Het geheim van schemeren!
'Em dacht, dat ze altijd een gevoel had, alsof Gerda een vrij lastige visite was, waarvoor ze zich moest uitsloven. Gerda schoof een stoel weg van de haard, knipte het grote licht aan, ze hield niet van schemeren, zette zich neer met haar thee.' (Uit: Marijke van Cissy van Marxveldt*)
Schemeren
Je kent vast wel die periode tussen licht en donker. Buiten is het nog licht, maar toch merk je al dat de avond valt en het donker oprukt. Die periode tussen de dag en de nacht heet de schemer. Het is een soort tussenfase, waarin de dag overgaat in de nacht. Of juist andersom, bij het aanbreken van een nieuwe dag als het licht het donker verdrijft.
Maar wist je dat je zelf ook kunt schemeren? En dat het bovendien goed voor je is?
Lees nu alles over de kracht van schemeren!
Het geheim van schemeren
Vroeger schemerden mensen heel vaak. Aan het eind van de dag was het niet meer licht genoeg om nog hard te werken, en mensen wilden zuinig zijn met hun elektriciteitsgebruik. Dus deden ze alleen een kleine lamp aan, en gingen gezellig schemeren. Schemeren was dus een rustmoment op de dag; een moment van bezinning.
Zeker in onze hectische maatschappij waarin steeds meer mensen klagen over stress en burn-out klachten zou schemeren wel eens heel weldadig kunnen zijn! Niet steeds maar door hollen, maar ervoor kiezen om aan het eind van de dag een half uurtje te schemeren en te mijmeren.
De positieve effecten van schemeren
- Het zachte licht van een schemerlamp heeft een positief psychologisch effect op hoe je je voelt.
- Schemerlicht maakt ons rustig en ontspannen, terwijl fel licht emoties juist intenser kan maken.
- Het licht van een schemerlamp is vaak 'voordeliger' dan fel licht. Denk maar aan de vreselijke lampen in pashokjes, waardoor je ineens van alles aan jezelf ziet waar je niet blij van wordt. Schemerlicht doet het tegenovergestelde : ) Het laat alles in een zachter en mooier licht zien : )
- Schemerlicht is goed voor je nachtrust, omdat je er alvast rustiger van wordt.
- Het is gewoon gezellig!
- Een leuke schemerlamp kan licht brengen op een plek waar anders weinig licht valt. Zo kan een staande schemerlamp achter een gezellige fauteuil een welkom licht werpen op een boek! Zoals deze van Directlampen.nl
- Schrok jij je eten vaak veel te snel naar binnen? Ik heb helaas die neiging. Ook daar is schemerlicht goed voor! Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen langzamer gaan eten bij schemerlicht. Niet voor niets is er in de meeste restaurants 'sfeerverlichting'! Bij de McDonalds zul je om dezelfde reden dan weer geen schemerlampen vinden. Dat is 'fast food' en het is niet de bedoeling dat je er lekker lang blijft tafelen.
Schemeren samengevat
Schemeren is iets dat je bewust kunt doen, door te kiezen voor het licht van een schemerlamp. Je doet dus niet meteen 'het grote licht' aan maar kiest juist voor een schemerlicht. Schemeren kan heel rustgevend werken, zeker als je het druk, druk, druk hebt. Het past dan ook heel goed in een eenvoudiger leven.
En het is niet moeilijk! Het enige wat je nodig hebt is een leuke schemerlamp, en die heb je in allerlei soorten en maten. Er zijn staande schemerlampen, hangende schemerlampen en vloerschemerlampen.
Hieronder nog een heel ander voorbeeld van een schemerlamp:
Bron: Directlampen.nl
Bekijk hier nog meer lampen!
Bronnen: o.a. Mentalfloss, Huffington Post, Quora, Science Daily, TigerBeat, Directlampen.nl
Deze post kwam tot stand in overleg met Directlampen.nl
* Je kunt deze passage bovenaan deze post zelf nalezen in de Digitale bibliotheek voor de Nederlandse letteren!
Doe jij wel eens aan schemeren? Waarom wel of juist niet?
heerlijk is dat schemeren, dat deed ik vroeger met een vriendinneke, de lampp ging pas aan als het donker was.
heerlijk
Schemeren is zó niet mijn ding. Bij mij gaat al heel snel het grote licht aan. En als ik eet, wil ik ook zien wat er op mijn bord ligt;). We waren er thuis allemaal een beetje mee besmet. Als we aan tafel gingen, ging direct het licht boven de tafel aan. Ik doe dat nog steeds en ik vind 't prima. Ik heb gewoon graag goed zicht;).
Grappig dat jij er juist helemaal niet van houdt : ) Zo zie je maar weer dat schemeren ook nog eens heel persoonlijk is.
Ik restaurants schemeren ze ook vaak. Lastig om de kaart te lezen, maar wel goed voor de sfeer. Ik hou ervan in de avond schemer te hebben in plaats van fel licht.
