Het voordeel van planken: je kunt het overal doen
Planken.
Je kunt het altijd en overal doen!
Planken in actie
Op straat tijdens een zondagmiddagwandeling:
Op een zandweg:
Oh ja, en had ik al gezegd dat je het altijd en overal kunt doen?
En hoe lang kan ik het nu volhouden?
Kuch… Tsja. Met heel veel pijn en moeite lukt het me inmiddels om 50 seconden in de plankpositie te blijven. Maar eerlijk gezegd is dat meer op karakter dan op spierkracht. Ik zit met smart te wachten op het moment dat ik niet langer helemaal gek word van het verlangen om op te geven.
Lees hier over mijn planken challenge!
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Moet denken aan die Tibetanen,die ongeveer in zo’n houding rond een tempel lopen/kruipen/planken
Jeetje, dan moeten ze wel beresterk zijn Izerina.
Nou, ik kan je zeggen: ik kan het nergens;). Ik vind het echt knap dat je dit kunt!
Dankje Naomi, ik vind het eerlijk gezegd hartstikke moeilijk.
Mijn reactie gegeven, maar ik kwam op een reclame site en hier zit de hele tijd een man te kletsen.
Dat is vervelend Hans, en zou niet moeten.