Tea Topic: Ben jij een ochtend- of een avondmens? + Linkparty reminder
Het Tea Topic van vandaag is:
‘Ben jij een ochtend-of een avondmens?’
Gezien mijn bedtijd, vermoed ik dat ik een ochtendmens ben.
Hoe laat gaat mensen gemiddeld naar bed?
Meestal ga ik uiterlijk om 22 uur slapen. Om 6.30 sta ik op, en rond 7.15 ga ik hardlopen. Nadat ik dit had bedacht, vroeg ik me af:
‘Hoe laat gaan mensen gemiddeld naar bed?’
Bij Polar, van de sporthorloges, hebben ze hier een handig onderzoek naar gedaan. Zij concluderen:
‘Gedurende de week gaan Nederlanders gemiddeld om 23:41 uur naar bed en staan ze om 7:03 op, met een totaal van 7 uur en 22 minuten slaaptijd.’
Onderzoek van de Universiteit Utrecht bevestigt dit ongeveer: ‘Jan Modaal gaat om half twaalf naar bed.’
Nederlanders slapen te weinig!
Tsjonge, de meeste Nederlanders staan dus amper later op dan ik, ze gaan echter wel veel later naar bed! Maar voordat ik mezelf kon verwijten dat ik teveel slaap las ik, dat de meeste Nederlanders te weinig slaap krijgen! Langzaam maar zeker bouwen zij een steeds grotere ‘slaapschuld’ op.
Huisvlijt Linkparty reminder
Deel hieronder jouw blogpost en/of ontdek leuke nieuwe blogposts!
Ben jij een ochtendmens? Of een avondmens?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Op dagen dat ik werk sta ik om 6 uur op, dus dan ga ik de dag daarvoor ook rond 21.30 à 22uur slapen. Wanneer ik niet vroeg op hoef slaap ik meestal alsnog wel om 22.30uur al. Een avondmens ben ik dus zeker niet, maar een ochtendmens ook niet, want ik heb echt altijd moeite met opstaan. (Maar goed, ik ben ook ‘chronisch vermoeid’ dus als ik aan mijn moeheid toegeef kan ik de hele dag wel slapen.)