Gun jij jezelf rust?

Last updated on May 5th, 2022 at 01:59 pm

Soms benijd ik iemand bijna als ik hoor dat hij of zij de griep heeft. Of een gebroken been heeft.

Want dan denk ik: ‘Oh fijn, dan kun je lekker legaal op de bank gaan liggen uitrusten!’ Ik weet echter heus wel dat je je hondsberoerd voelt als je de griep hebt, en dus niet bepaald lekker ligt. En een gebroken been is ook beslist geen pretje.

Maar het sentiment is er.

Je hoeft je been niet te breken om rust te mogen nemen

Afgelopen zondag was ik bij een lezing over attidudinal healing. Het uitgangspunt hierbij is:

‘Je kunt weliswaar niet controleren wat je overkomt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee omgaat.’

De spreker, Els Thissen zei op een gegeven moment iets in de sfeer van dat je  je been niet hoeft te breken om rust te mogen nemen. En ik had echt zo’n Willie Wortel moment! Wat een aangenaam idee zeg. Ik kan er gewoon voor kíézen om rust te nemen. Om lekker op de bank te gaan liggen, en Netflix te kijken.

Ter inspiratie en herinnering voor mezelf maakte ik bovenstaand plaatje!

N.B. Tegenwoordig gebruik ik elke ochtend Headspace gedurende 10 minuten voor meer rust in mijn leven.

Leestip: Winteren.

Gun jij jezelf voldoende rust? En hoe ziet rust er bij jou uit?