Mijn nieuwste slechte gewoonte

slechte gewoonte

Het duurt gemiddeld ruim 2 maanden voordat je jezelf een góéde nieuwe gewoonte hebt aangeleerd.

Maar waarom is het dan zo kinderlijk eenvoudig om een slechte gewoonte te krijgen?

Ik hoef iets maar één keer te doen, en hup!

Het is al een gewoonte.

Mijn nieuwste slechte gewoonte

Zoals elke avond een cornetto eten van het Jumbo huismerk. En ik vind cornetto’s niet eens zo lekker…. En dan te bedenken dat ik mezelf net van de gewoonte af had om elke avond 4 mini brosjes te snoepen!

Dat ging trouwens wél heel vlot.

Dat kwam zo.

Ik had een 1+1=2 moment!

Mijn buurvrouw vertelde dat haar cholesterol te hoog was, en dat ze daarom geen chocola meer eet. Ik dacht prompt aan mijn dagelijkse brosreepjes. Een slechte gewoonte gezien mijn te hoge cholesterol, iets dat ik helaas erfde van mijn moeder in combinatie met de slechte ogen van mijn vader. Ineens wist ik het zeker:

‘Ik eet nooit meer chocola! Dat is niet goed voor me.’

Edwin Selij van het boek Je bent het niet, je doet het noemt zo’n plotseling daadkrachtig inzicht een 1+1=2 moment.

Het is zo logisch dat het direct ‘werkt’.

Maar ja, op de één of andere manier eet ik nu ‘s avonds in plaats een klein brosreepje een grote cornetto…

Niettemin.

Dat is nu dus per direct afgelopen of 1 + 1 = 3!

Leestip

Guilty pleasures

Van welke gewoonte wil jij af?

Similar Posts

15 Comments

  1. Heb je even????
    Snoepen, alcohol, piekeren, nagels bijten
    Verder gaat het goed hoor…😅😅😅

  2. Irritant hè! Heel herkenbaar dat een slechte gewoonte er snel insluipt. Ik ben benieuwd of het nu ook echt klaar is. Duurt toch weer twee maanden om het af te leren;).

    1. Van de ijsjes ben ik nog steeds af. Het helpt om eraan te denken dat ze net zo vet zijn als een hamburger van de MacDonald’s. En als ik bros wil, dan zie ik in gedachten dichtgeslibte aderen voor me. Dat schrikt af….

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.