Koselig, winterdip en over winteren

Kari Leibowitz is fan van de zomer. Sterker nog, ze heeft een enorme hekel aan de winter. Toch gaat ze voor haar studie aan de slag aan de universiteit van Tromsö, de noordelijkste universiteit ter wereld. Deze stad ligt zo’n 350 kilometer ten noorden van de poolcirkel. Daar maakte Kari onder andere de zogenoemde poolnacht mee. Dat is een periode van twee maanden waarin de zon nooit opkomt!

Waarom gaat een zomerliefhebber naar het poolgebied?

Waarom gaat iemand die een hekel heeft aan winters naar het poolgebied? Het antwoord is nieuwsgierigheid. Kari wilde weten ‘hoe mensen die met de donkerste winters op aarde doormaken met dat seizoen omgaan.’ Haar plan was om te kijken wat het effect van de winter op de gemoedstoestand van de mensen in Tromso was, en ze ging ervan uit dat dit een negatief effect zou zijn. Maar er bleken verrassend weinig Noren met een winterdepressie te zijn. Dat leidde tot een nieuwe vraag: hoe beschermden de inwoners van Noord-Noorwegen zich tegen een winterdip?

Winteren wordt bepaald door je mindset

Haar tijd in het poolgebied leerde haar dat het allemaal draait om je mindset. Hoe je naar de winter kijkt, bepaalt hoe je de winter ervaart. De Noren beschouwen de winter als een seizoen dat uitnodigt tot rust en reflectie. Daarom kijken ze er zelfs naar uit. Ze omarmen het tragere tempo van de winter. Karie geeft drie strategieën om de winter te leren waarderen:

1. Waardeer de winter (Duh….)
2. Maak er iets speciaals van. Dat betekent dat je de activiteiten die uniek zijn voor de winter.
3. Ga naar buiten.

Koselig

Het woord koselig is de Noorse versie van het Deense Hygge en het Nederlandse gezellig. Soms verwordt het tot de aanschaf van zachte dekens en kaarsen, maar Kari schrijft dat het meer een toestand is dan een kwestie van esthetiek:

‘Koselig is een kalm, vredig gevoel van tevredenheid. Het is de vibe tussen kerst en nieuwjaar, als je thuis met je dierbaren koekjes eet en vergeet welke dag het is. Het is vrijdagavond thuiskomen na een lange week, zonder plannen, zonder haast, zonder dat je ergens naartoe moet.’

Iets koselig noemen is in Noorwegen een groot compliment. Ook een boswandeling, etentje, zelfs vergaderingen kunnen koselig zijn.

Kenmerken van Koselig

🍂 Knusse sfeer – Denk aan kaarslicht van echte grote kaarsen, zachte dekens, warme dranken en een comfortabele omgeving.
👨‍👩‍👧‍👦 Gezellig samenzijn – Tijd doorbrengen met familie of vrienden in een ontspannen sfeer.
🔥 Warmte en eenvoud – Een open haard, warme wollen sokken en een kop koffie op een winterdag.
📚 Ontspanning en rust – Een goed boek lezen, breien of luisteren naar zachte muziek.
🌲 Verbondenheid met de natuur – Wandelen in de bergen, een knusse hut in het bos of een kop thee na een koude winterdag.

Over dit boek over winteren en winterdip quote

Over winteren van Kari Leibowitz is een combinatie van persoonlijke ervaringen en verslag van onderzoeken over hoe mensen de winter beleven. De boodschap is dat de winter niet per definitie voor een winterdepressie hoeft te zorgen. Dat hangt af van hoe je naar de winter kijkt. Kari zegt het als volgt: ‘Zie de winter zoals hij is en maak er een tijd van waarin je het rustig aan kunt doen.’

Over winteren van Kari Leibowitz kopen?

Je Over winteren onder andere bij bol.com.

Leestip

Het boek Winteren

Wat vind jij van de winter en het idee van winteren omarmen?