Opruimwoede: betekenis, triggers en wat je kunt doen!

Last updated on April 8th, 2024 at 09:17 am

Opruimwoede.

Volgens het van Dale woordenboek betekent opruimwoede ‘een overdreven neiging om alles op te gaan ruimen.’

Nou vind ik overdreven niet zo positief klinken eigenlijk…

Maar ik herken er wel het gevoel van drang en urgentie in dat je kunt voelen als je een aanval van opruimwoede krijgt.

Hieronder een post die ik schreef in 2008. het was in de tijd van de Grote Vakantie die bijna op zijn eind liep. Dat riep bij mij een gevoel op van: ‘Zo, en dan nu eens even flink met de bezem erdoor!’

Hieronder de post die ik twaalf jaar geleden over schreef.

Opruimwoede

We gaan de laatste week van de Grote Vakantie in, en een onweerstaanbare drang tot opruimen heeft bezit van mij genomen.

Voordat iedereen weer naar school gaat wil ik eens even flink huishouden. Weg met al die overtollige spullen, die ‘misschien nog eens van pas kunnen komen.’ Ik ben onverbiddelijk, en verwijder met harde hand alle ongewenste elementen. Dat dit soms tot conflicten met Floris leidt: Soit! Waar gehakt wordt vallen nu eenmaal spaanders.

Ik wil het nieuwe schooljaar op opgeruimde, goed georganiseerde voet beginnen! Geen gestress en gedoe over hersenkrakers als: ‘Waar zijn de schoenen?’, ‘Waar zijn de schooltassen?’, en ‘Waar zijn de schone sokken?’ Alles is waar het hoort te zijn.

Zie hier alvast een resultaat van mijn opruimwoede:

Voor

Na

Opruimwoede oorzaak en ‘triggers’

Ook nu zijn opruimwoede en ik nog steeds goede bekenden. Er zijn een aantal ‘triggers’ die opruimwoede kunnen oproepen:

1. Het einde van een vakantie
2. Het einde van Kerstmis: als ik dan toch de boom weghaal, dan neig ik daarna vaak tot een grote opruimbeurt.
3. Marie Kondo boeken: zelfs als ik echt alleen maar van plan ben om even te lezen, roepen de boeken van Marie Kondo opruimwoede bij mij op.
4. Een nieuw seizoen, vooral het voorjaar. De wisselingen van de seizoenen kan ook opruimwoede oproepen, en dan vooral het voorjaar. Dan wil ik alle ramen en deuren opengooien, en alle oude meuk eruit, en frisse nieuwe lucht en spullen er weer in.
5. Soms kan een klein klusje onverwachts een gevoel van opruimwoede opwekken. Dan haal ik bijvoorbeeld de volle vuilniszak uit de vuilnisemmer en denk dan bij mezelf: ‘Ik kan met deze vuilniszak wel even alle slaapkamer aflopen, en de prullenbakken erin legen.’ Van het één komt dan het ander, en voordat ik het weet heb ik de ramen gelapt om maar iets te noemen!
6. Het einde van een levensfase of andere grote gebeurtenis. Niet voor niets voelen zwangere vrouwen vaak opruimwoede als ze de 40 weken zwangerschap naderen. Maar ook een overlijden kan opruimwoede oproepen.

Tot slot: de schaduwzijde van opruimwoede

Hoewel opruimwoede doorgaans leidt tot een schoon en opgeruimd huis, is er ook een schaduwkant. Menigeen doet in een vlaag van opruimwoede dingen weg waar ze later spijt van krijgen. Of in je enthousiasme ruim je ook ‘even’ wat dingen op van eventuele kinderen en/of partner… En dat wordt doorgaans niet gewaardeerd.

Houd daarom bij een aanval van opruimwoede de 24-uurs regels in gedachten. Deze gebruik ik normaliter als ik iets wil kopen, maar je kunt hem ook gebruiken bij acute opruimwoede:

‘Geef jezelf 24 uur bedenktijd voordat je iets definitief wegdoet.’

Dat voorkomt betrouw na de opruimwoede!

Maak gebruik van je drang tot opruimen!

Als je van jezelf weet wat je ‘trigger’ is om te gaan opruimen of schoonmaken, dan kun je hier handig gebruik van maken! Zelfkennis is in dit verband een groot goed!

Is je huis een rommeltje, en weet je van jezelf dat de boeken van Marie Kondo je tot actie aansporen? Pak dan zo’n boek, en laat Marie Kondo haar werk doen.

Herken jij het fenomeen van opruimwoede?