Ja, als je menukaart er niet meer door kunt lezen, zijn ze misschien iets te ver doorgeschoten lijkt me.
Wij zijn echte schemeraars, al is dat eerlijk gezegd vaak omdat we te lui zijn om een (schemer)lamp aan te steken eens we lekker zitten. Om te eten heb ik wel graag voldoende licht.
Wij doen dat ook heel erg veel. Zeker in de winter vind ik dat echt een heel warm gevoel geven! Zo veel sfeer!
Schemerlampen en schemeren vind ik héérlijk.
Enkel bij het eten heb ik liever meer licht, sommige restaurantjes gaan echt te ver in het schemeren, waarbij ik het gevoel krijg 'op de tast te moeten eten'
Met het ouder worden heb ik precies wel meer nood aan licht om goed te zien.
Op de tast moeten eten lijkt me inderdaad ook niet fijn. Een onderdeel van eten is ook je maaltijd zien.
Ja, maakt het knus en gezellig en je voelt je 'geborgen'. In de donkere maanden geniet ik van de schemer en mijn waxinelichtjes.
Ik hou niet zoveel van "groot licht". Ik lees ook graag bij een schemerlamp.
Hoi Nicole,
ja... schemeren!
Ik ben helemaal voor.
Ik kende het niet, totdat een jaar of tien geleden een kennis mij vertelde van het schemeren.
Er werd bij haar thuis niet eens een lamp aangedaan, maar men zat heerlijk te mijmeren, tot het toch te donker werd.
Ik doe het regelmatig, maar eerlijk gezegd: ik vergeet het nogal eens.
Gelukkig heb jij het weer onder de aandacht gebracht.
Ik ga het weer doen, maarrrrr zonder lamp, want een half uurtje is genoeg!
Voor jou een mooie zomer en tot later!
Groetjes van Marlou
Wat leuk dat je via een kennis hoorde van schemeren Marlou. Soms kun je van die inspirerende dingen horen in het leven.
Bij mij staat de lamp op automatisch. Ideaal en gezellig
Nooit over nagedacht eigenlijk, maar misschien moet ik dit ook maar eens gaan doen!
Schemeren, dat doe ik altijd maar niet zo dat we in het halfdonker bij een dievenlampje zitten. Het is meer de verdeling van niet-te-grote-lampen.
Zo kan ik ook nog lezen.
Wij schemeren met kaarslicht😉.
De pubers met schermlicht!
S avonds hebben we altijd maar 1 schemerlamp aan en in de winter hoop kaarsjes ik hou nooit van veel licht.
ja lekker knus, zeker met lampen die je kunt dimmen. niet dat felle licht maar lekker schemerig in de kamer s avonds
ik had er nog nooit van gehoord, maar ik ben er achter gekomen dat ik het ook doe :-) ik vind het ook gezellig, zo'n klein lampje
Hmm, ik heb slecht slapende kinderen, dit zou best wel eens de oplossing kunnen zijn. Vooral omdat bij ons de lampen 's avonds altijd fel aan staan. Het zou zelfs kunnen dat ze hierom in de winter slechter slapen dan in de zomer. Wat een eye-opener!
Ik ben benieuwd Lisette! Hopelijk gaat het helpen!
Helaas kan ik niet meer lezen bij schemerlicht! Wel met leesbril, maar dan is tv kijken wazig. Dus het licht moest iets feller en er moest een nieuwe lamp komen! :-). Toch blijft schemerlicht het gezelligst.
Nooit geweten dat schemeren een werkwoord is. :) Grappig artikel
Nu is dit zo lees, besef ik pas dat ik dus regelmatig doe aan schemeren. Even tot rust komen en ontstressen, na een drukke dag werken. Doet een mens goed :)
Heel goed dat je het al doet en op die manier ontstresst Saskia!
Ja dat doen we hier ook heel vaak . Los van een lamp ook met kaarsjes.
Wat een leuke blogpost! <3 ik krijg er een warm gevoel bij.
hahaha, Cissy van Marxveld...ikzou er zo weer induiken..bij ons is het gender bepaalt: ik schemer graag, manlief niet
Zo is het bij ons ook Felice.
Ik ben volgensmij het type die niet van schemeren houd haha. Ik heb de lampen al aan wanneer de lucht betrekt en het gaat regenen ...
Ja, ik ben een groot fan van schemeren, het geeft zoveel meer sfeer in huis dan dat felle licht.
Bij schemer lezen lukt niet meer, toch iets meer licht nodig. Leuke boeken van Cissy van Marxveldt, ik heb ze vroeger allemaal gelezen. Was er verslaafd aan.😁
Ja, mooi zijn ze hè? Ik heb ze allemaal in mijn boekenkast staan en herlees ze regelmatig.
Wat grappig dat je blijkbaar minder snel eet bij schemeren. Ik doe helaas al snel het grote licht aan, vind het anders best vervelend.
