‘Geniet er van hè!’ Een andere kijk op genieten

Last updated on November 4th, 2024 at 09:22 am

Je kunt nog geen kop koffie bestellen bij Bakker Bart of je krijgt het al toegeworpen:

‘Geniet ervan hè!’

Het is alles genieten wat de klok slaat. En als het lijkt alsof je niet Geniet, dan volgt de vraag:

‘Geniet je wel genoeg?’

Ik krijg stress van al dat verplichte genieten.

Sterker nog, daardoor kan ik niet genieten ; )

Een andere kijk op genieten

Hoe dan ook, tijdens één van mijn hardlooprondjes hoorde ik in Kloostercast podcast een verrassende, andere kijken op genieten van Rebecca Braun. En die wil ik hier eens even met jullie delen.

Genieten, hoe doe je dat?

De titel van de aflevering is Genieten, hoe doe je dat? Volgens Rebecca Braun verwarren we vaak kortstondig amusement of kortstondig plezier met genieten. Denk aan lekker eten of muziek.

Zij omschrijft genieten heel anders. Volgens haar is genieten aanwezig zijn in het hier en nu, en accepteren hoe dat eruit ziet.

Genieten = stil worden voor wat is

Dit zegt Rebekka Braun over genieten:

‘In plaats van allerlei prikkels op te zoeken, oefenen we ons in het stilvallen bij de werkelijkheid zoals die zich aandient. Aandachtig leven in het moment. Met al het mooie en moeilijke dat het met zich meebrengt. Want dat is het eigenaardige aan genieten: het gaat niet alleen om de gelukservaring, om de schoonheid. Ook echt aanwezig zijn bij gevoelens van pijn en verdriet kan een vorm van genieten zijn. Mits we het aandurven om er in stil te vallen.

Dat betekent vooral ook loskomen van onze verwachtingen en verlangens ten aanzien van de werkelijkheid en de situatie waarin we ons bevinden. Zodra we het anders willen hebben dan het is, zijn we niet meer aanwezig bij wat ís.

Genieten is uiteindelijk niet iets wat we zelf  doen en in de hand hebben. Het is net zoiets als in slaap vallen. Je kunt het niet ‘doen’. Het kan je alleen overkomen, in een onbewaakt ogenblik waarin je jezelf verliest.’

Dit laatste doet me denken aan de trend van herinneringen máken. Herinneringen lijken mij net als genieten volgens Rebekka Braun iets wat je overkomt. Ook al proberen ze Rituals en allerlei reisbureau’s te vertellen dat je herinneringen kunt maken met hun producten en diensten.

Tot slot

Genieten als leven in het nu, spreekt mij een stuk meer aan dan al dat verplichte genieten. Je bewust zijn van het moment zoals het zich aandient lijkt mij een zinvolle en mooie manier om te leven.

Zelf deze podcast luisteren?

Rebekka Braun klinkt alsof ze een klooster heeft ingeslikt, maar haar visie op genieten is heel interessant. Klik hier om te luisteren. Hij duurt maar 6 minuten.

Leestips

• Lessen van een kluizenaar
• Eenvoudig leven
• Kloostergasten