Sluipverbruik verminderen: Ik heb 20 sluipverbruikers!
Eén van de manieren om je energierekening omlaag te krijgen is door zogenoemd sluipverbruik te verminderen. In haar boek Hoe duurzamer leven deelt Melissa Oosterbroek haar elektraverbruik en sluipverbruik. Ze schrijft dat het elektraverbruik van haar huis ‘best hoog’ is. Dat komt doordat ze bijna alle mogelijkheden binnen een zogenoemd smart home heeft.
In totaal komt Melissa uit op 2972,5 kWh per jaar.
Maar hoeveel is dat in euro’s?
Melissa betaalt bijna 700 euro per jaar
In Nederland is de gemiddelde elektriciteitsprijs momenteel ongeveer 0,23 euro per kWh, inclusief belastingen en heffingen. Als we deze prijs gebruiken om de kosten van 2972,5 kWh per jaar te berekenen, krijgen we:
2972,5 kWh x €0,23/kWh = €683,78 per jaar
Wat is sluipverbruik?
Sluipverbruik is de stroom die een apparaat gebruikt zonder dat jij er iets mee doet. Bijvoorbeeld een magnetron die je niet gebruikt, maar die wel stroom gebruikt ondertussen! Of je televisie die op standby staat. Of dat handige klokje op je oven. Wikipedia omschrijft het als volgt:
‘Lekkende elektriciteit is het gebruik van elektriciteit zonder dat men daar voordeel van heeft.’
Met andere woorden sluipverbruik is eigenlijk geld dat weglekt! Het is slecht voor je portemonnee en voor het milieu. Er zijn schattingen dat het sluipverbruik tot 10% van het totale stroomverbruik van een gemiddeld huishouden kan uitmaken.
Melissa Oosterbroek schreef een uitgebreid boek over de vraag ‘Hoe duurzamer leven?‘ Daarin geeft ze een lijst van alle apparatuur in haar huis, en hoeveel energie ze gebruikt. Dat is nog een hele lijst!
Melissa Oosterbroek over weglekkende energie
Volgens Melissa is sluipverbruik moeilijk vast te stellen. Je merkt het bij wijze van spreken pas aan je energierekening. Fabrikanten zijn namelijk niet verplicht om informatie te geven over het sluipverbruik van hun apparaten.
Een gemiste kans.
Want de meeste apparaten gebruiken stroom zodra je hun stekker in het stopcontact steekt. Melissa schrijft:
‘Als je structureel alle stekkers uit het stopcontact haalt, kun je aan het einde van het jaar duidelijk verschil zien in je energierekening.’
Overigens zegt Melissa ook dat je meestal wel kunt zien of een apparaat altijd aanstaat. Dat zijn namelijk de apparaten waar standaard een lampje brandt. Ik kijk meteen met een schuin oog naar mijn Hema batterij oplader. En ja hoor:

Meer sluipverbruik door digitalisering!
Ik schrok een beetje van Melissa’s stelling dat het sluipverbruik van onze apparaten groter is geworden door de digitalisering. We hebben met z’n allen steeds meer apparaten in huis die eigenlijk altijd aan staan om te kunnen reageren. Zoals spraakgestuurde apparatuur of zo’n slimme deurbel met camera.
Sluipverbruik verminderen
Hoe kun je weglekkende energie verminderen? Heel simpel gezegd kun je natuurlijk telkens de stekker uit een apparaat trekken. Dan weet je zeker dat er geen energie weglekt. Maar laten we eerlijk zijn: dat is een boel werk, en ook niet zo handig.
En hier is waarom:
‘Voor sommige apparaten, vooral de apparaten die je aansluit op de spraakbediening, is het niet handig om elke keer als je het huis verlaat de stekkers eruit te halen. De kans dat je ze elke dag opnieuw moet instellen is groot en niemand zit daarop te wachten.’ (Melissa Oosterbroek)
Hoe moet sluipverbruik verminderen dan wel?