Ja, niet iedereen vind schemeren fijn. Mijn man is ook meer van het grote licht.
Jaa schemeren. Ik doe dat eigenlijk altijd bij het eten als het winter is. Ik vind dat zo gezellig.
Goh, had hier nog nooit van gehoord. Maar wel goed inderdaad.
Wij schemeren eigenlijk praktisch nooit... maar ik kan me voorstellen dat het erg ontspannen kan zijn.
Ik hou van schemeren! Zeker in het najaar en de winter!
Zalig vind ik het!
Grappig, had er nooit bij stil gestaan dat schemeren ook functioneel kan zijn. Klinkt eigenlijk heel logisch. IK vind het inderdaad rustgevend, zeker aan het eind van een drukke dag. Ik ga deze kennis meenemen en vaker bewust toepassen - is nog positief voor de energierekening ook!
Leuk dat je op een idee bent gekomen Merel!
Ik noem dat altijd de daluren! Hele fijne tips =D
Wij hebben zelf van die zachte verlichting, die wat zachter van kleur is zodra je de lampen aan doet. Wij zijn niet zo van de felle lichten in de avond.
hier nooit echt verlichting aan. kaarsen vinden wij leuker en in de zomer hebben wij helemaal geen licht aan! maar kan mij wel vinden in het schemeren ;)
Schemerlampen maken zeker sfeer. Tegenwoordig is het allemaal led en dat vind ik lang niet zo mooi.
Heerlijk een mooi schemerlampje s avonds. Geeft zo ontspannend licht.
Ik had er nog nooit zo bij stil gestaan dat schemeren echt een functie heeft. Leuk om te lezen!
Ja, dat heeft het echt Daphne. Je kunt het echt gebruiken om rustiger te worden bijvoorbeeld.
Wat een leuke blog. Ik heb nog nooit zo nagedacht over schemeren maar ik vind het wel zo gezellig
Grappig, ik wist niet dat schemeren zoveel positieve effecten had. Zelfs op je eetgedrag!
Wat leuk om te weten waar schemeren eigenlijk vandaan komt. 'Het schemert' wist ik dan weer wel. Hoeveel schemerlampen heb jij nu in je huis gehaald? ;)
Op dit moment keurig maar eentje Mitchel : ) Maar dat is ook genoeg om te schemeren.
Klinkt wel echt super fijn ik ben ook nooit van te vel licht dus dit is wel iets voor mij
De relatie tussen eten en schemeren vind ik wel interessant. Ik wist niet dat schemeren er effect op had!
Jazeker. Mijn man houdt niet van vel licht. Doe die bouwvakkerslamp eens uit zegt ie dan haha. Dus dan liever paar kleine schemerlampjes aan.
Bij mij thuis is het juist mijn man die niet zo van schemeren houdt. Dan zit ik lekker sfeervol te zien, knipt hij de grote lamp aan.
Op vakantie vind ik het heerlijk als het gaat schemeren inderdaad lekker gezellig. Maar thuis werk ik vaak 's avonds en dan vind ik het maar irritant dan zie ik het net niet meer goed :P
Wij doen hier thuis ook aan schemeren :) Zo min mogelijk fel licht gebruiken en pas als het echt heel erg nodig is, gaat er een lamp aan. Ook in de winter.
Ik hou ook wel van "schemer", ik maak ook weinig melatonine aan en moet dat bijnemen, maar ik merk wel degelijk verschil bij het gaan slapen als ik ergens zat waar heel veel licht was. Zoals bij veel merk je dat die dingen pas veel doen als je er echt last van hebt, vermoed ik! ;) Zo heb ik ook een blauwe lichtfilter op al mijn schermen die in werking treedt wanneer het begint te schemeren... ;)
Handig dat je je schermpjes hierop kunt aanpassen! Zo voorkom je inderdaad slaapproblemen.
Weg met de felle lampen! We hebben wel een lamp die wat feller schijnt boven de eettafel, maar dat is puur functioneel. En los daarvan is het een gezellige schelpenlamp uit Bali (zelf in mijn koffer gepropt. Niet eenvoudig, wel gelukt) en zetten we 'm gewoon niet te fel. Verder hebben we in de woonkamer eigenlijk alleen maar schemer- en vloerlampen. Ook wel een leeslamp, maar die staat bijna nooit aan.
Hoeveel lampen heb je in totaal Rory? Dat klinkt als best een flink aantal.
Ik vind schemeren vooral lekker nu in de zomer: lang buiten in de tuin zitten en het langzaam donker zien worden. De vuurkorf gaat aan, we zetten wat kaarsjes neer en pakken er een drankje bij. Heerlijk relaxed!
Ik vind schemer altijd wel gezellig. Ik heb ook vaak kaarsjes aan ‘s avonds.
Met de zomerse dagen heb ik vrijwel nooit de lampen aan. Ik steek liever dan een kaarsje aan, gezellig