Geen smaak meer: van paar weken tot 2 jaar?
Het is bij mij vaste prik als ik verkouden word: geen smaak meer!
Ik proef alleen nog of iets bitter, zoet of zuur is. Maar omdat ik niets meer ruik, kan ik verder niet proeven. Het aroma van eten ben ik kwijt. En dan zul je net zien dat er patat op het menu stond! En dat vind ik nou juist zo lekker.
Als je geen smaak meer hebt heet dit anosmie. Gelukkig gaat het meestal vanzelf weer over als de verkoudheid verdwijnt. Zie ook Paardenmiddel tegen verkoudheid.
Geen smaak meer
Geen smaak meer is vervelend. Maar het is ook lastig. Je ruikt bijvoorbeeld niet meer als voedsel bedorven is. En ik had laatst de kookwas gedaan, en er lag een nat vaatdoekje op de grond. Waarschijnlijk was hij uit de schone was gevallen. Maar ik wist het niet zeker. Normaal ruik ik dan even aan zo'n doekje. En dan weet je meteen: 'Die is nog vies!' Maar als ik geen smaak meer heb, werkt dat niet!
Geen smaak meer: hoe komt dat?
Als je neus compleet dicht zit, kun je je voorstellen dat de geuren van het eten niet bij het deel van je neus kunnen komen dat voor de smaak zorgt. Er is gewoon een blokkade. Dus je zou denken: 'Dan gebruik ik wel even neusspray, en blaas de boel even open!' Maar mijn ervaring is dat dit niet werkt. Sterker nog, neussprays kunnen je neusslijmvlies beschadigen. Daarom mag je een spray niet langer gebruiken dan 5 dagen.
Mijn ervaring is dat een neusspray totaal niet helpt om weer te proeven. Je kunt er alleen wel weer fijn door ademen.
Geen smaak meer: wat kun je er aan doen?
'Niets,' is helaas het antwoord! Het is een kwestie van geduldig wachten tot je smaak terug komt. Dat kan een paar dagen zijn, maar ook wel weken. De langste periode dat ik geen smaak meer had was 3 weken!
Als het niet over gaat is het advies de huisarts te bellen. Hij kijkt dan of er iets anders aan de hand is.
Waarom je reuk zo belangrijk is
Het is natuurlijk vervelend als je je eten niet meer kunt proeven. Maar behalve dat het gewoonweg vervelend is, kan het echt tot problemen leiden.
- Geen zin meer in eten.
- Onzekerheid: je ruikt bijvoorbeeld niet als je kleding onfris ruikt.
- Verlies van bepaalde gevoelens en herinneringen. Geuren kunnen herinneringen oproepen. Of bepaalde gevoelens. Zo roept de geur van koffie bij veel mensen een gevoel van gezelligheid op. De geur van pas gemaaid gras doet denken aan de zomer.
- Gevaarlijke situaties: je ruikt niet als je aardappels aanbranden, of dat het gas nog open staat.
Geur en smaak terugkrijgen
Allemaal goed en wel, maar je wilt natuurlijk wel je geur en smaak terugkrijgen. In eerste instantie luidt het advies: heb geduld! Meestal komt je smaak vanzelf terug. Maar is je smaak na 4 weken nog steeds niet terug? Dan adviseert Elbrich Postma, neurobioloog en projectleider bij het Reuk- en smaakcentrum van Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede, om een zogenoemde reuktraining te doen. Op nu.nl staat uitgelegd hoe je dat kunt doen:
'De bedoeling is dat je gedurende 12 tot 24 weken elke dag twee keer aan een reukset van vier geuren ruikt. Er zijn twee verschillende sets, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze effectief zijn. Elke set bestaat uit een bloemengeur, citrusgeur, frisse en prikkelende geur en een kruidige geur. De eerste bestaat uit: roos, citroen, eucalyptus en kruidnagel. De tweede uit: jasmijn, mandarijn, mint en tijm.'
Er is zelfs een gratis app voor reuktraining!
Wat je volgens Postma NIET moet doen is een gembershot nemen of extra zinktabletten gaan slikken.
Ben jij je geur en smaak verloren door corona? Dan geven experts het herstel maar liefst 2 jaar!
Conclusie
Geen smaak meer hebben is vervelend. Gelukkig gaat het meestal vanzelf weer over! Maar is dat niet zo, dan kan dit je leven behoorlijk beïnvloeden. Mijn man vindt het in ieder geval prima als ik niet meer kan ruiken.
