De 10 populairste groentes in Nederland!
Last updated on December 13th, 2023 at 01:32 pm
Op de site van Het Voedingscentrum kwam ik onderstaande top 10 van groentes tegen. Zo kun je zien welke groentes wij als Nederlanders het meest eten!
- Sla (inclusief gemengd)
- Tomaat
- Komkommer (zie ook komkommer bewaren)
- Paprika
- Roerbak-/wok-/stoofgroenten (zoals prei)
- Champignon
- Sperzieboon
- Witlof
- Wortel
- Bloemkool (wist je dat koolrabi ongeveer hetzelfde smaakt? Zie mijn post Koolrabi koken!)
Tomaat eet ik eigenlijk zelden, maar de overige 9 groentes komen hier regelmatig op tafel. Hoewel sla bij mij niet op nummer 1 staat. Daarnaast mis ik bleekselderij als groente, evenals zuurkool en boerenkool. Maar goed, die zullen wel buiten de top 10 vallen.
250 gram groente per dag
Ik ben me ondertussen flink bewust van het advies om 250 gram groentes per dag te eten. Maar net als de meeste Nederlanders eet ik mijn groentes eigenlijk vooral bij de warme maaltijd ‘s avonds. En daarmee red je het helaas vaak niet. De truc is om ook groentes te eten bij het ontbijt en de lunch.
Ik mis in het lijstje trouwens boerenkool! Ik maak dit regelmatig klaar, zie ook mijn post over boerenkool koken.
Daar valt voor mij dus zeker nog wat te verbeteren.
Wist je dat je groentes prima kunt klaarmaken in de airfryer? Zie ook mijn post met Airfryer recepten!
Herken jij jezelf in deze top 10 van groentes? Hoe ziet die van jou er uit?
Discover more from Huisvlijt, huis, tuin en keuken blog
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Ik vind nummer 1 tot en met 5 ook top! ‘S middags doe ik vaak komkommer, tomaat en sla op m’n broodje en ‘s avonds is paprika of een roerbak mix door het eten heel lekker :)
Toch wel grappig, ik eet ook alles wat in de top 10 staat, behalve bloemkool, vaak. Gek dat brocolli er niet tussen staat eigenlijk! Ik kom wel aan mijn 250 gram groente en fruit op een dag vaak!
Broccoli, spruiten, kolen, knolselderij,etc, vergeten groenten, zoveel als mogelijk groenten van het seizoen, dat is wat wij eten.
Boontjes eten wij nooit in de winter.
Inderdaad mis ik ook de broccoli en spinazie, die staan hier op de nummer(s) 1 en sla op 3 ;-)
Behalve de witlof eet ik alle producten van dit lijstje best wel vaak! Grappig om dat zo te zien! Ik ben een echte top 10 eter dus. haha.
Ik vind groenten altijd lekker, maar dan wel graag rauw. Gekookt, vind ik het minder. Ik moet wel heel eerlijk bekennen dat ik niet elke dag aan de 250 gram kom, helaas.
Jaa deze groentes eten wij geregeld dus kan mij daar wel in vinden dat dit de populairste groentes zijn.
Ik vind me er volledig in :-)