Dezelfde digitalisering die het probleem veroorzaakt, komt ook met oplossingen. Zoals:
- 1 stekkerdoos, waaraan je meerdere apparaten aansluit. Dan hoef je maar 1 stekker eruit te trekken om meerdere apparaten tegelijk uit te zetten.
- Slimme stekkers.
- Tijdschakelaar
De apparaten van Melissa Oosterbroek waaruit energie weglekt
- Digitale hoofdkraan
- Bad aan en uit
- Warmte terug win unit
- Water toilet 2x
- Afzuigkap
- Bruiswater
- Koken water kraan
- Omvormer
- Bediener warmte installatie
- Hue bridge
- Google Assistant
- Google mini 3x
- Koffiezetapparaat
- Kookplaat
- Oven
- Magnetron
- Modem
- Energie verbruiksmeter
- Wifi versterkers
- Slimme deurbel
- Tv boven
- Tv beneden
- Robot stofzuiger
- Wasmachine
- Stofzuiger met snoer
- Kruimeldief
- Platenwisselaar
- Mixer
- Grill
- Grasmaaier
Mijn lijstje met ‘lekkende’ apparatuur
- Douche
- Water toilet x2
- Omvormer zonnepanelen
- Koffiezetapparaat
- Snelkoker
- Kookplaat inductie
- Oven
- Magnetron
- Modem
- TV
- Robot stofzuiger
- Wasmachine
- Vaatwasser
- Droogtrommel
- Mijn computer
- Laptops 3x
- Afzuigkap
- Kruimeldief
- Stofzuiger met snoer
- Hema oplader voor oplaadbare batterijen

Wil je weten hoeveel kWh jij gebruikt? Dan verwijst Melissa naar stroomkosten.net.
Sluipverbruik verminderen tot slot
De simpelste manier om sluipverbruik te verminderen is natuurlijk gewoon overal de stekkers uittrekken! Gewoon het probleem bij de wortel aanpakken. Of nog grondiger: een boel apparaten de deur uit doen!
Sluipverbruik verminderen met apps
Eén van de wonderlijkste tips voor sluipverbruik verminderen vind ik toch wel deze: ‘Gebruik een app!’ Er zijn verschillende apps om je te helpen bij het verminderen van het gebruik van elektronische apparaten. Zo kun je bijvoorbeeld apps downloaden die je schermtijd bijhouden, of apps die je eraan herinneren om regelmatig pauzes te nemen.
Hoeveel apparaten heb jij die zorgen voor sluipverbruik?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Weinig apparaten hier met sluipverbruik.
Het modem en de cv installatie zijn de enige waar een lichtje op brandt. Bij de andere apparaten haal ik de stroom er vanaf als ik ze niet gebruik. Zoals bv bij mijn oven.
Ik ben stralingsgevoelig voor elektriciteit. Klinkt gek. Maar stroomuitval vind ik natuurlijk heel lastig en zit ik niet op te wachten, maar ik vind de ‘rust’ in de lucht dan heerlijk.
Daarom gaat hier het modem er in de avond ook af en mijden we smart apparatuur zoveel mogelijk.
Hoe merk je zo’n gevoeligheid voor elektriciteit VeggieMo?
Bij mijn koffiezetapparaat heb ik de stekker er altijd uit, want die gebruik ik nooit. Verder laat ik geen stekkers van opladers in de stopcontacten zitten als ik ze niet gebruik. Maar ja, ik heb ook een klokje op de oven en de stekker van de wasmachine zit er altijd in. Maar voor die 1 of 2 Kwh stroom die ik per dag verbruik, ga ik er niet om tobben;).