Want dan laat hij ze graag vliegen, zonder dat ik het merk....
Lees ook mijn posts Citrosan zelf maken en Verslaafd aan otrivin? En natuurlijk het idee van een hervulbaar neusspray flesje van Kruidvat.
Ben jij je smaak wel eens kwijt geweest? Hoe lang had je geen smaak meer?
Deze post verscheen voor het eerst in 2014 en is geupdate.
Ik kan er de klok op gelijk zetten, zodra ik verkouden ben is mijn smaak en geur weg. Zo vervelend, alles smaakt hetzelfde...bah!
Ben gelukkig (even afkloppen) al heel lang niet meer verkouden geweest, maar als ik dat ben dat heb ik ook nooit smaak en reuk. Alsof je in een pak watten leeft, vreselijk! Ik heb dan ook helemaal geen zin om te eten of om het klaar te maken. Alles smaakt toch naar niks... Als ik toch snel even wat wil proeven snuit ik even mijn neus, dan heb ik een paar seconden smaak en kreun en steun ik daarna weer ach en wee van ellende :)
Mijn reukvermogen is erg goed. Ik vind het niet erg om minder te ruiken. Ik ben nooit mijn hele reukvermogen kwijt.
Als ik buiten kom dan ruik ik precies waar een hond of kat zijn behoefte/plas heeft gedaan. Ik ruik nog 100 meter lang het parfum van iemand die mij voorbij gefiets is. Op zich niet erg ware he tniet dat ik van veel chemische luchtjes hoofdpijn krijg die uren kan aanhouden.
Mijn moeder daarentegen ruikt vrijwel niks meer. Gelukkig is haar smaak wel redelijk in takt. Geuren als knoflook, ui, vanille ruikt ze nog wel. Maar een stink vaatdoekje of rottend eten in de koelkast weer niet.
Gelukkig is je gehoor nog wel in orde en kan je toch de man tot orde roepen ;)
maar idd geen geur en smaak meer hebben is errug vervelend.
groet
De Chinese geneeswijze heeft wel een antwoord op dit soort klachten. Er lopen vele meridianen over en door ons lichaam, waar de energie doorheen stroomt. Ook deze kunnen verstopt raken, maar dan op fijnstoffelijk niveau. Een bezoek aan een Acupuncturist is een goeie mogelijkheid om te voorkomen dat het erger wordt. Je zou ook de acupunctuur punten in de omgeving kunnen masseren, dat is een goedkopere oplossing. Op naar de bibliotheek, daar vind je ws. een goed boek hier over.
Ik verlies mijn smaak wel eens als ik verkouden ben. Maar duurt nooit langer dan een dag, of hooguit twee.
Agh ja, vreselijk! Gelukkig duurt het doorgaans niet langer dan een dag, maar ik vind het zo vervelend altijd joh.
Ja, het is echt niet leuk. Bij mij duurt het soms wel een week.
Ik heb al meer dan een jaar geen smaak meer.
Mijn reuk is prima.
Gebruik wel na een CVA veel medicijnen.
Ik kan ruiken dat werkt goed maar mijn smaak is al zo'n 2 jaar verdwenen.
Ik denk dat het komt omdat ik al jaren in mijn oren zit met wattenstaafjes of zelf met prikkers om de jeuk aan te pakken
Ik heb het al een week ????
Ik voel met je mee Sky. Hopelijk komt je smaak snel weer terug.
Sinds een week geleden een fikse keelontsteking opgelopen, direct gestopt met roken (terwijl ik ong 15 jaar aan een heb gerookt) Dronk eerder ook erg graag koffie, maar dat krijg ik niet meer weg... alles smaakt zoveel anders terwijl mn keelpijn nu zo goed als over is... hoop toch echt dat mn smaak weer gauw terug komt, want dit is zo niet leuk meer!
Wat vervelend voor je Angel! Maar wel mooi dat je nu van het roken af bent! Hopelijk komt je smaak snel terug.
Gelukkig heb ik dat nooit gehad! Alleen een paar jaar geleden af en toe een paar uur en dat kwam door één of andere mondspoeling. Gelijk ook weer mee gestopt, want ik vond het zó vervelend.
Ik heb daar weinig last van, maar ik ben ook niet veel echt verkouden. Ik heb eerder last van keelpijn.
Ik heb er toevallig sinds een week last van. We zijn ook zo vaak verkouden geweest de afgelopen periode! Hopelijk is alles snel weer het oude. Geen smaak hebben vindt ik echt niet grappig.
