Keep It Cool: soms is even afkoelen heel simpel!
Het leven is doorgaans niet makkelijk, maar soms kunnen dingen wel degelijk simpel zijn! Zoals afkoelen in de zomer.
Even afkoelen zomer
Je hebt er geen groot zwembad in de tuin voor nodig, of ingewikkelde installaties. Het enige wat je nodig hebt is een emmer, grote schaal of afwasbakje. Daar doe je koud water in, en vervolgens je voeten. Net zoals in de winter warme voeten helpen om je in het algemeen warmer te voelen, zo werkt het ook met koele voeten.
N.B. Heb je last van dikke of vochtige voeten door de warmte? Dan is een koud voetenbadje niet de beste oplossing — volgens podotherapeut Lotte Haverkorn gaan je bloedvaten daardoor dicht, waarna je lichaam extra bloed naar je voeten stuurt om ze weer op te warmen. Blijf in dat geval liever in beweging, bijvoorbeeld door je kuiten aan te spannen.
Leestip voor lekker afkoelen
- Tropische hitte: 3 tips uit de tropen
Hoe ga jij om met de tropische hitte?
Ik houd me samen met mijn hondjes lekker binnen met dit hete weer. Airco aan en genieten.