‘Geniet er van hè!’ Een andere kijk op genieten
Last updated on January 5th, 2026 at 09:25 am
Je kunt nog geen kop koffie bestellen bij Bakker Bart of je krijgt het al toegeworpen:
‘Geniet ervan hè!’
Het is alles genieten wat de klok slaat. En als het lijkt alsof je niet Geniet, dan volgt de vraag:
‘Geniet je wel genoeg?’
Ik krijg stress van al dat verplichte genieten.
Sterker nog, daardoor kan ik niet genieten ; )
Een andere kijk op genieten
Hoe dan ook, tijdens één van mijn hardlooprondjes hoorde ik in Kloostercast podcast een verrassende, andere kijken op genieten van Rebecca Braun. En die wil ik hier eens even met jullie delen.
Genieten, hoe doe je dat?
De titel van de aflevering is Genieten, hoe doe je dat? Volgens Rebecca Braun verwarren we vaak kortstondig amusement of kortstondig plezier met genieten. Denk aan lekker eten of muziek.
Zij omschrijft genieten heel anders. Volgens haar is genieten aanwezig zijn in het hier en nu, en accepteren hoe dat eruit ziet.
Genieten = stil worden voor wat is
Dit zegt Rebekka Braun over genieten:
‘In plaats van allerlei prikkels op te zoeken, oefenen we ons in het stilvallen bij de werkelijkheid zoals die zich aandient. Aandachtig leven in het moment. Met al het mooie en moeilijke dat het met zich meebrengt. Want dat is het eigenaardige aan genieten: het gaat niet alleen om de gelukservaring, om de schoonheid. Ook echt aanwezig zijn bij gevoelens van pijn en verdriet kan een vorm van genieten zijn. Mits we het aandurven om er in stil te vallen.
Dat betekent vooral ook loskomen van onze verwachtingen en verlangens ten aanzien van de werkelijkheid en de situatie waarin we ons bevinden. Zodra we het anders willen hebben dan het is, zijn we niet meer aanwezig bij wat ís.
Genieten is uiteindelijk niet iets wat we zelf doen en in de hand hebben. Het is net zoiets als in slaap vallen. Je kunt het niet ‘doen’. Het kan je alleen overkomen, in een onbewaakt ogenblik waarin je jezelf verliest.’
Dit laatste doet me denken aan de trend van herinneringen máken. Herinneringen lijken mij net als genieten volgens Rebekka Braun iets wat je overkomt. Ook al proberen ze Rituals en allerlei reisbureau’s te vertellen dat je herinneringen kunt maken met hun producten en diensten.
Tot slot
Genieten als leven in het nu, spreekt mij een stuk meer aan dan al dat verplichte genieten. Je bewust zijn van het moment zoals het zich aandient lijkt mij een zinvolle en mooie manier om te leven.
Zelf deze podcast luisteren?
Rebekka Braun klinkt alsof ze een klooster heeft ingeslikt, maar haar visie op genieten is heel interessant. Klik hier om te luisteren. Hij duurt maar 6 minuten.
ik doe gewoon wat ik graag doe sinds ik op pensioen ga
ik doe wel mijn gewone dingen zoals poetsen en koken enzo, maar dat is ook genieten
Een @->- voor U.
Ik geniet enorm van jouw laatste paragraaf ;-)
Ik geniet van het dagelijkse leven, van mijn familie, mijn dieren, mijn huis en mijn tuin en mijn dagelijkse bezigheden. Het feit dat ik nu met pensioen ben versterkt dat gevoel alleen maar.
Dat overal van ‘moeten’ genieten vind ik ook een lastige. Ik merk vaak pas achteraf dat ik ergens van heb genoten en vind dat ook prima.
Herkenbaar Naomi.
De dag nemen zoals hij is zorgt er voor dat je van het ogenblik kan genieten. Leven in het verleden of bang zijn voor de toekomst zorgt dat je niet geniet.
Wat een mooi invulling van het woord genieten. Ik vind ook “een fijne dag”zo’n akelige opdracht. En zeg zelf “een goede dag”
Dat vind ik mooi Izerina.
Hoe klinkt iemand die een klooster heeft ingeslikt?? 🙂
Genieten is voor mij de natte neus van mijn teckel op mijn neus voelen. Als ik dan naar hem kijk is hij zo blij als een ei en krijg ik ook nog een kusje op mijn wang en staan we op om de dag te beginnen. Met dit dagelijks ritueel van mijn zonnestraaltje in huis kan mijn dag dan ook niet meer kapot. Verder genieten we van de alledaagse dingen. Lekker in de tuin zitten met een kopje koffie. Een wandelingetje samen of gewoon lekker niets doen. Wij vinden het prima samen en genieten van de kleine dingen die de dag ons biedt.
Wat klinkt dat fijn Joannes!
geniet er van
het is wel goed bedoeld maar het lijkt soms wel wel een bevel
en dat hoeft nu ook weer niet
prettige dag
Een mooie kijk op wat genieten voor iemand kan betekenen!
Ik geniet meestal van heel andere dingen. Mooie wolken of leuke bloemetjes of zo. Of op mijn bank zitten (met mijn eigen lekkere koffie), rond kijken en beseffen hoe goed ik het (gedaan) heb. Maar dat verplicht genieten hoeft van mij ook niet zo.