Wandelen is goed voor je. Maar dat wil niet zeggen dat het Leuk is....
Door de coronacrisis gingen Nederlanders massaal aan de wandel.
Tsja, er was nu eenmaal niet veel anders te doen.
Bovendien wordt voortdurend benadrukt hoe belangrijk dagelijks bewegen is, voor zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid.
Maar dat wil niet zeggen dat je het ook léúk moet vinden.
Jajaaa! Wandelen is goed voor me. Maar ik hoef het niet 'Leuk' te vinden!
Sommige mensen wandelen, maar doen dat duidelijk alleen maar omdat het 'verstandig' is. Niet omdat ze er zin in hebben. Op Tiktok doet een grappige meme de ronde getiteld:
Going for a stupid walk for my stupid mental health'.
Ik moest er erg om lachen, want ik herken mezelf erin. Als ik 's ochtends ga hardlopen doe ik dat vaak ook omdat het een 'verplicht nummer' is. Omdat ik weet dat het goed voor me is.
Maar dat betekent niet dat ik er van Geniet!
Tiktok meme Taking a stupid walk
Hieronder 4 filmpjes waarin bovenstaand sentiment prachtig in beeld wordt gebracht.
@grandadjoe1933 Go for a walk they say 🙄 #mentalhealthmatters #humour ♬ оригинальный звук - _malifisenta007_
@ninalaevski So true🤑 #stupidwalkchallenge ♬ оригинальный звук - _malifisenta007_
@giuli_casa Stupid mental health #fyp #foryou #mentalhealth #running ♬ оригинальный звук - _malifisenta007_
Je vindt er nog veel meer op Tiktok en Youtube.
Tip
De asr Vitality app kan helpen bij motivatieproblemen. Je kunt daarmee per maand 15 euro aan bol.com cadeaubonnen mee verdienen.
Wat doe jij met tegenzin, omdat je weet dat het goed voor je is?
Wandelen iig niet, daar geniet ik enorm van! :)
Ik wandel dan ook minstens 5 km per dag en ‘s-avonds ga ik op de hometrainer.
Dat klinkt heel gezond Anke. Je krijgt in ieder geval elke dag genoeg beweging.
Lekker de natuur in, daar kan ik van genieten...
Wandelen omdat het goed voor je is en idd leuk is het alleen in goed gezelschap
Wandelen, lekker
Heerlijk, die filmpjes! Ik wandel gelukkig negen van de tien keer wel met plezier, maar ik herken zeker dat het af en toe voor heel stom is.
Krachtoefeningen doen in de, fitnesszaal, zodat ik op mijn 80ste nog een potje groenten kan opendraaien.
Buitenwater zwemmen is zoveel lekkerder! Maar daar krijg je geen kracht van in je handen.
Zucht
Supergoed van je dat je het dan toch doet, met dat doel voor ogen.
Ik vind wandelen heerlijk, buiten in de natuur. Dit had ik als kind al. Op een zwoele zomeravond zou ik door willen wandelen tot het einde de tijden. Op de hometrainer vind ik dan weer minder maar ik doe het wel omdat het goed voor me is.
Ik vind het (meestal) wel fijn, even wandelen. Al was het alleen maar om de spinnenwebben uit je hoofd te laten waaien.
Meestal wandel ik voor mn plezier. Ben er mee begonnen omdat het zo goed was, mon het een tijdje niet vanwege mn knie. Nu loop ik alleen met plezier en met droog weer. Ben te oud om dingen te doen waar ik een hekel aan heb.
Voor mij is wandelen (en fietsen) iets wat ik doe omdat ik het echt graag doe. Bewegen, louter omdat het gezond, vind ik maar niks. Door buiten te zijn in de natuur leer ik de natuur beter en al zijn kleine wonderen beter kennen. Dat is mijn belangrijkste motivatie, denk ik.
Dingen gaan altijd het beste als je er zelf achter staat.
Als je niet wilt of kunt wandelen kan het een straf zijn. Hans
Ik loop. Dat gaat wat steviger dan wandelen. Doe het een jaar of 4 en het bevalt me prima. Heb geluk met de locatie. Achter een flink park, voor een oude binnenstad. Maar ook de oudere buitenwijken zijn het bewonderen waard. Kom ook regelmatig iemand tegen waar ik een praatje mee maak. Ruim ondertussen regelmatig wat zwerfvuil op.
Dat klinkt alsof je wandelingen veel te bieden hebben en heel gevarieerd zijn Ximaar.
Opruimen en schoonmaken :P
Wandelen vind ik juist heerlijk, ik baal er echt van dat ik niet zo ver kom momenteel.
Minder chocola eten;)
Wandelen is mijn ding niet met de nattigheid trekt het me al helemaal niet.
Oeh! Mijn pilates lessen. Op vrijdag na mijn vrije dag die meestal heel erg druk is met van alles en nog wat. Eigenlijk zou ik dan liever op de bank blijven zitten. Maar ik ga toch steeds.
Goed van je Nicky!
Ik vind wandelen echt wel leuk.
Niet altijd leuk het alleen te doen, maar toch!!!
Dat sentiment in die filmpjes herken ik wel.
Ik hou erg van wandelen, maar er zit wel een grens aan die verplichte leuke kost.
Stel, je houdt heel erg van lezen en opeens is dat de enige hobby die je kunt uitoefenen....dan vergaat het leesplezier je op een gegeven moment ook wel.
Mensen verliezen hun gevoel van vrijheid doordat ze weinig invloed hebben op wat ze nog wel en niet kunnen doen.