Kun je je aandacht maar niet bij je boek houden?
Last updated on May 30th, 2022 at 01:50 pm
Ken je dat?
Dat je een bladzijde leest, maar vervolgens geen idee hebt wat je nou eigenlijk hebt gelezen?
Ik heb daar best vaak last van. En dat vind ik jammer. Want lezen is heerlijk, en bovendien verrijkend.
Ik denk niet dat ik de enige ben die hier wel eens last van heeft. Dus laten we eens kijken wat de mogelijke oorzaken zijn!
Kun je je aandacht niet bij je boek houden? Mogelijk oorzaken!
- Laten we eerst even lekker met de beschuldigende vinger naar een ander wijzen. In dit geval het boek! Het is natuurlijk mogelijk dat het boek gewoonweg niet interessant genoeg is, en dat je er daardoor je aandacht niet bij kunt houden. In zo’n geval kun je de schuld buiten jezelf leggen, en het boek weg.
- Maar goed, meestal ligt het níet aan het boek, maar aan onszelf… Bijvoorbeeld doordat we teveel achter onze smartphone of computer zitten! Internet teksten zijn zo opgezet dat je ze makkelijk kunt ‘scannen’. Dat wil zeggen dat er duidelijke alinea’s zijn met witregels en tussenkopjes. Vergelijk dit maar eens met het gemiddelde boek! Een boek bestaat in de regel uit lange lappen tekst. We zijn als het ware verwend geraakt door al die teksten op schermpjes, waardoor we het moeilijker vinden om ons langdurig op een flinke lap tekst te concentreren.
- Een derde mogelijke verklaring komt van Dr. Srine Pillay (arts, dichter en muzikant). Onze hersenen bestaan uit twee delen: een focus deel, en een ontfocus deel. Volgens hem kun je aandachtproblemen krijgen als je te veel, en te lang ergens op gefocust hebt. Pillay zegt dat je je gefocuste brein dan compleet hebt uitgeput! Geen wonder dat het een time-out neemt. Je hebt het ontfocus deel van je hersenen verwaarloosd. De oplossing is gelukkig simpel. Gewoon elke werkdag tijd vrij maken om een beetje te lummelen, te mijmeren of een dutje te doen. Ontspan je hersenen en je concentratievermogen komt vanzelf terug.
Conclusie
Als ik mijn aandacht niet bij een boek kan houden ligt dat volgens mij aan oorzaak 1 en 3. Als een boek maar interessant genoeg is, heb ik geen last van oorzaak nummer 2.
Leestip: Welk boek lezen?
Heb jij wel eens problemen je aandacht bij een boek te houden? Welke van de 3 mogelijke oorzaken herken jij het meest?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Deze tips zijn misschien wel ideaal voor bij mijn studieboeken. In gewone boeken ben ik binnen no time verdwaald.
Ik hoop mijn focus op een boek ooit terug te vinden als de monsters uit huis zijn ofzo, tot die tijd, nee gewoon nul focus. Tenzij ik in het vliegtuig alleen zit
Ja, soms ben ik wel snel afgeleid als ik een boek lees. Ik lees vooral boeken die wat makkelijker leesbaar zijn haha.
Ik ben ook vrij snel afgeleid, maar als ik het boek echt geweldig vind kan ik zo de hele dag doorlezen.
Dat zijn de fijnste boeken!
Zo herkenbaar. Ik denk in mijn geval dat nummer 2 heel zeker de reden is!
Ik moet zeggen, met tip 2 kan ik wel wat. Verplicht lummelen iedere dag om je brein op te laden. Super toch?
Bij mij is het idd de telefoon/laptop etc maar ook toch wel het moment. Soms lees ik jaren geen boek en dan in een keer 5 achter elkaar,