Waarom zijn slechte gewoontes zo veel makkelijker dan goede?

slechte gewoontes

Hele boeken zijn erover geschreven.

Hoe je jezelf goede gewoontes kunt aanwennen.

Dat vraagt doorgaans een combinatie van veel wilskracht en bovendien doorzettingsvermogen.

Kortom, het is hard werken.

Dus waarom is het dan zo relatief simpel om een sléchte gewoonte te ontwikkelen?

Slechte gewoonte

In slechts luttele momenten is het mij gelukt om mezelf per ongeluk aan te wennen om op zaterdag, rond de klok van 7 uur ‘s avonds, een hele Vienetta ijsstam op te vreten…

In mijn eentje.

De eerste zaterdag dat ik na mijn eerste portie Viennetta tegen mezelf zei: ‘Kind, je mag best nog meer!’ en uiteindelijk de hele stam verorberde, dacht ik daarna:

‘Dit nooooit meer!’

Maar een weekje later, bleek het al een (slechte) gewoonte te zijn geworden.

Waarom zijn goede gewoontes niet net zo makkelijk op te pikken?

Terwijl ik nu elke zaterdag vanwege de vrieskou noodgedwongen lángzaam mijn ijsstam oplepel, overdenk ik mijn leven, het overlijden van mijn vader en de zin van het leven in het algemeen.

Maar wat zou het fijn zijn als goede gewoontes ook zo eenvoudig waren aan te leren.

Similar Posts

18 Comments

  1. Je zit nu steeds te rouwen om je vader en je oom en dan mag je je best wel later gaan. Mits het geen gewoonte wordt. Het zet zo aan als het een gewoonte wordt of je hebt een hele goede stofwisseling, dan maakt het niet zo veel uit.
    Sterkte hoor en probeer te genieten van het ijs.

  2. Je kan daar tegenover ook een goede gewoonte creëren.
    Je zal ongetwijfeld heus wel eens met je vader een rondje/blok je om hebben gelopen.
    Neem nu je moeder/man/kind(eren) bij de arm en loop met haar/hem/hen dat zelfde of een deel van dat rondje en haal herinneringen op aan je vader!
    Fijn weekend!

  3. Jezelf goede gewoontes aanleren, zegt al genoeg, het gaat niet vanzelf.
    Als je ongezond voedsel neemt, vind je lichaam dat heerlijk.
    Hoe meer hoe beter.
    Het geldt ook voor aangeleerd gedrag, afleren is lastiger. Hans

  4. bij problemen probeert men die te compenseren

    maar komt ook een soort gewenning bij te pas

    voor korte tijd is dit meestal geen probleem

  5. Twee keer is nog geen gewoonte hè…. Tja… ik denk dat veel goede gewoontes op de korte termijn minder leuk zijn….

    Gezond eten, op tijd naar bed, op tijd weer uit bed, sporten… het is allemaal wel goed voor je, maar het zijn ook allemaal moetjes met best wat gedoe.

    Zo’n ijsstam is dat niet. Pakken, zitten en opeten. Lekker!
    Je kunt een kleiner ijsje voor jezelf kopen als je je stoort aan de maat. Eet je toch zo’n beker van Ben en Jerry’s of zo. Niks mis mee. Beetje ombuigen en het wordt gewoon een goede gewoonte 😁

  6. iedereen heeft wel zo’n gewoonte, ook ik
    en ik zie er niks verkeerd in; zolang het me niet schaad
    Ik wens je een fijn weekend en hier is een @->- voor jou.

  7. Ik heb echt heel erg hartelijk moeten lachen. Zit nog na te grinniken. ik zie het voor me. En ik voel in hoe je je voelt. Sinds kort neem ik iedere avond 2 ijsjes, de grootse witte chocolade ijsjes die ik kan vinden. Het begon met af en toe 1. Nu al een week 2 na het eten. Een ijsstam is denk ik nog net iets erger :-) Tsja, hoe stop je weer met zoiets? Het meest logische is natuurlijk niet meer in huis halen. Maar ja, in de supermarkt….. Ik weet niet of ik je sterkte moet wensen met een afkick poging of veel plezier moet wensen bij het opeten.

    1. Ik snap je helemaal Geri met je ene ijsje. En dat je er daarna nog eentje nam!

      De beste methode is denk ik inderdaad niet meer kopen, want als het in huis is, is het te verleidelijk.

      Ik zal jou ook zowel sterkte als plezier wensen met je 2 ijsjes gewoonte : )

      En dankjewel voor je fijne en meelevende reactie.

  8. Een keer of zelfs twee keer, wat geeft het Nicole…

    Kan me best voorstellen dat je je vader mist.
    Ik mis mijn vader ook vaak.

    Fijne zondag, o ja, ik neem vandaag ook een ijsje:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.