De schrijf van trijf: onzin in dieetboeken
Last updated on August 8th, 2019 at 11:16 am
Arjen Lubach over 4 onzin diëet tips
- ‘Vervang tafelsuiker met ‘gezonde’ alternatieven.’ of je nou suiker tot je neemt in de vorm van een banaan of honing, je lichaam verwerkt het op dezelfde manier als een suikerklontje. De sóórt suiker maakt niet uit voor je lichaam.
- ‘Natuurlijk eten is het beste. ‘Moeder Natuur brengt ook berenklauw. Niet alles wat natuurlijk is, is ook gezond.
- ‘Weg met gluten.’ Hier kun je inderdaad klachten van krijgen áls je er allergisch voor bent. Maar dat is minder dan 1% van de bevolking zegt Lubach. De angst voor gluten komt van het boek Broodbuik.
- ‘Detoxen is goed voor je lichaam.’ Je lichaam reinigt zichzelf. Heeft geen hulp nodig.
Diëten werken omdat je bewuster bezig bent met eten, en minder eet. En daardoor val je af.
Het ultieme voedingsadvies van Lubach
Eet gevarieerd en niet te veel.
Wat vind jij van diëten? En wat vind je van Lubachs mening over diëet boeken?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Sommige dingen heeft wel beetje gelijk in. Dieet is best wel moeilijk om te doen. Het is vol houden. Doe je niet dan heb je probleem. Gewoon knop omdraaien. Vaak lukt dan wel.
Hij heeft wel een punt.
Maar laten we wel wezen, het is zijn vak mensen te kakken te zetten en te overdrijven.
En hij heeft waarschijnlijk net zo weinig verstand van eten als heel veel anderen.
Wat veggiemo zegt over gluten sensitiviteit onderschrijf ik. Ik vind t jammer dat er altijd zo gehamerd wordt op dat maar 1 % van de mensen coeliakie heeft en dat de rest van de glutenmijders dus zeikerds zijn of hysterische broodbuiklezers.
Het ligt wel wat genuanceerder.
Zoals alles met eten. Wat voor de een gif is is voor de ander juist goed. Elk lijf is anders
Bij een programna als van Lubach mist de nuance omdat er ook een andere agenda is (lekker scoren en lachers op de hand krijgen)
Het is inderdaad een satirisch programma. Maar wat ik wel leuk vond is dat hij ook met zichzelf de spot drijft. Aan het eind komt hij met zijn eigen boek, dat vol witte bladzijdes zit met maar 1 advies.
Dat vond ik grappig.
Oh dat was echt een hilarisch stukje van Arjen Lubach. Sowieso kijk ik altijd, jammer dat ze weer op zijn.
Ik ben niet voor diëten. Met nadruk op niet! Als je gewoon gezond eet ( en we weten allemaal hoe) en beweegt, blijf je ook op gewicht.
Dat lijkt mij ook de beste methode Cynthia.