Fruithap: supermakkelijk en groots effect : )
Last updated on January 15th, 2024 at 04:43 pm
Je moet als volwassene per dag ‘twee stuks fruit’ binnenkrijgen volgens de experts. Ik heb alleen nooit begrepen of ze met ‘twee stuks’ nou bijvoorbeeld twee stukjes van dezelfde appel bedoelen, of twee appels…
Fruit mee naar school
Hoe dan ook, ik geef mijn kinderen braaf een stuk appel mee naar school, en als ze om 15.30 thuis komen krijgen ze ook weer fruit.
De fruitspies : )
Omdat stukjes appel op een gegeven moment ook wel eens gaan vervelen heb ik mij laatst aan een culinair hoogstandje gewaagd: de fruitspies! Gemaakt van stukjes appel en banaan.
Tataaaa! Ik ben er erg trots op.
Heb jij ook makkelijke tips om fruit leuk te presenteren?
Mijn kraamverzorgster schonk altijd een glas sap of limonade in en daarin deed ze stukjes fruit. Heerlijk.
Mijn kraamhulp sneed een appel in stukjes en presenteerde het met een vorkje! Het smaakte echt extra lekker daardoor!
Stukjes appel met een beetje kaneel erop vinden ze hier erg lekker!
Op zich vind ik het altijd leuk om eten presentabel te maken. Maar bij fruit hoeft het niet voor mij. Gewoon een banaan, of een kiwi(gold, geen green), een appel (dan weer wel in partjes) of een bak druiven. Klaar. Geen gedoe.
Als je het voor kinderen aantrekkelijk wilt maken: plak er eens wiebeloogjes op :)
(En ik dacht dat ze met twee stuks fruit twee hele vruchten bedoelden: dus een hele appel en een hele kiwi. Met een halve appel kom je ook wel weg bij kids natuurlijk.)
Die van mij eten elke dag een banaan en drinken regelmatig vers geperste sinaasappels. En dat is het.
Hier gaat er op een dag echt wel meer dan 2 stuks fruit pp in. Alleen al aan tussendoortjes zit je op twee, dan bij de lunch en het avond eten nog wat en als er gesport is ontbreken de bananen natuurlijk ook niet.
Wat mijn dochter erg leuk vindt om samen met vriendinen te maken zijn fruitbomen.
Neem een banaan pel en halveer in de lengte, leg beide stukken met de buiging naar buiten op een bord, leg partjes mandarijn om de bovenkant en halve plakjes kiwi aan de onderkant, nog wat druiven er bij bij wijze van kokosnoten en smullen maar.
Wat hier ook erg lekker wordt gevonden zijn minikomkommers, tomaatjes, olijven, zoete paprika (net als bananen heel handig mee te geven)
Leuk idee die fruitbomen Willemien! Ik zie ze zo voor me.
Plakjes appel op een boterham of cracker met jam/appelstroop. Een lekkere verse ananas in stukjes gesneden als traktatie, of een meloen. In de ochtend eet manlief een fruitsalade, ik eet pap met wat vers fruit erop.
In mijn gezin wordt sowieso veel groente en fruit gegeten. De meeste moeite is het spul in huis krijgen :-)
Ik maak soms compote van appel en banaan of van rabarber en appel. De eerste serveer ik zo of met wat kaneel(suiker), de tweede ging ook wat suiker doorheen en gaf ik met een dot kokosroom. Ingevroren fruit in milkshakes is hier ook een succes.
Wat klinkt dat lekker allemaal VeggieMo! Dat is echt gezond snoepen en genieten. Verse ananas vind ik ook verrukkelijk.
Ja dat zou wel heel makkelijk zijn: 2 stukjes banaan hahahaha. Nee de bedoeling is 2 stuks fruit van normaal formaat. Bij besjes en aardbeien telt dus een lekkere handvol voor 1 stuks.
Leuk presenteren hoeft van mij niet. Ik eet het gewoon op. Alleen appels vind ik niet lekker uit het vuistje dus die bak ik altijd zacht en dan door de yoghurt. Hmmm.
Appels bakken is nieuw voor mij! Leuk idee zeg!
Als ik ze hier “gek” wil malen van vreugde, schil ik ouderwetse fruitbakjes. 1 appel in stukjes (met zo’n chopper vd ikea, schil eraan) 1 banaan, 2 mandarijnen 1 of 2 kiwi’s. Twee stuks fruit halen ze anders niet.
Wat leuk dat ze daar zo blij van worden Pakketje! Wat kun je eigenlijk veel combineren met fruit!
Je overstijgt jezelf!
Veel makkelijker dan jouw creatie zou ik het ook niet weten. Ik doe altijd ingewikkeld :-)
Ik maak die dingen voor mij zelf ook al eens. Maar een heb ik niet. Een lekker kommetje fruit. :)