Ik mis hardlopen!
Door mijn verstuikte enkel kan ik niet hardlopen…. En ik mis het!
Ik mis de dagelijkse routine, het buiten zijn, en het prettige gevoel daarna.
Maar ik wil de boel natuurlijk ook niet erger maken, dus verbijt ik mij, en probeer dan maar op een andere manier mijn dagelijkse portie beweging binnen te harken. Bij de kringloop kocht ik een tijdje terug een buikspiertrainer voor 7,50. Die lag eenzaam te verstoffen.
Daar heb ik het stof afgeblazen, en elke dag moet ik van mezelf 100 keer overeind komen.
De eerste keer zag je helemaal niet dat ik ‘overeind’ kwam, maar het gaat snel beter.
Kijk me eens gaan met die buikspieren!
Toch kan ik niet wachten tot ik weer gewoon kan hardlopen…
Maar mijn eerste doel is dat ik zondagavond weer naar dansles kan.
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Het ziet er makkelijker uit dan het is denk ik?
Dat dacht ik dus ook! Op tv komen mensen hartstikke ver overeind met deze constructie. Maar bij mij zag je in het begin niet eens dat ik overeind kwam…
Hardlopen, wandelen zijn goed voor het lichaam en voor het hoofd.
Mis wandelen ook vaak door mijn aandoening.
Wel een lieve video. Hans
Nou precies, Hans! Ik mis het buiten zijn en het effect van hardlopen op lichaam en geest.
Zo is ook idee van je. Komt wel goed met jou. Hardlopen komt wel. Eerst goed genezen. Wandelen doe wij ook ogenblik heel weinig. Sterkte met jou.
geen slechte oefening
en dat hardlopen komt wel
Kan mee heel goed voorstellen dat je het hardlopen mist. En het is buiten ook nog eens heerlijk weer… Die oefening ziet eruit als je er behoorlijk spierpijn van krijgt. Niet te hard lachen, deze dagen;).
De spierpijn in mijn buik valt enorm mee. Wel heb ik pijn in mijn billen door de stomme video van 15 minuten krachttraining die ik van mezelf moet doen nu ik niet kan hardlopen…
Dat hardlopen komt wel weer nu even pas op de plaats maken om het goed te laten helen. Groetjes
Sterkte en niet forceren straks ga je door je rug.
LOL Dat is opwekkend Villasappho : )
Alles op zijn tijd. Niets forceren.
Hardlopen komt wel terug.
Niet slecht !
Rustig aan…
Lie(f)s.
Goed dat je toch lekker in beweging bent… en buiten!
Groetjes en prettig weekend van Marlou
.