur extra slaap cadeau krijgen.

Als je op maandagochtend ergens om 9 uur wordt verwacht, dan is dat voor je lichaam nog 10 uur.

Dat kan betekenen dat opstaan even wat makkelijker is!

Van zomertijd naar wintertijd

Het is altijd even afwachten hoe de overgang van zomertijd naar wintertijd ‘valt’. Er zijn jaren waarin ik het ‘extra uur’ echt merk, en de zondag gevoelsmatig veel langer duurt dan anders. Maar gisteren heb ik eigenlijk weinig van de overgang gemerkt.

En helaas merkte ik er vanochtend bij het hardlopen ook niets van. Normaliter gaat hardlopen mij later op de dag makkelijker af dan heel vroeg, dus ik hoopte stiekem dat mijn lichaam er als een speer vandoor zou gaan.

Maar niks ervan….

Mijn lichaam gedroeg zich alsof het nooit een uur cadeau had gekregen.

Leestips

Hoe verliep voor jou de overgang van zomertijd naar wintertijd dit jaar?


Discover more from Huisvlijt

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Similar Posts

9 Comments

  1. Ik heb er gisteren weinig last van gehad, maar merk wel dat ik nu het gevoel heb dat het al veel later is dan half 8, dus dat is even schakelen.

  2. Ik vind het heerlijk, dat we ons uur eindelijk weer terug hebben gekregen. Ik ben heel blij dat we het nu ‘s ochtends een beetje eerder licht is. Ik ben een avondmens, dus ik heb dat licht ‘s ochtends echt nodig, anders ben ik niet vooruit te branden. Van mij hoeft er nooit meer geschoven te worden met de klok…

  3. Ik slaap normaal een uur extra, maar deze keer was ik zowaar een uur ‘eerder’ wakker. Ik merk die wintertijd altijd alleen aan het feit dat ik ineens om half elf of zo denk dat het lunchtijd is.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.