Schommel volwassenen: goed voor de gezondheid

Last updated on August 7th, 2024 at 03:44 pm

Weet je wat ik graag zou willen hebben?

Een schommel voor volwassenen.

Nu de kinderen ouder zijn hebben we geen speeltoestellen meer buiten staan. Toen we nog in de stad wonen hadden we een spuuglelijke kunststof ding waaraan een schommel en zo’n gondola hingen. Maar die is niet meegekomen naar het platteland. En ik mis schommelen!

Schommelen is goed voor de gezondheid

Schommelen is goed voor een gezond leven! Uit onderzoek blijkt onder andere dat:

• Schommelen goed is voor je bloeddruk.
• Het kalmeert je ademhaling.
• Het kalmeert jou als je gestresst bent.
• Het is goed voor je coördinatie.
• Na een tijdje schommelen kun je je weer beter concentreren.
• Je humeur knapt op van schommelen.

Schommel voor volwassenen: we hebben er plek genoeg voor

Omdat we hier een enorme tuin hebben is er plek genoeg voor een schommel. Ik heb al menige boom keurend bekeken, om te zien of ze misschien een stevige tak beschikbaar hadden waar ik een schommel aan zou kunnen hangen. Maar dat zul je altijd zien: ofwel de tak hangt te laag, of hij ziet er niet stevig genoeg uit. Superjammer, want dat zou de simpelste manier zijn om mezelf van een schommel te voorzien. Ik hoef dan alleen maar een schommel te kopen en die aan een tak te hangen. En dat staat ook nog eens heel romantisch en pittoresk.

Ik zie mezelf al helemaal zitten: in zo’n witte broderie jurk, met een zonnehoed met witte linten die zachtjes achter me aan zweven terwijl ik schommel….

Maar omdat we dus geen geschikte boom hebben, ben ik veroordeeld tot een speeltoestel. Ik wil het liefst een heel simpel houten frame, zonder poespas, dat zo min mogelijk opvalt. Tegelijkertijd moet het natuurlijk wel sterk en betrouwbaar zijn.

Schommelen volwassenen: opties

Ik googlede ‘schommel volwassenen’. De reden dat ik specifiek ‘schommel voor volwassenen’ googlede, is dat die vaak wat breder zijn dan een gewone kinderschommel. En dat leverde prachtige resultaten op. Hieronder een zogenoemde boom schommel, die ik ook eigenlijk het liefst zou hebben:

Met zo’n boom schommel zou ik dus voor 44,90 al klaar zijn! Maar omdat ik dus volgens mij geen geschikte boom heb voor een schommel, zou dit een mogelijk alternatief zijn:

Of deze, die ik tegenkwam op Schommelwereld:

De bovenstaande schommels koop je als een bouwpakket. Je moet ze thuis nog wel zelf in elkaar zetten. Wie handig is, en voordelig uit wil zijn, maakt een schommel gewoon echt helemaal zelf. Dan investeer je gewoon in minimaal 5 stevige houten balken en latten, en bouw je op die manier een frame waarin een schommel kan worden gehangen.

5 dingen waaraan een schommel volwassenen moet voldoen

Als ik een schommel koop, dan vind ik de volgende dingen belangrijk:

1. Veiligheid! Ik wil onbekommerd kunnen schommelen, zonder angst te hoeven hebben dat de touwen verrot of versleten zijn of zo.
2. Het plankje moet ruim genoeg zijn voor volwassenen.
3. Ik wil er geen omkijken naar hebben wat betreft onderhoud.
4. Hij moet niet opvallen en natuurlijk ogen in de tuin. Vandaar mijn voorkeur voor hout.
5. Hij moet eenvoudig in elkaar te zetten zijn, want niemand bij ons thuis is erg handig.

Wat me zo leuk lijkt aan een schommel in de tuin

Wat me zo leuk lijkt aan een schommel in de tuin is eigenlijk heel simpel: ik houd van schommelen. Als ik in onze Action hangmat lig, die tussen twee bomen hangt, dan voel ik me heerlijk gewichtloos en mag ik ook graag een beetje heen en weer schommelen. Bovendien is schommelen volgens mij ook nog goed voor je buikspieren. Dat is ook mooi meegenomen. Verder is schommelen iets dat je makkelijk even tussendoor kunt doen. Je gaat op de schommel zitten, en schommelen maar.

Schommel volwassenen samengevat

Een simpele schommel heb je al voor twee tientjes! Een schommel kopen hoeft dus niet duur te zijn. Dus als je geluk hebt, en je hebt een sterke boom met hoge takken, dan kun je goedkoop uit zijn. Dan hoef je alleen maar een schommelplankje te kopen. Heb je niet de beschikking over een handige boom, dan heb je ook een toestel nodig om de schommel aan te hangen. De prijzen verschillen, maar je moet toch wel denken aan ruim 100,- voor een simpel toestel met 1 schommel.

Je kunt schommels kopen als bouwpakket, maar je kunt natuurlijk ook zelf gewoon hout kopen bij een winkel waar ze hout verkopen. Op buitenlevengevoel.nl vind je een artikel waarin ze stap voor stap uitleggen hoe je je eigen schommel kunt bouwen ‘from scratch’.

Bekijk nu mijn schommel voor volwassenen!

Inmiddels staat mijn schommel voor volwassenen in onze tuin! Lees ook mijn post over een schommel kopen en hoe ik het juiste schommelzitje vond en mijn post over een Speeltoestel voor de tuin.

En heb je al eens van een vogelnestschommel gehoord?

Heb jij een schommel bij je huis?

Wil je gewicht verliezen met meer bewegen? Kijk dan eens naar het programma Sportrusten van Koen de Jong!