Een opgeruimd karakter

Last updated on February 3rd, 2025 at 10:34 am

Ken je de uitdrukking: Zij heeft een opgeruimd karakter? Dat is een positieve uitspraak over iemands persoonlijkheid. Iemand met een opgeruimd karakter is doorgaans opgewekt en daadkrachtig.

6 Kenmerken van mensen met een opgeruimd karakter

1. Ze gaan niet bij de pakken neerzitten, en krabbelen weer overeind na tegenslag. Zonder overigens voorbij te gaan aan de narigheid.
2. Ze kunnen dingen goed loslaten. Ze piekeren niet over dingen waar ze toch niets aan kunnen doen
3. Ze hebben doorgaans een prettige en rustige uitstraling.
4. Ze zijn tevreden met een eenvoudig leven, en verlangen niet steeds naar meer, meer, meer.
5. Ze hebben hun leven en huishouden goed op orde. Hun opgeruimde karakter zie je gereflecteerd in hun opgeruimde huis.
6. Ze focussen op wat belangrijk is, en laten zich niet afleiden door bijzaken. Ze weten wat ze willen, en besteden daar hun tijd en energie aan.

Hoe krijg je een opgeruimd karakter?

Als je niet geboren bent met zo’n prettig opgeruimd karakter kun je proberen dit alsnog te ontwikkelen! Het fijne is dat het begint met iets heel praktisch: minimaliseren! Gooi overboord wat je niet meer nodig hebt, zowel figuurlijk als letterlijk. Een opgeruimde omgeving helpt voor een opgeruimd karakter.

Word je bewust van negatieve gedachten

Stap twee is je bewust worden van negatieve gedachten. De kunst is uiteraard om die ‘los te laten’. Maar we weten allemaal dat dit niet zo eenvoudig is. Dus ik zou zeggen: het is al heel wat als je je bewust bent van eventuele negatieve gedachten! Dus als je denkt:

‘Waarom moet mij dat nou weer overkomen! Ze moeten ook altijd mij hebben!’

Denk dan: ‘Hé, dat is een negatieve gedachte,’ en ga dan wat anders doen. Ga jezelf niet tegenspreken, of verder aandacht besteden aan die gedachte.

Rust, Reinheid en Regelmaat

Daar zijn ze weer: de drie R’s. Ik ben dol op ze! Door dagelijkse routines toe te passen, zoals een ochtendroutine of een vaste plek voor spullen, bespaar je energie en houd je overzicht. Zo houd je meer tijd over voor andere dingen. Door regelmatig momenten van rust te nemen, bijvoorbeeld via meditatie of ademhalingsoefeningen, blijf je bij jezelf en raak je minder verstrikt in onrustige gedachten.

Dankbaarheid

Elke dag even de tijd nemen om in ieder geval één ding te noemen waarvoor je dankbaar bent helpt ook. Zelfs als je een @##%@#% dag achter de rug hebt, kun je in ieder geval nog dankbaar zijn dat hij goddank voorbij is.

Realistische doelen

Tot slot is het een behoud voor je goede humeur om realistische doelen te stellen. Zo ga ik bijvoorbeeld echt niet mezelf als doel stellen om een marathon te lopen binnen 4 uur. Dat doel is namelijk niet haalbaar voor mij. Maar mijn doel om telkens een klusje per dag weg te werken is wel heel succesvol.

Door deze gewoontes in je leven te integreren, ontstaat er ruimte voor een opgeruimd en kalm karakter.

Bloggers met een opgeruimd karakter

Als het gaat om mensen met een dergelijk positief karakter, dan denk ik aan collega-blogger Anita. Op basis van haar blogposts komt ze op mij over als iemand die zowel figuurlijk als letterlijk orde op zaken heeft gesteld in haar leven en daardoor nu een opgeruimd karakter heeft : ) Ook Teunie van het blog Eenvoudig Leven lijkt me iemand met een opgeruimd karakter.

Hoe zit dat met mijn karakter?!

Zo’n opgeruimd karakter is prettig. Ik vroeg me dan ook af:

‘Hoe zit dat met mij? Heb ik een opgeruimd karakter?’Want dat wil ik wel graag hebben ; )’

Ik besloot mezelf  eens langs de meetlat te leggen van de genoemde 6 kenmerken. Nummer 1 en 4 heb ik ‘in the pocket’. Vijf en zes heb ik ook redelijk goed,  maar ik ga de mist in bij dingen kunnen loslaten en niet piekeren….

Hoe verhoud jij je tot de 6 kenmerken van een opgeruimd karakter?