Oh nee, ik heb depersonalisatie!

Last updated on April 15th, 2024 at 09:29 am

depersonalisatie

Na een stressvolle dag lag ik ‘s avonds eindelijk in bed, en terwijl ik daar zo lag bedacht ik ineens:

‘Er is niemand thuis!’

En met ‘niemand thuis’ bedoelde ik dat het net was alsof ik niet in mijn lichaam was. Ik lag daar wel te liggen, maar eigenlijk was ik er niet. Zoals ik al zei: er was niemand thuis.

Oh nee!

Mijn Innerlijke Hypochonder rook haar kans en riep:

‘Misschien ga je wel dood nu!’

En toen ik niet meteen reageerde deed ze er nog een schepje bovenop en zei triomferend:

‘Of je bént al dood!’

Wat doe je in zo’n geval? Dan ga je googelen.

En goed nieuws: ik was niet dood, het ging om zogenoemde depersonalisatie.

Depersonalisatie

Op de site mindyoung.nl las ik dat maar liefst 34 tot 70% van de bevolking deze ervaring weleens heeft. En heel geruststellend: het is onschuldig en niet gevaarlijk. Hun advies is om het gewoon uit te zitten, want het kan geen kwaad. En verder de bekende open deuren: leef gezond, zorg voor voldoende beweging, vermijd drugs en alcohol etc.

Dat doe ik allemaal al.

The lights are on but nobody’s home

Laat het maar aan countryzangers over, om een liedje te hebben dat dit fenomeen prachtig beschrijft.

‘I still comb my hair the same
Still like the same cologne
And I still drive that pickup truck
That the same old bank still owns
But since you left, everybody says
I’m not the guy they’ve known
The lights are on, but nobody’s home.’

En dan moet ik aan Lucy denken.

Ik zie er ook nog ongeveer hetzelfde uit, maar ik ben anders nu.

En ja, soms is er even niemand thuis.

Lees ook over hypnagoge hallucinaties.


Discover more from Huisvlijt

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

Similar Posts

15 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.