Hoe word je gelukkkig? Nou, zo dus!
Last updated on October 14th, 2024 at 09:01 am
Meik Wikking auteur van het boek Hygge gaat in zijn nieuwe boek Lykke op zoek naar geluk.
Meik heeft 6 factoren gevonden die je helpen om gelukkig te worden.
6 factoren die je helpen om gelukkig te worden
- Saamhorigheid. Weten dat er mensen zijn waarop je kunt rekenen, een gevoel van gemeenschap helpen om je gelukkig te voelen.
- Geld! Dat is een onverwachte hè? Zegt het spreekwoord immers niet: ‘Geld maakt niet gelukkig’? Maar uit onderzoek blijkt dat rijkere landen over het algemeen gelukkiger zijn. Tegelijkertijd zit er een grens aan gelukkiger worden van geld. Op een gegeven moment voegt nog meer geld niet nog meer geluk toe.
- Gezondheid. Bij deze factor kan ik me heel veel voorstellen. Het is fijn als je lichaam goed functioneert, en je geen last hebt van vervelend pijntjes. Daarom ga ik ook altijd braaf hardlopen.
- Vrijheid. De vrijheid te kunnen kiezen wat je doet met je leven staat in verband met geluk.
- Vertrouwen. In Denemarken laten ouders gerust hun kinderwagen met slapende baby buiten bij een cafétje staan terwijl ze zelf wat gaan drinken. Er is veel onderling vertrouwen in de Deense samenleving. Onderling vertrouwen maakt ook gelukkig.
- Vriendelijkheid. Vriendelijk zijn, en een ander helpen geven je een goed gevoel en maken dus gelukkiger.
Al deze factoren zijn met elkaar verbonden constateert Meik. Hij vergelijkt ze met puzzelstukjes. Ze versterken elkaar, en sommige overlappen elkaar. Meik noemt als voorbeeld ‘gezonde vriendelijkheid‘: ga hardlopen voor een goed doel. Zo combineer je een goede gezondheid met vriendelijkheid.
Over het boek Lykke
Lykke is net als Hygge een mooi, en prettig vormgegeven boek. Hoewel de ondertitel ‘De Deense weg naar geluk is’ staat het tsjokvol voorbeelden van landen uit de hele wereld. Dat maakt het boek erg interessant: je krijgt een kijkje in verschillende culturen.
Je kunt het boek ook gebruiken als een how-to-boek. Want bij elke factor geeft Meik praktische voorbeelden hoe je zo’n factor in je eigen omgeving kunt toepassen.
Mijn conclusie
Het is leuk dat de Denen zo gelukkig zijn. En Meik Wikings boek Lykke is een prettig, vriendelijk en optimistisch boek. Als je je somber voelt over de toestand van de wereld, dan is Lykke prettige literatuur. Want de rode draad is toch wel dat je geluk vindt door een goed mens te zijn. Voor jezelf en voor anderen.
Lees ook Lessen in geluk.
Praktische informatie over Lykke
Lykke is voor 19,95 te koop bij bol.com.
Als jij je leven een cijfer zou moeten geven van 1 op 10. Wat zou het dan zijn?
Discover more from Huisvlijt
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Ik heb zelf heel veel fysieke problemen – dat maakt dat het moeilijker is om gelukkig te zijn misschien, maar het ligt grotendeels bij jezelf hoe je er mee omgaat :)
Wat mooi om eens een positief verhaal te lezen na al die ellende in de wereld. Ik geloof echt dat deze 6 punten je gelukkig maken! Ik ben op dit moment gelukkig heel erg gelukkig!
Ja, het is echt een positief boek inderdaad!
Lijkt me een erg leuk boek! Met deze 6 punten slaat hij inderdaad de spijker op z’n kop
Happy lijstje om gelukkig te zijn. Het lijkt mij interessant boek. Gezondheid en genieten elke dag maakt mij ook gelukkig
mooi lijstje en ik ben ook van geluk dat ik heel gelukkig ben Komt overigens ook doordat ik vrijwel het hele lijstje kan afvinken :-D
Ik ben nou best wel benieuwd geworden naar het boek! Misschien wil ik m gaan bestellen!
Dit lijkt me echt zooo’n interessant boek! Thanks voor deze leuke review :)
Nummer 5 doen we ook in Zweden omdat de kinderen dan blijven slapen. De ouders hebben vaak wel een tafeltje bij het raam waar de kinderwagen staat.
Ik ben ook wel vrij gelukkig, ik denkt dat ‘het perfecte geluk’ niet bestaat. Iedereen ervaart wel eens een dipje ofzo ;)
Ilona
Helemaal mee eens. Je hebt ook dalen nodig om de pieken te kunnen ervaren.
Die punten zijn zo waar! Vooral als er mensen om je heen zijn die je kunt vertrouwen en helpen