Vuilniszak therapie
Vuilniszak therapie.
Deze grappige term hoorde ik van sister wife Janelle Brown.
Janelle was één van de sister wives uit de reality serie Sister Wives. Inmiddels is ze weg bij Kody, maar nog wel te zien in de serie. Daarnaast is ze actief op Instagram, en daar had ze het over vuilniszak therapie.
Vuilniszak therapie
Janelle deelt dat als ze zich onrustig voelt, of net terug is van een reis en het leven chaotisch voelt, ze de behoefte krijgt om flink te gaan opruimen. Om bijvoorbeeld haar kledingkast eens flink uit te mesten. Door opruimen komt ze als het ware meer ‘thuis’. Janelle zegt:
Opruimen kalmeert de ziel.
In het filmpje vraagt ze zich af of ze ‘raar’ is of dat anderen dit herkennen.
Janelle, ja ikke!
Nou Janelle, ik herken dit zeker. Opruimen kan een gevoel van controle geven in een leven waarin je feitelijk weinig onder controle hebt. Als je het gevoel hebt dat je dingen niet in de hand hebt, dan is het fijn om op een ander vlak in je leven wél het heft in eigen handen te nemen. En dat kan bijvoorbeeld een kledingkast zijn.
En hoewel ik nooit op vakantie ga, kan ik me ook goed voorstellen dat na een langere afwezigheid je met opruimen je huis als het ware weer eigen kunt maken. Dat opruimen je helpt om ook met je hoofd ‘te landen’.
Hier is het filmpje
Leestip
De magie van het huishouden: huishoudelijk werk als goedkope therapie
En dan ben ik benieuwd naar jullie ervaringen: wat vind je van het idee van vuilniszak therapie?
Niks zo heerlijk als dingen weggooien! Ik heb vanmorgen mijn hele boekenkast afgeplakt met vuilniszakken. Ook een prima therapie overigens;).
Ik ben vóór! Heel herkenbaar.
Als ik zulke dingen heb, ga ik in een hoek van de kamer op een stoel zitten en wacht rustig totdat dit gevoel weg is. Lijkt me echt schadelijk voor mens en omgeving.
Love As Always
Dimario
Ik houd van stapelen. Dus ik stapel. Ik stapel boeken. Maar deze therapie lijkt me wel wat hoor