• Notities van een introvert
• Succesvol aanpassen aan een extraverte maatschappij
• Ho! Tot hier en niet verder
• Waarom Notities van een introvert?
• Wat kun je als lezer verwachten van Notities van een introvert?
• Persoonlijk verslag
• Informatief en praktisch boek
• De opzet van Notities van een introvert
• 12 dingen die mij troffen in Notities van een introvert
• Notities van een introvert versus andere boeken over introvert zijn
• Is Notities van een introvert iets voor jou?
• Notities van een introvert kopen?
• Leestips

Niet goed zijn zoals je bent.

Dat is de boodschap die Bente van de Wouw haar hele leven meekreeg.

Soms onzichtbaar, maar vaak ook uitgesproken.

Het leidde tot een burn-out op haar 23ste en later tot haar nieuwe boek Notities van een introvert. Ik kreeg een exemplaar  van Uitgeverij Spectrum om te bespreken.

Notities van een introvert

Notities van een introvert is het verhaal van Bente van de Wouw. Ze beschrijft hoe ze als kind graag op de rand van de zandbak in haar eentje zat te spelen of te mijmeren, terwijl om haar heen de andere kinderen wild speelden. Maar op de basisschool begon de kritiek in de vorm van juffen met waarschuwingen dat ze niet sociaal genoeg was.

Succesvol aanpassen aan een extraverte maatschappij

Nadat ze de (impliciete) boodschap dat ze niet goed was zoals ze was eindeloos had gehoord, besloot Bente het roer om te gooien. Ze paste zich aan, aan de extraverte norm van de maatschappij. Dat deed ze zo succesvol dat ze op de middelbare school zelfs bij de populaire groep hoorde. Na het vwo ging Bente journalistiek studeren in Amsterdam en leerde ze om zichzelf te verkopen en ‘te laten zien’.

Ho! Tot hier en niet verder

Maar op een dag lukte het haar ineens niet meer om haar extraverte masker op te houden. Bente van der Wouw vond zichzelf  in tranen terug in de spreekkamer van haar huisarts. Dat was het begin van een nieuw levenspad. Een pad naar zelfkennis en een pad waarop Bente langzaam maar zeker leerde om ook naar zichzelf te durven luisteren, en niet alleen maar meer naar de boodschap van de externe maatschappij.

Dat ging met vallen en opstaan, maar nu respecteert Bente haar eigen gebruiksaanwijzing. Ze weet wie ze is, en handelt daarnaar.

Waarom Notities van een introvert?

Haar boek Notities van een introvert is geboren uit de gedachte:

‘Had iemand me dit maar eerder verteld.’

Dat had Bente van der Wouw een boel verdriet en narigheid kunnen besparen. Door haar boek Notities van een introvert vertelt ze aan anderen wat ze zelf graag had willen horen. Haar belangrijkste boodschap is heel simpel:

Er.Is.Niets.Mis.Met.Je. Introversie is niet iets wat gefixt moet worden.

Wat kun je als lezer verwachten van Notities van een introvert?

Persoonlijk verslag

Notities van een introvert is een heel persoonlijk boek. Het is het verhaal van Bente, van een introvert persoon die helemaal is vastgelopen doordat ze zich gedwongen voelde om zich aan te passen aan een extraverte maatschappij.

Informatief en praktisch boek

Daarnaast is het ook een informatief boek. Bente vult haar eigen ervaringen aan met algemene informatie over introversie, voorbeelden en tips hoe je ermee kunt omgaan. Dat doet ze vakkundig en op een begrijpelijke manier. Zelfs het verhaal over de verschillende manieren waarop de hersenen van introverte en extraverte mensen werken vond ik goed te doen.

