Pijn in de nek

Pijn in de nek is, zoals ze in het Engels zeggen: ‘A pain in the neck!’

Oftewel stomvervelend!

Pijn in de nek

Toen ik vannacht opstond, om naar de wc te gaan, voelde ik het al:

‘Uh-oh… mijn nek doet pijn.’

En vanochtend voelde ik me net de Efteling attractie van Lange Jan, die stijfjes met zijn nek draait.

Moederen met pijn in de nek

Moederen met een blessure vind ik moeilijk. Omdat mijn pijnlijke nek me al genoeg prikkelt, kan ik alle vragen en geruzie van de kinderen er maar moeilijk bij hebben. Dus rommelde ik in het medicijnmandje op zoek naar de tube Midalgan en twee Paracetamols om de boodschap van mijn nek en schouders te onderdrukken.

Normaliter grijp ik niet snel naar pijnstillers, omdat pijn natuurlijk een boodschap is van je lichaam. In het geval van bijvoorbeeld hoofdpijn, beschouw ik het als een signaal te gaan liggen. Maar van mijn schoonmoeder heb ik gehoord dat het onderdrukken van spierpijn verstandig is, omdat je anders je beweging en houding gaat aanpassen, waardoor het alleen maar erger wordt.

Mijn vader was altijd bang om pijn in de nek te krijgen

Met nieuw begrip herinner ik me mijn vader die in mijn kindertijd altijd zeer huiverig was voor ‘pijn in de nek’, waardoor we nooit het autoraampje mochten opendraaien. Dat vonden wij als kind zwaar irritant, want we hadden het warm. Maar nu snap ik wel dat mijn vader nekpijn wilde vermijden!

Dus nu zit ik hier met Midalgan in mijn nek, en twee paracetamols in mijn lichaam te wachten tot het over is. Want geduld is een schone zaak, maar veel heb ik er niet van.

Advil en zo’n schouderkompres van ThermaCare tegen pijn in de nek

Daarom ben ik toch maar snel even naar de Kruidvat gefietst voor nog wat eerste hulp bij nekpijn, namelijk Advil en zo’n schouderkompres van ThermaCare. De Advil omdat daar Ibuprofen in zit, en dat lijkt me letterlijk meer op z’n plaats dan een algemene pijnstiller.

En de ThermaCare omdat mijn zusje daar nogal juichend over was.

Wat zegt Thuisarts over pijn in de nek?

Als het gaat om lichamelijke kwaaltjes is het advies altijd: kijk alleen op Thuisarts voor informatie! Op andere websites heb je binnen no time ineens een enge ziekte. Op thuisarts.nl zeggen ze hetzelfde als mijn schoonmoeder en Barry Steven:

‘Gewoon doorgaan!’

Zoveel mogelijk je dagelijkse bezigheden blijven doen.

Wat bij mij ook nog wel eens wil helpen, is als mijn man ‘s avonds mijn nek masseert. In ieder geval helpt dit om te ontspannen en ook wel een beetje tegen de pijn.

Kruidvat pittenzak

Je kunt ook een Kruidvat pittenzak in je nek draperen. Het voordeel aan een pittenzak is dat hij zich makkelijk vormt naar je nek. Helaas hebben ze niet altijd pittenzakken bij de Kruidvat. Maar je kunt ze ook kopen bij Holland & Barrett en natuurlijk bol.com. Bij bol.com verkopen ze bovendien pittenzakken in het model van je nek en schouders! Kijk maar:

Hema pittenzak

Ook bij de Hema vind je een pittenzak!

Voordat iemand het vraagt: ‘Nee, de Action heeft op dit moment geen pittenzakken te te koop.’ Maar bij de Action weet je het natuurlijk nooit.

Wat zijn jouw tips tegen pijn in de nek?