Hoe word je gelukkkig? Nou, zo dus!
Last updated on October 14th, 2024 at 09:01 am
Meik Wikking auteur van het boek Hygge gaat in zijn nieuwe boek Lykke op zoek naar geluk.
Meik heeft 6 factoren gevonden die je helpen om gelukkig te worden.
6 factoren die je helpen om gelukkig te worden
- Saamhorigheid. Weten dat er mensen zijn waarop je kunt rekenen, een gevoel van gemeenschap helpen om je gelukkig te voelen.
- Geld! Dat is een onverwachte hè? Zegt het spreekwoord immers niet: ‘Geld maakt niet gelukkig’? Maar uit onderzoek blijkt dat rijkere landen over het algemeen gelukkiger zijn. Tegelijkertijd zit er een grens aan gelukkiger worden van geld. Op een gegeven moment voegt nog meer geld niet nog meer geluk toe.
- Gezondheid. Bij deze factor kan ik me heel veel voorstellen. Het is fijn als je lichaam goed functioneert, en je geen last hebt van vervelend pijntjes. Daarom ga ik ook altijd braaf hardlopen.
- Vrijheid. De vrijheid te kunnen kiezen wat je doet met je leven staat in verband met geluk.
- Vertrouwen. In Denemarken laten ouders gerust hun kinderwagen met slapende baby buiten bij een cafétje staan terwijl ze zelf wat gaan drinken. Er is veel onderling vertrouwen in de Deense samenleving. Onderling vertrouwen maakt ook gelukkig.
- Vriendelijkheid. Vriendelijk zijn, en een ander helpen geven je een goed gevoel en maken dus gelukkiger.
Al deze factoren zijn met elkaar verbonden constateert Meik. Hij vergelijkt ze met puzzelstukjes. Ze versterken elkaar, en sommige overlappen elkaar. Meik noemt als voorbeeld ‘gezonde vriendelijkheid‘: ga hardlopen voor een goed doel. Zo combineer je een goede gezondheid met vriendelijkheid.
Over het boek Lykke
Lykke is net als Hygge een mooi, en prettig vormgegeven boek. Hoewel de ondertitel ‘De Deense weg naar geluk is’ staat het tsjokvol voorbeelden van landen uit de hele wereld. Dat maakt het boek erg interessant: je krijgt een kijkje in verschillende culturen.
Je kunt het boek ook gebruiken als een how-to-boek. Want bij elke factor geeft Meik praktische voorbeelden hoe je zo’n factor in je eigen omgeving kunt toepassen.
Mijn conclusie
Het is leuk dat de Denen zo gelukkig zijn. En Meik Wikings boek Lykke is een prettig, vriendelijk en optimistisch boek. Als je je somber voelt over de toestand van de wereld, dan is Lykke prettige literatuur. Want de rode draad is toch wel dat je geluk vindt door een goed mens te zijn. Voor jezelf en voor anderen.
Lees ook Lessen in geluk.
Praktische informatie over Lykke
Lykke is voor 19,95 te koop bij bol.com.
Als jij je leven een cijfer zou moeten geven van 1 op 10. Wat zou het dan zijn?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Leuk geschreven. Dit boek wil ik zeker lezen. 2 staat bij mij op nummer 1????. Met geld kun je bijna alles kopen.
Ik zou mijn leven een 7 geven denk ik! Vind vertrouwen in de Deense samenleving trouwens wel heel bijzonder. Mijn schoonzus woont daar en het is idd de normaalste zaak! Geweldig :)
Ik zei vroeger altijd geld, tot mijn gezondheid minder werd. Dan ga je dat veel meer waarderen
Een goede gezondheid is inderdaad goud waard. Wat vervelend voor je Judith dat jouw gezondheid minder is geworden.
Goed om zo weer even stil te staan bij je geluk ipv alleen maar te klagen
Ja, door te kijken naar wat goed gaat voel je je bovendien vaak automatisch gelukkiger.
lijkt op een interessante boek!