Geen smaak hebben is echt niet fijn inderdaad. Dan merk je ineens hoe belangrijk dat is voor je eet ervaring.
Wat lijkt me dit onwijs vervelend! Ik ken het zelf (gelukkig) niet, maar kan me voorstellen dat je er onzeker van wordt. Ik ga zelf bij eten ook altijd af op geur en hoe het er uit ziet. En als een van die twee dan wegvalt, erg lastig ja.
Gelukkig nog nooit last van gehad. En dat wil ik zo houden.
Love As Always
Dimario
Hier was gelukkig de smaak op oudejaarsavond weer (eventjes) terug. Lekker oliebollen
Precies op het goede moment Izerina ; )
Vriendin van me zat 6 maanden zonder reuk/smaak... Via zo'n geurtest is at teruggekomen.
Courage!
Lie(f)s.
Dat is lang zeg! Fijn dat het wel terug is gekomen.
Patat naar een andere dag verplaatsen? :)
Wat enorm balen zeg! Reuk is zo'n belangrijk orgaan! Gezien bij oma van mijn ex, die was 100 maar haar reuk/smaak was weg, echt ellende, kon niet meer genieten van eten. Hopelijk bij jou gauw weer weg.
Oh bah, dat lijkt me zo vervelend! Heb er zelf gelukkig nog nooit geen last van gehad, maar kan me er wel iets bij voorstellen.
Balen ook dat er helemaal niks aan te doen is.
Meestal als ik griep heb, heb ik gelukkig nog wel iets van smaak. Ook toen ik Covid had, had ik dit nog. Mijn reuk wordt dan wel aangetast.
Ik heb het ook gehad vorige maand. Nu weer helemaal ok.
Het duurde toch wel meer dan een week.
Ik ben gewoon zelf begonnen met geurtraining, met flesjes zuivere etherische olie die ik nog had liggen (ik heb een heel assortiment) en dat werkte goed, verspreid over een dag verschillende keren ruiken, diep opsnuiven en de geur proberen te herkennen. Soms rook ik een dag weer veel minder en dan weer een dag méér.
Geur is voor mij belangrijk, ik ruik ook veel beter dan gemiddeld, dat merk ik bijna continu, dan ruik ik dingen die anderen (nog) niet ruiken. Ik hou ook veel van geur!
Dat vind ik een goede tip Gerd: je reuk als het ware weer een beetje 'terug' trainen.
Gelukkig heb ik hier nooit last van als ik verkouden ben, lijkt me erg vervelend niets kunnen proeven
Die foto :D, briljant! Maar zonder gekheid. Het lijkt mij heel naar. Toevallig moet ik nu denken aan (kookboekenauteur) Joke Boon. Ondanks dat zij geen reukvermogen meer heeft staat ze heel positief in het leven en heeft ze niet alleen kookboeken maar ook een boek over het verlies van je reukvermogen geschreven. Gisteren heb ik haar recept gemaakt van spruitjessoep trouwens. Heerlijk!
Dankjewel Rory : ) En spruitjessoep! Dat klinkt heel bijzonder zeg.
Mijn smaak is sinds corona heel anders. Veel van wat ik lekker vond smaakt nergens meer naar. Heel vervelend
Dat kan ik me voorstellen Judith. Wat vervelend voor je!
Mijn mama heeft dit, ik vind het echt erg voor haar. Ondertussen heb ik je artikel gedeeld. Hoop dat ze het gaat lezen. Het lijkt me vreselijk als je geen smaak of geur hebt.
Ik heb dat nooit gehad. Het lijkt me echt niet fijn. Maar je foto vind ik wel superleuk!
Ik vind dit altijd zo vervelend als ik verkouden ben, dan smaakt niks meer lekker.
Ik heb drie maanden geleden corona gehad en daarna een flinke griep. Ik heb zo'n drie maanden lang niks geroken. Nu merk ik dat er heel langzaam weer wat ruik terug komt. Vleugjes wasmiddel of kattenbak die mijn neus binnen dringen. Ik had nooit durven zeggen dat ik blij zou zijn als ik de kattenbak weer ruik. Maar ooh wat was ik blij toen ik deze voor het eerst weer rook. Want ik krijg nu ook langzaam aan mijn smaak weer terug. heerlijk!
Zo leer ik weer eens wat, ik dacht dat het echt een corona ding was maar het komt dus blijkbaar vaker voor!
Ja absoluut! Dit kan ook bij een gewone verkoudheid.