De opzet van Notities van een introvert

Notities van een introvert bestaat uit 3 delen:

1. Deel 1: Verdwalen – Opgroeien in een extraverte wereld
2. Deel 2: Onderweg – Afscheid nemen van wie je denkt te zijn en worden wie je bent
3. Deel 3: Thuiskomen

12 dingen die mij troffen in Notities van een introvert

1. ‘Hoe weet je wie je bent als je nooit jezelf bent geweest?”
2. ‘Het moeilijke aan een nieuw pad inslaan: het lijkt in het begin alsof je fout loopt. (…) Hoewel schuldgevoel vervelend is, geeft het in sommige gevallen aan dat je op de goede weg zit. Je kiest namelijk voor jezelf waar je vroeger voor de ander had gekozen.’
3. ‘In je comfortzone blijven is soms broodnodig voor een introvert.’
4. Het is de kunst om het evenwicht te vinden tussen enerzijds voldoende rust en anderzijds voldoende je grenzen oprekken om te blijven groeien, ervaren en leven.
5. ‘Ik was niet saai omdat ik geen zin had in een feestje, het stond letterlijk in mijn hersenen gecodeerd dat ik meer rust nodig had.’
6. ‘De extravert wordt nooit gevraagd om eens wat minder druk te zijn, af en toe thuis te blijven, minder gezellig te doen. En dat komt allemaal doordat we leven in hun wereld, niet andersom.’
7. ‘Wat betekent vriendschap voor mij als ik alle kaders los mag laten?’
8. Als je leeft volgens je eigen wetten, trek je vanzelf de mensen aan die daarbij passen.
9. Vraag je bij een nieuwe baan, date of vriendschap niet af: ‘Ben ik wel leuk genoeg voor de ander, maar vraag jezelf: ‘Is die ander/baan/ wel leuk genoeg voor mij?’
10. ‘Al op jonge leeftijd ontdekte ik dat de manier waarop ik me door de wereld wilde bewegen niet als de juiste werd gezien.’
11. ‘Ik was helemaal geen watje of een aansteller of een verwend nest, gewoon een introvert in een wereld gebouwd voor extraverten.’
12. ‘Hoe weet je dat je oplaadt/ Als je je na een activiteit energieker of juist kalmer voelt.’

Notities van een introvert versus andere boeken over introvert zijn

Eén van de bekendste boeken over introvert zijn is het boek Stil van Susan Cain. Dat gold toen het uitkwam enigszins als ‘baanbrekend,’ omdat het voor het eerst een stem gaf aan de mensen die minder op de voorgrond treden; de introverten. Een andere titel over introversie is het boek Ik moet nog even kijken of ik kan. Een superleuke titel, en het boek is ook prima.

Vergeleken met bovenstaande boeken vind ik Notities van een introvert persoonlijker en toegankelijker. Bovendien is Bente’s boodschap iets minder: ‘Alles goed en wel, maar als introvert moet je wel degelijk allerlei dingen buiten de deur gaan doen.’

Die boodschap las ik wel in Stil en Ik moet nog even kijken of ik kan, en vond ik irritant. Want die boodschap hoor je als introvert je hele leven al, en daar zit je niet op te wachten in een boek over introvert zijn. Tenminste, dat geldt voor mij. Bente schrijft weliswaar ook dat je als introvert ook prikkels nodig hebt, maar ze benadrukt meer het juiste evenwicht vinden tussen in en uit je comfort zone gaan.

Is Notities van een introvert iets voor jou?

Voel jij je hele leven al ‘anders’ en/of tekortschieten? Heb je het gevoel dat je niet sociaal genoeg bent, of suf en saai? Dan is de kans groot dat Notities van een introvert een feest van herkenning en een eye-opener is. Het kan je ook helpen om meer jezelf durven te zijn. Ben jij juist dol op prikkels en een volle agenda? Dan kan dit boek interessant zijn om te zien hoe introverte mensen het leven ervaren. En tot slot is het een goed boek om te lezen als je als ouder een introvert kind hebt.

Notities van een introvert kopen?

Je kunt Notities van een introvert kopen bij onder andere bol.com of je lokale boekhandel. Op bol.com kun je bovendien de eerste 16 bladzijden gratis lezen : )

Leestips

• Bente heeft een Instagram kanaal waar ze bemoedigende filmpjes deelt
• Mijn recensie van Bente van de Wouw’s verslag van haar wandeling naar Santiago de Compostella
• De tirannie van de extraverten