Het beste is het om gewoon even het aantal afgenomen watts te bekijken op je elekriciteitsmeter. Die nieuwe slimme meters zijn daar erg eenvoudig in, gewoon met het knopje selecteren. Ze zijn wel minder nauwkeurig. Met m’n oude draaispoelmeter moest je het aantal secondes per rondje opmeten en dat dan omrekenen, maar dat lukte me op 0,1 watt nauwkeurigheid. Sommige dingen nemen verasseendgenoeg vrijwel niets. Denk aan de ouderwetse elektrische deurbel of de gigaset/antwoordapparaat. Daar bespaar je nog geen euro per jaar mee, Geldt waarschijnlijk ook voor je batterijoplader als de batterijen vol zijn. Zelf trek ik die er wel altijd uit om de opgeladen batterijen er uit te halen. Groot verbruiker is m’n CV-ketel. Ding neemt 12 watt als ie totaal niets doet. Bij nieuwere ketels is dat vaak een stuk minder. Bij mij gaat zomers de stekker er uit en die mag er alleen een kwartiertje in als ik afwas of douche. Op jaar basis bespaart dat 22kWh of ruim 5 euro. Zelf heb ik geen groot TV-scherm, maar kijk ik op m’n laptop. Dat bespaart veel meer. Lichtdimmers verbruiken ook behoorlijk watt en die doen het vaak niet bij LED-lampen. M’n totale verbruik is 420kWh/jaar. Aan het verbruik van m’n glasvezelkastje en modem kan ik helaas weinig doen.
‘k Hou van de klokjes in de keuken, dus… Microgolf, daar kan ik niet bij de stekker -> ingebouwd. Modem geeft sowieso licht, maar dat kleine beetje licht wordt gebruikt. Wasmachine, daar is het stopcontact te moeilijk te bereiken. En dan ook nog de huistelefoon…
Lie(f)s.
Bezuinigen is een goede zaak vermits daar iets tegenover staat. Maar dat is helaas niet zo. Voor elke bezuinigingsronde weet de overheid die een chronisch geldtekort heeft, wel een manier te bedenken om dat tekort aan te vullen. De BTW verhoging stuitte op teveel verzet waardoor het in de lijn der verwachtingen ligt dat de inkomensbelasting weer naar boven bijgesteld wordt.
Vandaar ook dat ik niet ‘s-avonds laat door het hele huis stekkers sta uit te trekken om die vervolgens bij het ochtendgloren weer in het stopcontact te steken om er op jaarbasis een paar grijpstuivers mee te verdienen.
We zien wel waar het schip strandt.
Ik heb een enorme hekel aan verspilling, dus sluipverbruik is iets waar ik me regelmatig in verdiept heb. En de lijstjes hierboven kloppen niet. Je warmte terugwin installatie is natuurlijk geen sluipverbruiker: als je die uitzet moet je meer verwarmen en gebruik je dus elders meer energie. Je douche en je toilet verbruiken geen stroom. Gelukkig maar, want water en stroom zijn geen goede combinatie. Een boiler of cv-ketel kan wel stroom verbruiken- maar dan nog verwarmen ze niet het water van je toilet😉.
Gewoon nuchter nadenken: apparaten uitzetten die stand-by staan en niet domweg alles uitzetten, want dat is nergens voor nodig.
Leerzaam Nicole.
(leuk koffiezetapparaat :)
Dankje! Ik ben er al jaren erg blij mee.
Het sluipverbruik dat loopt aardig op, dat komt dat er geen aan en uitschakelaar meer op de apparatuur zit.
Want de elektronica blijft onder spanning staan en dan is er ook nog de rust en slaapstand en zo lurken de apparaten flink door.
Het beste is gewoon niet gebruiken stekker eruit of gewoon via een fysieke schakelaar uitschakelen.
Zo is de kans op brand ook afgenomen. Hans
In het huis van mijn dochter, in Australië, zit op elk stopcontact een aan/uit knop. Behalve bij de koelkast en de elektrische wekker wordt van ieder stopcontact de stroom uitgezet, voor het naar bed gaan en als ze weggaat..
In Nederland heb ik in beide alle stopcontacten een stekker met een aan/uit knop. De stekker is een zgn. dubbelstekker dus ik kan er twee elektrische apparaten op aansluiten.
Wat handig zeg! Dat zou ik ook wel willen hebben.