Zo vind je eenvoudig geluk
Het wemelt van de zelfhulpboeken die je geluk beloven. Marianne Power kan erover meepraten! Meestal beloven ze echter een stuk meer dan ze waar maken, en staan ze bol van de cliché's.
Maar ik moet zeggen dat het boek Klein geluk voor de mantelzorger verrassend leuk is. Ook als je geen mantelzorger bent. Maar bijvoorbeeld gewoon een vermoeide moeder.
Klein geluk voor de mantelzorger
Een mantelzorger is iemand die voor een hulpbehoevend persoon zorgt. Als moeder die voor haar kinderen zorgt val ik niet onder de officiële definitie van mantelzorger. Maar zorgen doe ik wel. Vaak letterlijk en figuurlijk. En na een korte blik in het boekje in de bibliotheek besloot ik het mee te nemen. Want het leek me wel wat!
Het is namelijk een boek met weinig stappen, en praktische antwoorden die makkelijk toepasbaar zijn. En daar houd ik van, want ik heb helemaal geen zin in een boel gedoe, of heel hard werken. Ik houd van een eenvoudiger leven.
Hoe het werkt
Klein geluk voor de mantelzorger werkt heerlijk eenvoudig.
Eerst vraag je je zelf: 'Hoe voel ik me nu?'
Mijn antwoord: 'Vet gestresst!'
Dan vraag je je af: 'Waar heb ik behoefte aan?'
Mijn antwoord: 'Rust!'
En dan blader je in het boek naar de categorie rust, en daar vind je dan 21 'recepten' voor rust. Heerlijk. En uit die recepten kies je het recept dat jou het meest aanspreekt.
Lekker makkelijk : )
7 soorten behoeften + een fijn antwoord
Er zijn in totaal 7 soorten behoeften:
- Rust
- Ontspanning
- Steun
- Energie
- Inzicht
- Vrolijkheid
- Contact
En bij al die zeven behoeften vind je zo'n 20 recepten/oplossingen. Per recept staat er ook nog eens bij hoeveel tijd het kost. Geweldig!
Hulpbronnen
Elk hoofdstuk sluit af met tips voor websites, leestips en handige informatie.
Mijn conclusie over Klein geluk voor de mantelzorger
Klein geluk voor de mantelzorger is zeker een geweldig boek voor mantelzorgers. Maar niet alleen voor hen. Ik denk dat iedereen die wel eens worstelt en verlangt naar eenvoudig leven veel aan dit boek zal hebben. Zeker moeders! Want zij, zijn net als mantelzorgers vaak 24/7 in touw.
Kaizen is denk ik ook heel geschikt voor mantelzorgers.
Praktische informatie over Klein geluk voor de mantelzorger
Klein geluk voor de mantelzorger is voor 17,50 te koop bij bol.com, en is dat geld warempel echt waard.
Hoe vind jij klein geluk?
Lees ook mijn post over Mantelzorg en een mantelzorgwoning.
Klinkt als een heel handig boekje. Die ga ik eens opzoeken bij de bieb.
Verder: 'vet gestresst' hahahaha! da's echt de taal van een pubermoeder... ;-)
LOL. Ja, zo verraad ik mijzelf... Je gaat toch uitdrukkingen overnemen blijkbaar.
Klinkt als een leuk boek. Bijzonder ook dat er tegenwoordig zoveel geld uitgegeven wordt aan onze zoektocht naar geluk.
Ja, daar zeg je me wat Huismama. Dat is wel opvallend. Misschien ook doordat de kerk een steeds kleinere rol heeft gekregen. De standaard antwoorden zijn verdwenen, en daardoor komt iedereen aan het zoeken.
Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik nooit zoveel heb met zelf hulp boeken. Maar een boek lezen is natuurlijk al ontspanning genoeg!
Dat vind ik verfrissend Nancy! En gelijk heb je. De meeste zelfhulpboeken staan vol met open deuren en zitten vol gebakken lucht.
Vroeger kocht ik af en toe een zelfhulpboek, en vaak stond er dan één tip in waar ik veel had. Dus toch z'n geld waard dan.
Ja, zo kun je het ook zien inderdaad. Als er 1 goede tip in staat heb je er toch al wat aan.
Ik ben al 14 jaar mantelzorger voor mijn echtgenoot......dus ik heb dit besteld...elk goede tip is goud waard
Wauw, al 14 jaar... Dat is een hele tijd Anneke. Hopelijk vind je een goede tip in dit boekje. Ik zou het wel denken, want het is echt een goed boekje.
Klinkt als een handig boekje. Vet gestresst zijn is niet leuk. En rust zal niet eenvoudig naar je toekomen, dat moet je waarschijnlijk bevechten.
Dat punt van jou over dat de kerk niet meer zo leeft onder de mensen en men dus zelf oo zoek moet naar zingeving, daar ben ik het mee eens.
Volgens mij ontstaan er langzaamaan nieuwe kerken.
Rust vinden valt inderdaad niet mee Anita. En dat moeten bevechten is eerlijk gezegd dan ook weer stressvol!
Ik ben zelf niet zo van de zelfhulpboeken, maar ik weet wel van mensen in mijn omgeving die er veel aan hebben. Een mooi boek om cadeau te doen denk ik!
Ja, in z'n soort is dit een aanrader vind ik.